Ära heida meelt sest minu kaalulangus on tegelikult olnud väga aeglane. Ma armastan kohutavalt süüa Vahepealsed 3 nädalat olid nii jubedad, et söök ei püsinud lihtsalt sees ja ise olin ka nagu zombi... Nüüd hakkan tasapisi taastuma ja kaal ka ei lange enam... Teisalt jälle- duelli alustasin 71kg pealt ja nüüd 64... pole just ideaalne aga päris hea. Eputan juba lühikeste seelikuteg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub küll jah, et kuigi me alustasime päris suure kambaga siis järele jäänud on ikka imevähe Kartsin et mina ise olen see, kes pooleli jätab aga hetkel pole veel loobumismõtteid. Praegune kaal on 64 , esialgne pandud eesmärk on 62,8 (kaaluabi ise pani). Tegelikult igatseks väga näha 5-ga algavat numbrit. Kahjuks on ka minu tervisega hetkel päris suured probleemid ning ei teagi m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal on 64,1- seega juures 100g. Pole hullu sest trenni pole teinud 3 nädalat (täna lähen!!!) ja nädalajagu sai nüüd reisitud ka ning pole elus enne nii palju hamburgereid pistnud Seega +100g aga rühin ikka edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere hommikust! Mina pingutan kindlasti septembrini ja muidugi ka veel edasi. Tahaks seda esialgselt pandud eesmärki ikka kätte ka saada. Sinnani vaja veel peaaegu 2 kilo kaotada. Käisin mõnusal reisil ja õnneks lisandus vaid 400g- selle siis üritaks reedeseks kaalumiseks maha saada. Ilusat päeva kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina lähen loodetavasti nädalasele puhkusele ja ei saa kaaluda reedel. Loobuda ma teie mõnusast seltskonnast aga mingil juhul ei tahaks. Nii, et kas paneksite tänahommikuse kaalu 64 ehk reedel minu andmetesse kuigi kardan, et tulen reisilt korraliku kaalutõusuga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

64,5 kg hommikul- seega kaal õnneks seisab, kuigi kartsin et peale sellist langust hakkab salvestama ja tõusma ka. Teosammul läheb paremaks, loodan et varsti olen jälle rõõmus ja roosa. Teile kõigile palju tänu, et olemas olete!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei-ei armas camomilla, duellist ma ei loobu Reedeti olen kaalumas! Lihtsalt ma praegu ei märgi oma sööke üles ega tee trenni jne.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsad duellitajad. Tervisega on nii ja naa aga tundub, et hakkab ikka paranemise poole kiskuma. Vähemalt püsib toit sees ja sellega seoses on kaal hakanud tasapisi tõusma ka. Trennitegijat sellel kuul minust pole, nii et võtan vastu selle mis tuleb. Loodetavasti septembrikuus olen jälle korralikult rivis. Eks ma reedeti kaalun ikka kui vähegi võimalust. Nii, et halvad asjad jäävad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin ka läbi aga plaati pole jõudnud korralikult kuulata. Tegelikult on seal väga õigeid asju öeldud aga... Hetkel veel seda tehnikat ei katseta aga usun, et see ei teeks ka paha.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ärge ära ehmuge aga minu kaal võrreldes eelmise reedega on -3,6kg!!! Eelmisel reedel kaalusin 68,1 ja nüüd 64,5. Kahjuks pole see rõõmustav uudis ja ma ei tea kaua see haigus mind veel laastab.... Ma nüüd ei teagi, kas peaksin teie mõnusast seltskonnast lahkuma sest minu kaalulangus ei ole tingitud tubli olemisest- söön väga minimaalselt ning sellise kaalukaotusega on hea kui püstig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur aitäh sulle camomilla! Sain ilusasti lahti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kahjuks tõesti ei avane- küsib mingeid google paroole jne. 28.07 tehtud Muutused poolt tabel tuleb aga ilusasti lahti? Eks ootan, kas keegi veel sama rumal kui mina ja kui teised saavad kõik lahti tabeli siis ma peanvist loobuma. Aga ootame ja vaatame. Kõike head!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OK. Aga kahjuks ei oska seda tabelit avada- minul ei tule lahti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma nüüd ei teagi siis millist kaalu panna. Peale nädalavahetust on kaal langenud ning tänase seisuga 65,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Maale, heina sööma- siiamaani itsitan)) Aga minu kaal siis pole nädalaga ei tõusnud ega ka langenud. Kaalun 68,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Miks ei toimi? Ametlikku lõppu pole ju olnud. Paljud puhkavad ja eks augustis läheb ikka see hooga edasi. 21.07 on ju tabel olemas? Ma selle eelmise nädala kaalu heameelega jätakski märkimata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole sõnu- kaal 68,1 ja kaalutõus siis +900g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal lihtsalt seisab. Seekord isegi rahul. et nii läinud on sest vett pole üldse joonud kuna vaja pidevalt kusagile sõita ja olla jne. Söögiajad kaootilised jne. Aga 67,2 veel, seega 0 nädal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tahaks lausa uhkusega teatada, et kaal näitas hommikul 67,2- seega nädalaga kadus terve kilo!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal näitas jälle üpriski meeldivat numbrit. Loodan, et tänase päeva jooksul seda ära ei riku ja homme saan siin selle numbri välja kilgata!!! Keha on üks kummaline asi, muudkui mõtlen, et mida tal nüüd vaja oleks, et kiiremini kaal kukuks jne. Siiamaani on läinud ikka teosammul aga lohutan, et vähemalt kaob... Loodetavasti selleks, et mitte kunagi enam tagasi t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal alanes vaid -300g, seega olen samas kaalus kui enne jaanipäeva. Hoiatuseks siis teistele, et vaid üks libastumine ja pead vaeva nägema langetamiseks vähemalt 2 nädalat Aga jätkan siiski. Minu vähene kaalulangus vist sellest ka tingitud, et sellel nädalal praktiliselt üldse ei liikunud!!! Istuvat tööd on olnud pea 14 tundi iga päev k.a. nädalavahetus, nii et tagumik on tõe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänahommikune kaal näitas 68,5. Seega +300g nädalaga. Mis ma ikka öelda oskan, natuke häbi ja paha tunne on. Eesmärgiks oli jaanipäevaks kaaluda 62kg. See näit on ikka veel väga-väga kaugel.... Alla ei anna mingil juhul! Teistele kõigile ilusat jaani ja olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka siit! Jälgin ikka pidevalt teiste ponnistusi ka tänu sellele, et meilile tulevad sõnumid kui on siia midagi lisatud See nädal on minu jaoks natuke raskem sest tavaline nn. kodune rutiin on absoluutselt segi paisatud. Käin hästi palju kodust väljas, mis eeldab et ma ei tohi nii palju juua)) Söögikordadega on ka nii nagu ta on. Nädalavahetusest alates olen söönud rohkem kuiva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere hommikust. Annan siis tänase eksamitulemuse)) Kaal oli hommikul 68,2, seega nädalaga kadunud -1,1 kg! Ise olen väga rahul hetkel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna on selline tunne enne homset kaalumist, nagu eksamile läheks)) Olen terve nädala korralik olnud aga täna on mind korduvalt proovile pandud ning koguaeg tahaks midagi näksida sest kõht on tühi kalorid läksid ka üle aga sõitsin tunni ratast ning käisin jooksmas ka- seega peaks korras olema. Käisin ka kaalul, et vaadata kas homme plussiring.... Loodame, et hommikuks olen ikka kergem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võtan ka plaani- ajasite mulle isu peale Pole sinna veel jõudnudki!
Rubriik: Muud jutud

4 nädalat sai täis ja maha läinud 3 kilo. Virisesin, mis ma virisesin aga praegu leian et see päris hea tulemus Jaanipäevaks oleks tahtnud ikka kuskil 5 kilo maha saada aga võimalik on 4 saada kuna sinna veel nädalajagu aega.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

See nädal oli minu jaoks kuidagi raske just kaalulangetamise suhtes. Suutsin isegi nädalavahetusel väga külmalt võtta üritusi ning hoiduda igasugustest ahvatlustest jne. Söögiisu nende kuumade päevadega on praktiliselt olematu- veepudel on vaid pidev kaaslane Lugesin siin hoiatusi, et kui jätta oma kalorikogus söömata, läheb keha säästureziimile jne. Seega olen ikka korralikult sö
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Kahjuks pole minu meeleolu just kõige rõõmsam sest võrreldes nädala algusega, kus kaal näitas palju väiksemat numbrit on viimaste pöevadega toimunud kummaline kaalutõus Kõht kinni ja käed-jalad ka paistes. Joon päris palju, trenni ka olen teinud ja patustanud nagu polegi aga... No ei tea, mis lahti. Õnneks siiski pisikene langus nädala lõikes- eelmise reede kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal hommikul 69,5, seega nädalaga läinud -0,5 kg. Asi seegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon