Tere jälle! Soovin ka osa võtta. Algkaal 67 kg, soovkaal 61 kg, pikkus 172 cm. Kõigile edu ja rõõmu!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu tulemuseks praegu jääb 65 kg, mis oli ka minu vaheeesmärk. Seega minna veel ja tegelen sellega kindlasti edasi, peaasi, et saavutatut käest ära ei anna. sügav kummardus ja imetlus kõigile, sest saada jagu iseendast ongi kõige suurem võit!!! Suur tänu tabelipidamise eest!! Ilusat suve ja ikka uute kohtumisteni siin!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul kaal sel nädalal sama. Rõõmsat nädalat kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal 64,7 kg. Ilusat päeva kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul kaal 65,1 kg!!! Kõigile edu!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal 65,7 kg !!1 Rõõmsat nädalat kõigile!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, minul tagasi 65,9 kg ja püüan väga, et nüüd ainult veel väiksemaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, seekord 66,7 ehk hoopis + nädal. Tuleb end kätte võtta!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal 65,7 kg ehk -600 g. Nii tore, tore, tore!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, minu kaal 66,3 kg. Imelist nädalat kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal 66,0 ehk -0,9kg Jee!!! Päike on võlur ja aitab kaasa!! Kõigile jõudu ja õnnestumisi!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal sama sel nädalal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kaal oli 66,9 kg. Rõõmu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kaal 67,3 kg. Jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal 67,6 . Kõigile rõõmsat olemist ja sooja kevade saabumist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut, Minu kaal 67,6 ehk -0,8 !!! Väga tore ja ilusat pühapäeva kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul kaal 68,4 ehk +400g. Kõigile õnne ja edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal sama ehk 68kg. Nüüd tuleb küll tegutsema hakata, et järgmisel korral ikka miinus on!!! Jõudu kõigile ja eriti suur tänu tabeliga toimetamise eest!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul seekord kaal sama ehk 68,0 kg. Millegi pärast nädala sees kaal langeb ja nädalavahetus tuleb tagasi ehk nullin kogu edu. Mis on hea plaan? Tuleb end tõsiselt kätte võtta!!! Imelist Eesti sünnipäeva imelise ilmaga kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, minul sel nädalal + ring ehk 68 tagasi ja +0,2kg. Ma väga loodan, et seda enam ei juhtu!!! Päikest päevadesse ja südamesse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, Mul sel nädalal 67,8 ehk -0,2kg. Tõeline napikas, kaal kõikus peale sünnipäeva päris kõvasti. Vajan rohkem stabiilsust ja kindlamat kaalu allapoole liikumist??? Jõudu ja rõõmunumbreid kaalul kõigile!! Eriline suur tänu ja tunnustus meie tublile tabelipidajale!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, minu kaal 68,0 ehk -0,8 kg.Jeee!!! Kõigile edu ja rõõmu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut, minul kaal 68,8kg ehk miinus 0,4kg. Jeee!!! Kõik on väga tublid ja täiega asjas sees. Palju tahet ja motivatsiooni kõigile!! Ilusat nädalavahetust!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan Murumummikene, paremini enam ei saagi vastata!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur, suur tänu arvamuste, kogemuste ja nõuannete eest!!! Palun veel infot, et kuidas käitub naise keha, kui hakkab kätte jõudma igakuise tsükli aeg? Minu andmete ja tähelepanekute kohaselt tekib vedeliku peetus ja kaaluseisak või koguni tõus ning isudega on eriti keeruline. Kuidas sellega toime tulla ja üle saada? Leevendab vist ainult aeg?? Mõnusat õhtut ja edu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Mul on üks tõsine küsimus, millega olen enamasti hädas ja dialemma ees. Soovin kaalust alla võtta ja minu arvamus on, et tuleb saada vähem kaloreid kui elutegevuseks vaja, et tekiks saadava energia defitsiit. Loogiline, aga mind viib sageli rajalt kõrvale, et hakkan justkui sellepärast sööma, et kaoreid täis süüa ja nii siis lähebki üle ja lõhki. Siis ongi vali
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal sama ehk 69,2 kg. Pingutan järgmisel nädalal rohkem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut, lisan omast kogemusest et kliid ja linaseemned on minu lahendus. Segan pudru või maitsestamata jogurti või petiga. Maitsega olen harjunud ja toimib. Rõõmsat päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Olen ka igapäevane kaaluja ja täna siis 69,2 kg ehk -700g. Pole paha!! Jõudu kõigile hakkamasaamiseks ja rõõmu säramiseks sealjuures.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu pikkus 172 cm, kaal 69,9 ja soovkaal on 61 kg. Ma nii nii soovin, et see õnnestub!! Õnnestumisi meile kõigile! Suur tänu Kairkale!! Rõõmsat päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon