Tervitused Mina olen täitsa olemas Plaanisin jah üllatada teid ja ennast ilusa numbriga, kuid siiani pole see kahjuks õnnestunud. Olin üsna pikalt haige vahepeal, ei lugenud kaaluabi ega tegelenud üldse kaalule mõtlemisega. Nüüd on tervis korras ja kaalunumber on umbes-täpselt sama, mis see viimased pool aastat olnud on : 58.0 kanti. Aga püüan nüüd uuesti langustrendi lainele sa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ! Mulle vist meeldib lugeda rohkem kui kirjutada Olen enamalt jaolt korralik olnud, väikeste mööndustega muidugi Mõne nädala pärast tulen tagasi, tahan ühe numbri enne kinni püüda Mulle tundub, et tihti on nii, et kui siin olen ära lobisenud ja kõiksugu lubadusi andnud, läheb kõik plaanitust vastupidiselt. Seega pusin veel mõnda aega vaikselt ja kui midagi öelda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut ! Mina täitsa olemas ja loen teie kirjutisi suure huviga Olen leidnud oma sisemise motivatsiooni ja uue meetodi, kuidas püüan olukorda kontrolli all hoida. Mul nimelt Kaaluabisse toitude sisestamisega õnnestus alla võtta küll, aga ainult esimene kord. Nüüd see enam miskipärast ei motiveeri ja praeguseks olen ka tasulisest Kaaluabist loobunud. Aga minu uuest meetodist s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ! Minu kaalunumber kõigub ka endiselt 58.5 kandis. Ja motivatsiooniga on väheke kehvasti. Tahtsingi paluda nüüd luba mõneks ajaks aktiivsest staatusest kaaluabis lahkuda, et pidada vähe võitlust oma sisemise minaga ja püüda leida uut tõuget kaalulangetamiseks. Luban, et tulen varsti tagasi, ehk juba mõne nädala pärast. Lihtsalt pole väga tahtmist midagi kirjutada kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut ! Mina ei tea, mis minuga juhtunud on, kuidagi ei saa korraliku toitumise ja trennilainele Tänane kaal 58,5. Isegi hästi, vahepeal oli juba 59. Aga tõesti, ilmad juba helgemad ja varsti peab vammused seljast viskama. Seega on aeg ennast kokku võtta, muidu peab veel uusi suveriideid ostma hakkama Kena päeva, lähen täna lõuna ajal kindlasti väiksele jalutuskäigule, p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut ! Väga tubli oled, Rokimemm ! Suveks saledaks, onju Minu kaal täna 57,9. Loodan ka, et nüüd hakkab lõpuks allapoole liikuma. Kuidas teistel ? Kena nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle sobib, võib kirja panna 58. Hetkel kodus tõbine, entusiasmi väga ei ole, õnneks see mööduv nähtus. Kena päeva !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hopsti ! Mina pole nüüd paar päeva kaalunud, aga enesetunde järgi arvan, et juurde pole vähemalt võtnud Eks homme kaalun. Eile õhtul ei suutnud (järjekordselt) kohukest söömata jätta. Olen palunud oma meest korduvalt, et ta neid maiuseid koju ei ostaks, aga miskipärast ta teeb seda ikka. "Sooduspakkumised, millest ei saa keelduda" - väidab ta. Raske on, aga al
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut! Võitja, suurimad õnnesoovid tagantjärele ka minu poolt!!! Edu ja meelekindlust uueks alanud eluaastaks Mina sellepärast olengi küpsetamisest peaaegu täielikult loobunud, et mitte kunagi ei suuda ise ühe tükiga piirduda, alati läheb käest ära. Ja pärast olen masenduses. Aga tänane kaalunumber on 58,0. Olen suutnud enam-vähem normaalne olla, mõned õhtused libastumi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust ! Minu kaalunumber täna 58,5, vahepeal oli ka tiba rohkem. Aga nüüd võtan ennast jälle käsile, ausõna Kuu aja pärast on mul pisike juubel tulemas, tahaks selleks ajaks ikka enam-vähem vormi saada. Panin väikse eesmärgi ka, 56 kilo. Eks näis, kuidas läheb. 2 korda nädalas trenni võtsin ka plaani, püüan siia ka tegemisi raporteerida, see distsiplineerib veidi. Ro
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ja edukat alanud aastat meile kõigile ! Mina siiski kaalusin täna - 58,6. Aga olen inetust kaalunumbrist hoolimata optimistlikult meelestatud, mis kiirelt tulnud, see ka kiirelt läheb, eks ! Ilusat nädalavahetust !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ! Kuidas läheb ? Tundub, et kõik on pikemale puhkusele läinud Loodetavasti leiate ikka varsti tee siia tagasi Annan siis ka oma kaalunumbri - 58,3. Täitsa ootuspärane, arvestades asjaolusid (5 päeva maal ehtsa maatoiduga + glögid ja shampus). Püüan nüüd paar päeva "normaalne" olla, aasta viimasel päeval lähevad nagunii kalorid üle, sellest pole pääsu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut ! Minu kaalunäit täna 57,7. Kõige hullem pole, aga siiski pluss. Ei taha kohe mõeldagi, mis järgmiseks reedeks tulemas on. Aga nautigem pühi, nii pikad pühad on ju väga harva. Ja hiljemalt uuel aastal võtame ennast jälle ilusti kokku ning kevadeks oleme saledad ja kaunikesed , onju Ilusat jõuluaega !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ka minu poolt ! Minu kaalunumber tänaseks poole kilo võrra reedesest suurem. Eks peosöömingud jätsid oma jälje Kõige hullem on muidugi alles ees (söömise mõttes ) Püüame siis nüüd vähemalt reedeni korralikud olla, onju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut ! Tänane kaalunumber 57,3. Võin enam-vähem rahul olla, kuigi jah, 56 jäi nägemata .... Ehk siis järgmine reede Ilusat nädalalõppu !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kuidas läheb? Minu eilne õhtusöök läks pisut suuremaks kui plaanisin ja üks Teekonna komm lipsas ka suhu Tänahommikune kaal sama, mis eile. Täitsa ootuspärane. Täna siis veel viimased pingutused ja homme firma jõulupidu, mis söömise koha pealt tõotab tulla väga karm. Buffet lõunasöök ja õhtul restoranis kolmekäiguline õhtusöök. Aga kuna mu peokleit on suht ki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tubli, Merx! Jää siis ikka meiega onju ja anna reedeti oma näit, kaotada pole ju midagi Ma olin ka tubli, patustanud eriti ei ole . Täna küll sõin ühe piparkoogikohukese, nämm Olen õhtul siis kasinam, püüan piirduda vaid kõrvitsapüreesupiga + väike jogurtiamps Kaaluke näitas täna 57,5 , kõige hullem polegi Kuidas teil läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sa, Võitja oled ikka supertubli ! Mina endiselt vaid unistan suusatamisest (ja suuskadest ) Aga eilne päev ja õhtu möödusid ilusti, õhtul ei kukkunudki õgima, magustoiduks vaid mandariin ja kümmekond pähklit (mitte kommid ja piparkoogid ) Täna igaks juhuks veel ei kaalunud, homme kindlasti. Edukat päeva !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ka minu poolt! Minu nädalavahetus mõõdus ka enam-vähem hästi. Kui välja arvata töö juurest saadud laste jõulupakid, mis sisaldasid minu lemmikkomme (Kalevi kommid), ja mis lastele ei maitsenud Raske arvata, kelle kõhtu need siis rändasid Aga täna jälle ilusti ree peal, trennis käidud ja tervislik lõuna ära manustatud. Püüan nüüd kõigest väest, et reedeks ikk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut ! Võitja, Sa oled supertubli ! Ajasid mulle ka jooksuisu peale, nädalavahetusel püüan kindlasti minna. Mis jalanõudega sa jooksed ? Tavaliste tossudega on vist ikka liiga libe? Minu kaal täna 57,8. Aga ma siiski ei ole veel lootust kaotanud, et järgmiseks reedeks 56 ette saada Kirjutame siia ikka tihedamalt jah, proovime paar nädalat iga päev kasvõi mõne rea eelmise pÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ! Tore Võitja, haarame härjal sarvist Minul eile õhtul lipsas 5 ruutu Milka-Daimi šokolaadi suhu, lihtsalt nii hea oli, et ühest-kahest ruudust ei saanud midagi Aga muidu oli kõik normi piires, tänahommikune kaal oli 57,9. Ei midagi väga rõõmustavat, kuid hea, et veidikenegi on alla läinud. Täna käisin zumbas, ja õhtul olen korralik, luban! Sest homme vaja ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina olen ka paks Reedel unustasin kaaluda, tänane kaal 58,2 Tahan nüüd alustada spurti, eesmärgiks saada 14.detsembriks (jõulupidu ) 56 ette. Plaanisin, et võiks hakata siia jälle iga päev kirjutama, et motivatsiooni üleval hoida. Üksi aga vähe veider kirjavahetust pidada, ehk on veel keegi, kes enne jõulusööminguid ilusamat numbrit näha tahab Pange omale eesmärk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut, kaasvõitlejad Olen veidikene oma (õhtuseid)õgimisi ohjata suutnud, tänu päeviku täitmisele. Tänane kaal 57,3 Üle pika aja väike miinus, see teeb meele rõõmsaks. Püüan nüüd ka edaspidi lainel olla, eesmärgiks on 14 detsembriks (firma jõulupidu ) 56,5 kätte saada. Ilusat päeva, ootan teie uudiseid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ! Olen ka endiselt tõusulainel, 57,6 täna. Kõik on õhtustest söömistest. Hommikul ja päeval suudan 100% kalorinormi graafikus olla ja seda ilma pingutamata. Kuid kohe kui õhtul koduuksest sisse saan, läheb kõik käest ära. Kõigepealt planeeritud õhtusöök, siis väike amps siit, sealt, väike šokolaadiamps, millele järgneb juba suurem .... täitsa masendav kohe.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut, mul ka midagi ilusat ei ole, endiselt 57,5. Olen muidugi rõõmus, et juurde pole tulnud, samas tunnen siiski, et paar kilokest on vaja ikka kindlasti maha saada, et ma ennast hästi tunneks. Peab mõtlema, millest küll motivatsiooni ammutada... Täna lapse sünnipäev, see tähendab pidu nädalavahetusel ja muidugi sellega kaasnevaid häid sööke... Aga ilusat nädalavahe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik ! Kuidas läheb, kas meie hoog hakkab raugema? Tunnen ka, et motivatsioon on kuhugi kadunud, aga käega lüüa ja paksuks minna kindlasti ei taha Tänahommikune kaal 57,5. Täitsa nullseis. Aga pea kuu aja pärast firma talvepäevad, tahaks ikka oma väikeses mustas kleidis enam-vähem kabe välja näha , seega on mul nüüd viimane aeg ennast kokku võtta Hõikan siis oma e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ! Ei midagi rõõmustavat täna, 57,6 Kuni eile õhtuni olin korralik, siis hakkas peale - küpsised (mida ma tavaliselt kunagi ei söö), laste kartulikrõpsujäägid ja lõpetuseks õuna-toorjuustukook, ikka kaks tükki, mitte üks Vot sellised lood Loodan, et olen nüüd jälle normaalne mõnda aega Kena lumist nädalavahetust !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ! Kuidas teil läinud on? Minul mitte just kõige paremini, täna hommikune kaal 57,5. Selline tunne, nagu keha salvestaks viimse kui suutäie tagavaraks... Aga mis siis ikka, peab edasi pusima. Mul sai tasuline aeg siin kaaluabis läbi, praegu ei hakka pikendama ka, sest viimastel kuudel nagunii ei suutnud ennast sundida korralikult kõike kirja panema. Ja selleks tegevuseks on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik ! Minu kaal täna hommikul 57,3. Olen õnnelik, et juurde ei ole tulnud Saialisi olen minimaalselt söönud, vaid sünnipäevadel viisakusest väikse tüki torti, kringlit vmt. Ja trennis käin ka. Zumbat armastan hullupööra, ootan juba järgmist neljapäeva, et saaks jälle minna Aga õhtused söömahood ei ole mind paraku maha jätnud ja seetõttu ka kaal ei taha langeda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut! Vabandust hilinemise pärast. Minu kaal oli reedel 57,3. Jälle. Kahjuks. Raske juhus, kui õgimisgeen on sündides kaasa antud Aga alla ka ei anna Ilusat nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon