Suur aitähh teile armsad sõbrad Ma väga püüan üle asjast olla aga tundub ka, et minul läheb vast ülesaamiseks vähemalt 10 aastat.... Tegelikult rohkemgi sest meil ju ühised lapsed!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kallikesed- oleks see armumine, mis siis viga. Asi lihtsalt selles, et eile sai nädal sellest kui mees teatas, et tal teine ja jättis mind lastega.... Armumine jah, selle kaalukaotuse taga on mehe armumine teisesse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik kadunud? Natike kurb nali aga meie duelli pealkiri..... minul läks siis selle nädalaga 3,3 kilo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, ma siis esimene täna? 61 täpselt. Kommenteerida ei taha- liiga valus veel...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma väga tänan teid kõiki ja pean teidki juba sõpradeks. Tegelikult tahaks lausa külla kutsuda kunagi (kui üldse terveks enam saangi ja normaalselt eluga edasi minna). Teeks ühe korraliku kaalujälgijate laua ))) Mul oli tõesti plaan täielikult kapselduda ja mitte kellegagi enam suhelda. Õnneks on igapäevaselt vaja lapsi viia lasteaeda... õnneks on söögiraha ka vaja, nii et telefon
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teate kui hea on teie toetusi ja lugusid kuulata. Ma olen nii tänulik- oleksin nagu uusi sõpru teie näol juurde saanud. Te olete nii vahvad- meil on 1 eesmärk aga lisaks veel olete nii sõbralikud ja toredad. Ma olen ju teie jaoks võõras- lihtsalt veerev kakuke (nüüd juba mitte nii veerev) ja tegelikult ju saavutame oma eesmärgi ja läheme laiali? Samas, nii meeldiv kui keegi raskel ajal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli anks!!! Mina olen -10 kg saanud 6 kuuga st. alates sellest kui siin liitusin. Tegelikult on nii, et augusti keskelt kuni novembri alguseni kaal täiesti seisis. Nüüd on hakanud liikuma jälle allapoole aga trenni ja toitumisega pole sellel kahjuks mingitki seost. AGa hea on olla kergem ja eilne kaal 61 lubab arvata, et see 5-ga algav number pole enam kaugel Jõudu ja jaksu kõigile! Ree
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitähh sulle karuke- hetkel on tõesti päris keeruline see eluke. Eks ta meil tõusude ja mõõnadega on juba pikemat aega toiminud aga nii tõsiseks pole asi läinud. Kohutav küll aga mis seal ikka. Kummaline on see, et pisarad ei lõpe- ma muidugi hoian neid ikka selliseks ajaks kui lapsed ei näe Täna hommikul astusin lihtsalt niisama kaalule kui hambaid pesin- olin juba riides ja kohvi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oehh, meil siin lausa pidu- õde tuli ka oma perega ja muidugi koogiga ja emal on head ja paremat tehtud lastele jne jne. Värske ja soe ema tehtud kringel ahjust, soe kodus tehtud leib ja muidugi ka kõike muud..... Tänase päeva kalorid on lõhki! Nii, et esmaspäeval ei tohi kindlasti imestada, et kuskohast ometi see kaal jälle tõuseb)) Tegelikult on aga ka varjupool asjal- minu laste isa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

64,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänahommikune kaal oli kahjuks jälle tõusuteel +100g. Täitsa masendav- pole sõnu...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et see ülekaalulisus ongi üks raamatupidajate "kutsehaigus"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kahjuks greipi ei söö üldse- seega kindlasti mulle see dieet ei sobiks. Õhtune söök on ka kahjuks minu lemmik- siis on aega sööki nautida Hommikul on tavaliselt nii kiire, et söömiseks aega eriti ei jää, lõuna ajal kuidas kunagi. On olnud ka selliseid tööpäevi, et lõuna ajal ei raatsi sööma minna ja hommikuks on ka vaid kohvi joodud... Väga kahjulik, tean seda ise ka. Ag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere karuke, jälle oled ilusa tabeli valmis saanud. Kuigi jah... numbrid seal enam nii ilusad pole... Hetkel olen ise jälle kuidagi liimist lahti ja kaal ka tõusuteel. Kusjuures söömisega olen eriti korralik olnud- kardan pigem, et salvestab... Ma ikka käsen kõigil kütet varuda, et minu tagumik tunnetab, et külm talv tuleb ja kogub rasvakihti peale Selle värvikraapimise kohta ei oskag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul TÄPSELT sama,mis anksil 500g kaalutõusu 64,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on nüüd tõusuteel!!!! Patustanud pole, isegi paar korda olen trenni jõudnud sellel nädalal aga ikkagi tõus. Keha vist kogub talvevarusid Igatahes tänahommikune kaal 64,2 kg!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suured kallid ja paid hoopis sulle karuke Küll läheb paremaks ka. Mul hetkel sama seis aga katsun võimalikult palju väljas olla ja liikuda... Ma juba stressiga harjunud- mis ei tapa, teeb tugevamaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei väsi kordamast, et kaalujälgimine on raske töö Saavutad mingi eesmärgi ja see ei pruugi ülde püsima jääda. Kaal hüppab üles-alla koguaeg.... Reedel oli 63,3 lausa, täna hommikul 64 jne. See on nagu tubade koristamine kui sul kodus väikesed lapsed- teed korda ja nautimiseks praktiliselt aega ei jäägi. Uuesti ja otsast peale ja lõppu nagu polegi... No on ju päris raske Te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

JEEE, küll on hea et jätkame Ma ise arvasin, et olen kõige kehvem langetaja. Reedel näitas kaal isegi veel vähem kui siia kirja sai. Samas, nädalavahetus jälle polnud kõige lõbusam kaalu suhtes... Minu unistus on ikkagi näha kaalul numbrit mis algab 5-ga. No ehk õnnestub 4 nädala pärast seda näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur aitähh karuke järjekordse tabeli eest Tahaksin sind kuidagi lohutada aga lihtsalt ei oska. Tuleb hambad ristis (vahel ka sõna otses mõttes ) minna edasi. Minule mõjub ka iga pisemgi libastumine päris korralikult- mitu päeva annab seda kaalu jälgida, et jälle normi saada. Ja nii unistan väiksemast kaalust... Peaasi, et alla ei annaks. Natuke analüüsi ei teeks paha ja siis lihtsal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No palju õnne siis anks Minul läks eile söömisega natuke liiale... Tegelikult söömisega hoidsin enam-vähem tagasi aga 2 pokaali veini ja sinna juurde viinamarjad ja juust.... mmmm. Kahju,e t minu kaalule see ei meeldi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal- 63,7. Oleks tahtnud ikka väiksemat kaalu aga -700g nädalaga on minu jaoks juba saavutus. Eile õhtul käis sõbranna külas ja patustasin õhtul hilja veel kaerahelbeküpsistega ja viinamarjadega. Kui seda poleks teinud, ehk oleks siis lausa kilo maas olnud???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere-tere kallikesed!!! Loodan, et päeva peale tuleb ikka raporteerijaid veel juurde. Minu kaal langeb tavapäraselt väga visalt. Paar komistuspäeva oli ikka sees ka ja eile õhtul sõbranna külas viinamarjadega (kuna teb, et ma kaalu jälgin).... Tänahommikune kaal 63,7.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei oska sind kuidagi anks lohutada- ma olen siin juba maikuust saadik ja siiani maha läinud kuskil 10kg. Minul langeb kaal ka väga visalt. Vahepeal oli ikka selline seisak, et üle kuu ei juhtunud mitte midagi ja siis tuli hoopis 3 kilo juurde!!!! Nüüd vaikselt, väga vaikselt ikka langeb... Mul on selline unistus, et tahaksin väga veel miniseelikult selga panna aga selleks peab kaal alga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja kes lubas minuga koos duelli edasi teha, kallis anks??? Vahet pole, palju sa nädalaga juurde võtsid- minust on sul ikkagi kaalu vähem. Tegelikult ju lõpebki homsega see duell aga ma ise küll loodaks jätkata sest kahjuks ei suutnud nii palju langetada kui vaja. Palun ärge loobuge- teeme ikka edasi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub tõesti, et tuleb külm talv Ma olen sellel nädalal tubli olnud aga eile libastusin korralikult- olin terve päeva kodus ja kui parajasti telefoniga ei rääkinud siis suu ikka käis, sõin!!! Lootsin, et nüüd tuleb ikka ilus kaal aga eilne õhtu nullis täielikult terve nädala pingutused.... Tegelikult ikka masendav küll- pingutad ja ponnistad ja siis lased korraks ennast lõdvaks j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kalli sulle karuke- jõudu ja jaksu. Pole alati see kommisöömine ka kaalu plussi viinud. Ahvatlustele tuleb vahel järele anda. Mina olen ka sellise nõrga iseloomuga, kes ei suuda ahvatlustele ära öelda. Aga meil nüüd sellin e "vahva" kõnekäänd sõbrannade seltsis- kõige hullem sõimusõna "mine pekki!!!" Ise lõpetasin just õunakoogi nautimise ja joon nüüd kõv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu nädalavahetus möödus väga tubaselt sokke kududes ja õunakooki küpsetades. Kaalu suutsin säilitada aga mitte kahjuks alandada. Täitsa nõme, 64,4 on saavutatud aga üle-eelmisel nädalal oli kaalul juba number 62,6!!! Ootan nii väga seda 5-ga algavat numbrit aga minu pekk ei kao ei sulatades ega raputades ega ka näljutades... Üldiselt tunnen rõõmu, et natukenegi alaneb ja ei suu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust karuke!! Minu nädalavahetus oli väga tubane ja kuluski põhiliselt õunakoogi küpsetamisele ja sokkide kudumisele) Püüdsin tubli olla ja mitte söömisega üle pingutada aga minu võlusõnaks kaalulangetusel on vaid trenn!!! Seda kahjuks ei teinud. Võtan juba kuu aega hoogi, et alustada JM treeningutega jälle mis juba esimesel astmel pooleli jäid. Täna alustan. Kindlalt. K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

UUuuu, kus te küll olete??? Mul hakkab juba reedeste päevade vastu hirm tekkima. Tahtsin täna ennast lausa premeerida sest olen trenni teinud, söömist jälginud jne. Esmaspäevane kaal oli nii rõõmustav aga õnneks seda kirja ei pannud... Täna hommikul 64,4 Vähemalt miinus!!! Püüan pead püsti hoida aga terve nädal on kaal alanud juba 63-ga...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon