No ma loodan et te mind tabelist maha ei ole arvestanud!!! 63,2 Lihtsalt sai kruiisil käidud ja noh.... rootsi laud. Kuidas siis mitte ennast ikka korralikult täis toppida.... Veiniga sai natike allapoole loputatud jne Tegelikult oli vahva reis! Krissukrässu, sinu meetod on hea aga ma peaksin siis iga päev trenni tegema Kahjuks- õnneks nii külm ja lapsed tõbised... No, on mille taha pu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hihhhiii, mul on täna reede kuna vaba päev Sellepärast mõtlesingi, et miks ometi keegi ei raporteeri!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui hõredaks meil siin on jäänud??? Kas on huvi täitsa kadunud? Minul on veel vaja raputada päris mitu kilo maha. Kahjuks või õnneks kaal seisab. Ikka 63. Ärge loobuge palun!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pole ka veel suuski alla pannud. Vaja enne määrimisse viia. Nädalavahetusel väike reis plaanis, nii et sport hetkel out. Ja järgmisel nädalal pidustused... Nii tahaks kõiki külalisi korraga kutsuda, et tuleks vaid 1 patupäev aga tean, et vähemalt nädal aega pean sünnipäeva... Hetkel veel on asi kontrolli all ja reede hommikul veel saan ehk normaalse kaalu anda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selline vaikus? Kas kõik on loobunud??? Mul ka vahel loobumismõtted aga tahaks ikka vähemalt 4 kilo veel maha raputada endalt. Sel nädalal on kaal seisnud, seega jätkuvalt 63.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63 Avastasin enda jaoks õhtuse söömise- TERE TALV!!! Hullumaja, kell 21 on kõht nii tühi, et mine hulluks Täna ostsin poest palju porgandeid..... Hakkan siis neid närima.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal pigem tõuseb kui langeb Stressirohke aeg- palju tööd ja vähe süüa. Liikumist ka vähe. Ja kaal muudkui tõuseb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina näiteks olen jälle avastanud tumeda shokolaadi!!! Armastan kohutavalt magusat- kommid, koogid jne jne. Mida magusam, seda parem... Nüüd on kodus mitu tahvlit tumedat shokolaadi chilliga!!! max 3 tükki jõuab süüa ja siis magusaisu tükiks ajaks läinud Tükk aega=järgmise korrani
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga järsku liitud siis ise veel mingi duelliga. Samas, ütled et osaled ju juba ühes duellis? Eks neid duelle ole siin päris palju. Kirjutama ajendas mind see, et minu vanus lähedane Sinu omale ja kaal ka enamvähem. Hetkel siis minu pikkus 168 ja kaal 62,7. Sooviks oleks kaotada vähemalt 3 kilo aga ideaal oleks kusagil 6-7 kilo kergemaks saada Nii, et võin vabalt duellitada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, hommikust siis! Alustan teatamisega- kaal hommikul 62,7 kg. Polegi kõige hullem, kuigi unistus 5-ga algavast numbrist siis kandus edasi sellesse aastasse NO küll ta tuleb. Kui mõelda, et viimasel detsembril oli kaal lausa 66-67 vahel siis sellel nädalal olen tõesti korralik olnud. Loodan, et ikka kõik jätkate. Üksi oleks lihtsalt igav pusida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oehh, mina siis märgin homme oma kaalu, kuigi see on oi oi kui suureks läinud!!! Mulle see pealkiri ei sobi enam. Peaks olema "nelja nädalaga 3 kilo raskemaks!!!!" Aga uuel aastal uue hooga ja peamine on MITTE ALLA ANDA!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina homme oma kaalu ei anna- umbes tean, milline see on aga ei taha hetkel sellepärast stressata. Kui otsustate jätkata siis ma suurima rõõmuga ei lahkuks teist ja annaksin kaalu alles 6 jaanuaril. Seniks kõike head teile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin otsuse, et järgmisena kaalun ennast 6 jaanuaril. Ma ei tea kas arvestate mind nüüd välja aga ma ei taha lihtsalt stressi langeda sellisel ajal ja seepärast ka selline otsus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei julge juba nädal aega kaalule astuda Jätaks homse vahele ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere karuke ja tänud jälle tabeli eest! Minu motivatsioon on ka tänu jõuludele unne soikunud. Kaal tasapisi muudkui tõuseb jälle. liikumine 0 sest haigustega kimpus ja tööd ka omajagu ja mis ma siin ikka otsin põhjuseid- LAISKUS on selle nimi!!! Jõuludeks sai kõigile kas kootud või õmmeldud midagi, nii et tagumik siis enamuse ajast tugitoolis Lisaks minu kõige suurem ahvatlus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

61,5 kahjuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

61,5 kahjuks Eile oli pidu, täna ka ja homme külla...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on kõige raskem nädalapäev just neljapäev!!! Nädalavahetuse "patud" jõuab reedeks korda ajada aga tavaliselt tabab mind neljapäeva õhtul söömishoog.... Ja siis reedel jälle kas väike tõus kaalul või siis õnneks seisab.. Täna õhtul sünnipäevale minek. Kaloreid veel oleks, mida kulutada aga eks näis. Tegelikult seisab minu kaal juba pikemat aega. Eriti ei põe ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere-tere! Kuidagi vaikseks on see meie duell jäänud. Eks ta ole, et jõuluüritused juba täies hoos. Mind ootab tänagi ees piparkoogiküpsetamine. Loodan, et ise väga palju matti sellest saagist ei võta Üle väga pika aja ei ahvatlegi mind piparkoogid nii hirmsasti kui varasematel aastatel.... Lihtsalt meil oli mehega tavaks õhtuti kui lapsed magama panime, kahekesi filmi vaadata ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tahan 5-ga algavat numbrit!!!! No kuidagi ei õnnestu- peaks vist suu kinni teipima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud jälle karuke ilusa tabeli eest Kiidan vist ainult siis kui mul endal miinus ees ! Kuidas nädalavahetus möödus? Mina olin laisk- pole ammu enam trenni teinud. Käisin shoppamas vaid ja sünnipäeval. Lubasin endale 2 suurt torditükki - mul on ikka see rumal komme, et lapsed vaid maitsesid torti ja ülejääk tuli siis minul süüa... Tean, et see on halb komme aga ma lihtsalt ei raa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 61kg täpselt hommikul. Aasta lõpuks tahaks ikka 5-ga algavat numbrit näha. Natuke kahtlane on aga alla ei anna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustan siis- uskumatu, et sellise söömise peale isegi väike langus. Hetkel kaal 61 kg. Aga söönud olen ikka väga korralikult sel nädalal See keha on ikka väga kummaline asi- mitte ei saa aru, mis talle meeldib Veel on aega 3 nädalat ja minul vaja see 5-ga algav number kätte saada. No pingutan ikka veel. Jõudu ja jaksu teilegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei julge midagi öelda, kuna terve nädala olen käinud igasugustel üritustel... Täna siis veel hulga lihapirukaid ja vägagi toekas õhtusöök... Nii palju pole veel terve selle aja jooksul kaloreid ületanud kui täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

61,5 Süüdi pole mitte mina, vaid piparkoogid juustuga!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal kahjuks tõusulainel 61,5!!!!! Vanduda tahaks Aga piparkoogid- piparkoogid-piparkoogid!!! Juustu ka veel. Olen ikka enam-vähem lubatu piires hoidnud kaloreid aga kuna terve nädala olen olnud lastega tubane ja kõik oleme mingis vastikus viiruses siis pole vist vaja rohkem põhjuseid otsida....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

UU, kuhu kadunud olete? Piilun ikka aeg-ajalt siia aga vaikus... Kuidas nädalavahetus möödus? Ise hakkan enda masendusest vaikselt üle saama, mis kahjuks tõstab ka söögiisu ja sellega seoses ka kaalu. Ootan nii väga seda 5-ga algavat numbrit aga kahjuks pressivad Jõulud juba peale ja minu absoluutne lemmik- piparkoogid sinihallitusjuustuga.... Nädalavahetusel sinna juurde natike punast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

60,8 siis minu kaal. Ei õnnestunud veel seda 5-ga algavat numbrit välja meelitada Aga küll ta tuleb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 60,8. Tegelikult hakkan juba tasapisi endaga rahul olema. Alustasin ju 73 kilosena maikuus!! Nüüd mahuvad kapist kõik riided selga. Kui veel langeb siis peab vist küll midagi uut soetama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka ikka olemas- loen teie tegemistest aga endal selline tuju, et sõna võta eriti ei taha... Aga jälgin ja veel ei loobu!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon