Tervist. Minu eilne kaal oli 68. Noh, vaatab mis reedel on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna ma olen olnud kaks viimast päeva haige ja mitte oluliselt söönud, siis tänane kaal oli 67,9. Kuid ma usun, et tervenedes tuleb mul söögiisu tagasi koos suurema kaalu numbriga .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Minu kaal oli eile 68,4. Jumala eest, enam aeglasemini minna ei saa Mõtlesin, et ostan uue kaalu, et äkki sellel midagi viga Lõunal käin buffeed söömas, mis igakord lausa keele alla viib. Tean, tean, et kui võtaksin väiksema taldriku ja sellest ka veel pool salatit paneksin (tegelikult panen nii, aga suurel taldrikul. Sellest muidugi ka ports suurem), siis oleks langus kindlasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips, Minul eilne hommikune kaal oli 68,5. Ja õhtul tulin koju jõusaali lepinguga Head ndv kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kóigepealt vabandan, et reedest kaalu ei ole märkinud, kuid kahjuks mul puudus ligipääs nii arvutile, kui internetile kogu nädalavahetus. Minu täna hommikune kaal näitas 69,2 kg. Kaalulangus on vähemärgatav, ma ei tea mida ma núúd siis valesti teen, aga ilmselt midagi teen. Eks úritan teistmoodi nädala jooksul ja ole näha, mis reedel kaalu nr näitab. Seniks head algavat näda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kõigile. Näähhh, ma pean ka ikka rohkem pingutama (kuigi ei söönud oluliselt rohkem nädalavahetusel). Minu kaal täna hommikul tagasi 69,5. Samas teatud aeg kuus ka, ehk see vabandab välja . Teine asi millega saaksin vabandada ja totaalselt puusse panin on see, et neljapäeva õhtul mul tuttav rääkis mingist imelisest süsivesiku dieedist ja mina muidugi pidin sellega kaasa minema. M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik kõigile! Panen kähku kirja oma täna hommikuse kaalu: 68.9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia, heia. Ma liituks ka duelliga Võistlusmoment annab rohkem motivatsiooni. Kuigi ei saa väita, et sellest väga puudust oleks, kuid ikkagi ei jõua ma kaugemale, kui 1,5 kg allvõtmist. Tänagi trenni ei teinud, kuna sõin liiga palju õhtul ja lihtsalt ei jaksanud. Minul kaalu hetkel 69.5, vanust 32 ning pikkust 168. Peaks vist sobima kuulumaks siia gruppi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon