Tere hommikust! Eile juba arvasin, et olen üksi siia jäänud Minu kaaluudised pole üldsegi head- tänase päevaga on liitunud juurde 1 aasta ja ka 1 kilo.. Ma ei teagi, kas rõõmustada või hoopis nutta. Katsun asja lihtsalt rahulikult võtta. Tõstsin küll kaalu hommikul vannitoas ühest nurgast teise, et ehk põrand kõver aga 100g oli vaid vahet Toitusin normaalselt, vett ja teed ja k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidagi väga vaikne on siin Eile tabas mind tõeline stress ( proovisin üheks ürituseks kapist kleite selga ja kuigi mul pole S numbrit riideid, vaid ikka M ja põhiliselt L siis mitte ükski kleit ei istunud ilusti seljas). Peaksin vähemalt selle üle õnnelik olema, et nii külm on ja hetkel veel on jonni ja kangekaelsust ikka nii palju, et vähemalt jaanipäevaks raputan selle peki maha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vaatasin seda esialgu veel mitte nii ilusat tabelit (loodan, et need kaalunumbrid seal hakkavad järjest ilusamaks muutuma). Avastasin õudusega, et ma olen kakuke36))) Reedel olen juba tegelikult kakuke39!!!! Seega olen siin vahelduva eduga figureerinud pea 3 aastat!!! Ja kaal iga kord järjest suurem- häbi mulle. Hetkel ka miskit head öelda pole sest nädalavahetuse rootsi reis ja muu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina annaks kohe numbrid sest reedel, 24ndal pole mind kindlasti arvutis. Nii, et mina siis alustaks: KAAL: 71kg PIKKUS: 169 cm SOOVKAAL: 59,9 kg Jõudu ja jaksu ka teistele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas olen lootusetult hiljaks jäänud? Heameelega ka duellitaks- oleks ehk rohkem motivatsiooni liigutada. Vaatasin, et juba tabel teil olemas- seega vist ikka hilja?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mmmmm kui mõnus lugeda reisist. Tubli, võitja. Ma pole ise ammu reisil käinud ja lähima paari aasta jooksul pole ka plaani minna. Tahaks... aga.. Ahh, vahet pole- naudin niipalju kui võimalik meie Eesti ilusat ilma. Tegelikult tahtsin öelda, et tänane hommik oli rõõmustav, 63. Seega hakkab langema. Suveks vaja 60 ikka kätte saada. Tegelikult mail lõpuks. Aga pean kahjutundega teatama,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

64 täpselt. No tahaks öelda, et lihas kaalub aga kuigi olen trenni ka teinud- lihast veel pole??? Tegelikult on meeletu magusaisu ja olen lubanud iga päev tumedat shokolaadi ikka päris mitu tükki... Seega vist on väga naiivne imestada, et misk kaal ei lange
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

64,5. Teen trenni , jägin söömist... Ja kaal tõuseb!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle esmaspäev- küll see nädalavahetus (isegi see tavalisest pikem ) läheb nii kiiresti. Olen küll siin raporteerimas käinud oma kaalu aga midagi konkreetset- kasvõi trenn, pole ette võtnud!! Tänasest siis alustan korralikult toidupäeviku täitmisega ning trenniga. Ikka veel on unistuseks näha kaalul 5-ga algavat numbrit. Selgunud on tõsiasi, et paljalt soovist seda siiski ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi, mina jälle viimane. Hommikul veel keegi raporteerinud polnud ja siis ma ka ei hakanud oma kaalu siia panema. No jonni jätnud pole, kuigi mul kuu veel siin olla... Siis kas uuendan või lahkun. Selle nädalaga läks vaid 100g (63,5). Kui arvestada seda, et töökoormus päris meeletu olnud ja paar päeva vaid võileb terve päeva söögiks ning ohtralt kohvi.. siis -100g on ikka väha väh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahjuks ei saa ma tabeli tegemisel abiks olla- kas meie duell siis jääbki pooleli. Ma pole kuigi tugev arvutis ja tabelitegemise õppimiseks ka hetkel aega üle ei ole. Vaatangi siin et hilinen juba kaalu teatamisega ja trenni jaoks pole ka enam aega leidnud. Ma võtaks kohe kuuks ajaks aja maha sest tempo on meeletu. Kahjuks sellega on kaasnenud ka väga ebaregulaarne söömine ja jubedad näk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaabandust, no lihtsalt kuidagi minnalaskmise tuju jälle Tööd nii palju, et mine hulluks ja siis on lohutuseks söömine... Piinlik. Õnneks kaal seisab 63,6 ikka veel. Loodan et patareid tühjad pole sest riided kuidagi kitsavõitu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 63,6!!! Seega loodan, et minu pekid on sulama hakanud! Aitab, vaja ikka õhemad ja lühemad riided varsti selga panna!!! Nii, et tuld! Igatahes tegi see miinus mulle nii palju rõõmu, et minust jäid täna koogikesed söömata ja poest tassisin hulga rohelist kraami koju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalu näit oli hommikul 63,6!!! Selles suhtes olen päris õnnelik sest viimasel ajal ei liikunud kaal kuhugi poole. Trenni tegema pole veel hakanud- ootan lume kadumist Täna oli juba palju rattureid liikvel- väga suur tahtmine on ratas garaazist välja ajada.... No natuke veel ootan. Aga panin hommikul kleidi selga (olen muidu pidev pükste kandja) ja sain nii palju komplimente!!! Lõuna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust hilinemise pärast. Lihtsalt motivatsioon täiesti kadunud- no kust seda uuest üles leida??? Kaal 64,5. Ok, teatud asjaolude pärast võiks ehk pool kilokest andeks anda aga no ei liigu see kaal!!! Siinapoole kuhu vaja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul lemmiknädalapäev on alati olnud reede... Viimasel ajal aga kisub juba hommikul nutuseks Tänane kaal on 64,5!!!! Tahaks panna seda teatud päevade süüks aga varem pole sellel ajal endal kaalutõusu eriti täheldanud. Igatahes nats masenduses aga pean ka tunnistama, et trenni pole ammu-ammu teinud. söögiga nii ja naa. Nii, et ikka ise süüdi. Loodan, et teistel paremad tulemused Ilus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tublid. Loen siin teie postitusi ja endal ka meel üpris mõru sest plaanis oli kevadel hakata lühikesi seelikuid kandma jne... Selle asemel aga olen rihmal juba 2 auku suuremaks pükse lasnud No ei söö ka väga hullult ja liikumise vähesust põhjendan sellega, et nii meeletult libe on. Luban, et hakkan jooksmas käima ja rattaga sõitmas ka niipea kui lumi läinud.. Aga hirm, et selle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallikesed! Minu kaal vist hakkab vaikselt alanema.. Enne muidugi jõudis suure spurdi teha. Tänahommikune seis oli 64,0 kg!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täpipealt 64!!! Seega -700g. Kartsin palju hullemat sest olin mitu päeva komandeeringus ja söömine väga kaootiline. Õnneks jätkus tarkust loobuda igasugustest kiirtoitudest. loodan, et nädalavahetusel jätkan sama rida Kevadet on juba õhust tunda!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Masendav, minul 64,7 seega kõvasti hoopis juurde tulnud. Tahaks öelda, et lihasmassi arvelt sest olen tõesti iga päev trenni teinud aga teisalt- kõhuke on ikka ees nagu rasedal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga mõnus lugemine. Kirjutate nii pikalt ja põhjalikult, et kohvitassi kõrval on hommikul tõesti hea lugeda Mulle väga meeldib, et motiveerite ja aitate kõiki! Sellise seltskonnaga pole nagu võimalik ennast lõdvaks lasta. Kuigi ka minul on kaaluga hetkel tõsiseid probleeme. Sain suvel liiga lähedale oma unistuse kaalule ja mäletan hästi veel seda tunnet. No aprilliks tahaks uues
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma nii väga tõesti loodan, et sel reedel on midagi rõõmustavat. Maadlen juba pikemat aega kaaluga ja siiani kaal võitnud Igatahes jälgin väga mida söön ja veedan palju aega väljas- kõndimas, suusatamas, kelgutamas.. Kevadet on juba õhtust tunda ja miniseelikud ootavad kapis oma järge
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mina olen ka nüüd "tänu" duellile püüdnud rohkem liigutada aga selliseid eriti lolle juhuseid tuleb ikka ka sisse. Eile suutsin terve päeva olla korralik ja kohe peale tööd läksin lastega kelgumäele ka... No ok, käis külaline ja lubasin endale 2 marmeldaadikommi ja ühe väga väikese koogi. Kõik oli kontrolli all kuni kell 22.30 avasin külmkapi ja sõin suure taldrikut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käisin reisil ja reedene kaal oli 64,2. Tänast kaalu ei taha avaldada- nii hull on seis. Tänasest hakkasin uuesti toite sisestama ja trenni tegema. Järgmisel reedel luban, et annan nati parema numbri Edu ja jaksu kõigile meile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere õhtust. Tänahommikune kaal oli nii jube- minu jaoks oli neljapäevanegi liig mis liig... Aga nädalavahetuse pidustused ja vähene magamine ja 100 muud asja, kui ainult saaks nende kaela enda laiskust ajada Igatahes täna vaatasin kaalu ja nüüd vist sai lõplik otsus tehtud- MARSS TRENNI!!! Luban, et sellel nädalal teen vähemalt 3 päeva trenni. Täna siis jalutuskäik tunniajal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sooviks juba pisikest erandit teha Nimelt, väike reis täna algamas ja kaalule saan alles esmaspäeval. Seega pean andma hommikuse kaalu, mis on 64,3. Nii, et 100g juures-krrrrt. Kas seal need 2 vastalakuklit ja tordilõik? Samas olin lastega kelgumäelt tulles palju rohkem läbi kui peale 10 km jooksu Nimelt siis pisema saatsin kelguga mäest alla, ise jooksin järgi ja vedasin ta siis k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Mina olen oma motivatsiooni kusagile kaotanud aga vist liituks ka kui võtate... Minul kaal hetkel 64,2 (hommikul kaalusin) ning soovkaaluks oleks tõesti näha 5-ga algavat numbrit. Seega kasvõi 59,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, ma muidu olin nii kotrralik aga nüüd kui kaaluga tõsiseid probleeme- nii olen laisaks muutunud. Kaal 63,2!!! +200 jälle- nii häbi on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nuuks , 63 ja mitte grammigi allapoole. Varsti vist lähen poodi suuremaid riideid ostma. Õnneks praegu veel jahe ja kampsunid venivad...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul läheb tõusvas tempos... tahaks alla anda. 64!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon