Hei! Tubli oled Sabazios - niiii tubli! Just see, et reisil olles kaalu langetad! Super! Ise hakkan juba inimeseks saama - nädalavahetusel veel suusatama ei julgenud minna, aga pühapäeva õhtul käisin bodypumpis ja venituses, eile jälle bodypumpis - no on hea tunne peale trenni, nii mõnus ja iseendaaga rahulolutunne on lihtsalt super. Kaalul on aga täna number, mis pole sugugi ilus, aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, nuustik - mina ka ikka "luuserite" pundis! Mul on kogu aeg niisugune nälg, et anna minna! Eile käisid külalised, tõid sefiirikorvikesi - 3 tk kadus minu kõhtu! Ja igasugu muud snäkki ka ikka juurde! No uskumatu õgimisperiood peale seda nõmedat viirust! Eile ostsin kroomi tabletid, need on mind enne ka aidanud, seega loodan ikka jälle normaalseks inimeseks saada! Kaalu pea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jätkuvalt plussis - seekord 72,8 - kogu aeg pidev nälg ja kalorite norm ületatud. Trenni sain ka nüüd üle 2 nädala, seega on lootust, et järgmisel reedel ikka mingi miinuse kätte saan. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tublid olete ursull ja sabazios - kadedaks teeb Ise jälle sel nädalal plussis - seekord siis 72,8 ehk siis +300g. Põhjust tean ka - ei suuda jääda kalorinormi, pidevalt kõht tühi ja nälg kallal. Trenni sain ka alles sellest nädalast, seega on lootust järgmiseks reedeks end joonele saada. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu kaal jätkuvalt plussis - seekord siis 72,8 ehk siis +300g. Tean ka põhjust - peale seda jubedat viirust ei suuda kalorinormi jääda, kogu aeg pidev nälg ja ülesöömine. Trenni sain ka alles sellest nädalast, nii et loodan järgmiseks reedeks end joonele saada! Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist sõbrapäeva mu tundmatud sõbrad! Tänu teile olen ma siin kus ma praegu olen! Armastust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist sõbrapäeva kõigile mu tundmatutele sõpradele - tänu teile olen niikaugel kui praegu olen! Sel nädalal küll kõvasti plussis, aga vähemalt see jube viirus hakkab meie peret maha jätma. Seega kui kogu see kamp on siin alati nii positiivne, mis siis see mõningane pluss loeb - küll ma selle maha saan teie kõigi abiga! Armastust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tubli Sabazios, nii peabki mõtlema! Alustasin kah samast kohast - 84+ - ja siin ma siis olen. Sellel nädalal küll tugevas plussis,sest no ei saa ma hakkama oma kalorite lugemisega - st et hommikupoole olen tubli, õhtul aga hakkab selline külmkappiralli,et anna minna. Samas olen suutnud sel nädalal juba 2x trennis käia, mis on igati positiivne Lihased veel eile valutasid natuke - 2 nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! 72,5 - ehk siis +200g. Polegi nii hull, kui arvasin - nädala sees oli +1kg, seega mis see 200g siis on! Tegelikult olen rahul ja mõõtudega - jaaniduellis on ka mõõdud sees - vöö -3cm, puus -4cm, kints -2 cm! Vot see on mõnus, tühja sest kaalust Kuna eilsest juba tervis ka suht ok, siis loodan pühapäeval trenni minna, saaks tavaellu tagasi - tunnen nii puudust trennidest. Kõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mul siis kaal 72,5 ehk siis +300. Olen rahul ikka, sest kui vahepeal oli +1kg, siis 300g on juba nuusata Rahul olen ka sellega, et täna mõõtsin end - jaaniduellis on mõõdud ka - ja vot seal oli ikka rahulolu palju - vöö - 3cm, puus -4cm, kints-2cm Et siis tühja see kaal, peasi et ümbermõõt väheneb! Katzi - palju õnne! Ja vaata ikka oma toitumist sellel pikal teel - siis ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ma siis esimene + teataja - 72,5 ehk siis +300g. Kartsin hullemat, kuna 2 nädalat on mind rappinud mingi jube viirus. Mõõdud ka: vöö - 78 -3cm puus - 103 -4cm kints - 62,5 -2cm Et siis mõõtudes vähemalt miinus ja üsna kobe Tegusat nädalavahetust kõigile ja hoidke end viiruste eest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitähh ursull lohutamast, aga nüüd on sellest +600 saanud +1 kilo Paranemine toimub koos söögiisu tõusuga. Aga vahet pole, peaasi et nüüd veel see paganama nõrkus ära kaoks, siis oleks täitsa ok olla. Mehe ja lastega on juba täitsa korras - tööl ja koolis - mina see nõrguke seekord. Aga küll saab üle, tahaks juba nii trenni minna - äkki reedel juba julgen minna, eks näis. Olg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hakkan vist inimeseks saama Tegime siis eile mehega selle gripp-heeliga algust, igatahes tema läks täna tööle! Mina tunnen end samuti paremini - platseebo effekt ütleb mees Aga võttis tabletid korralikult ära, nagu vaja Et siis - tänud ursull ja sabazios - et mind "valgustasite"! Kaaluga muidugi kehvasti - tänasega +600, aga eks tuleb nüüd hakata korralikuks! Üritan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud sulle ursull, homme lähen otsima. Lihtsalt enam ei jõua kuidagi olla - jälle terve päev voodis veedetud, selline nõrkus peal. 5 minutit oled püsti, siis tunne nagu hullu trenni ära teinud. Oh, trennist ei maksa rääkida - millal sinna veel saab... Oleme muidu selline suht terve perekond, ei mäleta, millal viimati üldse keegi haige oli. Nüüd siis selline asi, lastel kergemalt,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, sama nagu sipsu - andsin kaalu 01.02. aga olen kirjas kui mitte edastaja - igaks juhuks kontrollisin üle - annan siis uuesti 73,2 ehk siis -0,5. Ole tubli Kairika, sul ikka annab hallata seda tohutut nimekirja! Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Nädalavahetus on muutusteta - ikka kõik haiged. No lihtsalt ei jõua enam pikali olla, aga püsti ka ei jaksa olla. Täitsa õudne kohe, hommikune kraadimine näitas 37,4 - pole küll enam kõrge palavik, aga nii väsitav et anna olla. Lugesin blogist mingist Gripp Heel-ist - pidi aitama, kas on kogemusi kellelgi? On see apteegikraam? Tahaks juba inimeseks tagasi saada! Kaal veidi plussis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kaal täna 72,3 - ehk -500g. Rahul omadega, sest alates esmaspäevast oleme terve perega riburadapidi pikali maas - jube viirus kõrge palaviku ja köhaga. Kõigepealt langes mees, siis mina, eile poeg ja täna tütar. Pika peiteajaga see viirus. Käisin ka arsti juures ja kuna veri oli nii kehv, siis tehti ka gripiproov, õnneks seda polnud. Aga positiivset ka - pole arsti näinud mingi aa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kaal 72,3- ehk -500g. Olen rahul, kuna alates esmaspäevast oleme kogu perega riburadapidi pikali maas - mingi jube viirus, kõrge palaviku ja köhaga.Esimesena langes mees, siis mina, eile poeg ja täna siis tütar. Täiega nõme viirus - nii pikk peiteaeg, käisin ka arsti juures, kuna veri oli nii kehv, siis tehti ka gripiproov, õnneks seda polnud. Aga midagi positiivset ka - arst pole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, terve nädala piinanud viiruse kiuste kaal 72,3 - ehk -500g. Oh saaks juba terveks, nii tahaks normaalset olemist - aga ilmselt läheb aega, oleme kogu perega pikali. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Sabazios - nii peabki! Vahel kaal seisab ja mõtleb, kuhu poole edasi minna Ootasid õigele poole mineku ära Endal väike pluss, aga väga ei põe - täna alles teisipäev! Aga mees kodus haige - mingi viirus kõrge palaviku ja köhaga - vot see paneb muretsema. Ei tahaks mitte haigeks jääda. Loodan, et ei jää - lapsed ka veel terved Muidu kulgeb kõik ilusti kaloraazi piires ja eile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust. Raske nädalavahetus sai läbi - 2 päeva võistlust - ja nüüd kodus tagasi. Lubatud sai nii kooki kui ka muud paremat, ei teagi, palju kaloreid sai sisse söödud Õnneks sai kaloreid kulutatud ka Aga homsest ilusasti jälle päevikut täitma! Õnnitlused ka sünnipäevalisele! Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Minu kaal siis 72,8 - ehk siis -400g! Ise olen ülimalt rahul, sest pühapäeva hommikul näitas kaal mulle 75,7! Uskumatu, astusin kohe 3x kaalule, aga noh mis teha - naistevärk. Punnisin terve selle nädala ülikorralikult, et vähemalt nulli tagasi saada, aga mis tore üllatus täna - väike miinus! Nii et eks see kaal ikka enne ei langenud sellepärast, et kaloraaz oli minu jaoks s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu kaal 72,8 - uskumatu, sain isegi -400g kätte. Pingutasin kõvasti,et 0-ring saada, aga õnnestus isegi väike miinus. Olen rahul, asi edeneb ja ideaalkaal on ainult 5,1 kilo kaugusel Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minu kaal 72,8 ehk siis -400g. Olen rahul, sest pühapäeva hommikul näitas kaal 75,7! (naiste värk) Pingutasin, et saada vähemalt 0-ring, kingituseks väike miinus - super! Ilusad miinused kõigil! Mar11 on eriti tubli - vana olija siin, aga kus nüüd pani teiste eest minema! Ja karuke03 samuti - said täna hilinenud sünnipäevakingituse kätte! Olles ise siin ka juba pikemat a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust. Kakukai jutu peale - koolis käisin korvpallitrennis ja tõesti meeldis, nüüd aga ilmselt ei suudaks enam niipalju joosta - lihtsalt võhma pole Vanemas eas - kuidagi nõme kirjutada - ilmselt sobivad rahulikumad alad, vähemalt mulle. Suusatamas käin ka nii, et mees kimab ees minema, mina rahulikult järele - kuigi pulss on 140-150 peal, mis minu jaoks on suht kõrge. Kõike peab te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Brink, sa oled jaanilahingus kirjas! Mitte et sa ei või osaleda mitmes duellis (ise olen kolmes duellis - lihtsalt väike meeldetuletus sulle, et homme oma kaalu annad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena kolmapäeva Minu pundumise nädal hakkab vist läbi saama - 800g on veel küljes, aga täna ja homme trenni, vast saan ikka 0-nädala, mitte plussi. Muidu on nädal hästi läinud, olen oma kaloraaziga vist juba harjunud, kõht saab täis ka vähemast. See muidugi positiivne, et väiksemad kogused annavad täiskõhutunde. Raske on veidi nendel päevadel, kui ei ole tööl. Kodus alati võim
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, teid on juba niipalju, tehke eraldi duell Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

To Brink - saada oma andmed Jaanilahingusse, seal lisati veel eile mõned nimed juurde Edu sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust. Mina käin nädalas trennis peaaegu igal õhtul 2-3x bodypump (minu lemmik), 2x bodybalance, 1x streching, vahel ka bodyvive - ühesõnaga kõik sellised trennid, kus pole samme ja ei pea tantsima Ei ole minust saanud aeroobikamemme Trennis käin sellepärast, et meeldib ja et lapsed on suured, toimetavad ise ja mida sa siis korteris talvel ikka muud teed kui oled kas arvutis või vaata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon