Tere kõigile,

Mul sel nädalal 67,8 ehk -0,2kg. Tõeline napikas, kaal kõikus peale sünnipäeva päris kõvasti. Vajan rohkem stabiilsust ja kindlamat kaalu allapoole liikumist???

Jõudu ja rõõmunumbreid kaalul kõigile!!

Eriline suur tänu ja tunnustus meie tublile tabelipidajale!!!

..mitte midagi 0 ilmselt on tegemist nn säästureziimi ja shakolaadi vaheldusvusega..võtsin uued meetmed kasutusele ja hakkan esimest korda üle väga, väga pika aja trenni tegema ...olen oma kaotatud 25 kilo siiski nüüd suutnud juba üle poole aasta säilitada ja se on raskem kui arvata võia... nüüd on vaja teha radikaalseid muudatusi et kaal taas liikuma hakkaks...
vaimu sättisin valmis , botased jalga ja minek..kohtume järgmine nädal..

90,2

Tere, olen nüüd tagasi ja kilo kergem.
Minu kaal on 108.2 seega -1,1 kilo

Tere, Minu kaal oli reedel 66,7 kg. Loodan,et ikka suudan oma eesmärgini jõuda

Mu mõõdud olid
Rind: 93cm
Puus: 101cm
Reis:67cm

Hei-Hei kogu see pere!

Meie värskendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL

Tabeli eesotsas mar11 kes on kaotanud tubli 7,89% oma kehakaalust( 6kg), tesiel kohal Raven 7,4% (-6,6kg) ja kolmandal Kertukas 6,48% (-6,8kg).

Tabelist kustutasin seekord kiisumiisu78, Ladybird-i ja sili, kes ei olnud tänaseks 3 nädalat oma kaalu edastanud.

Homme käes juba selle aasta esimene vastlapäev Ühe kukli võime ju ikka endale selle puhul lubada ja kindalsti vallutage ka meie Eestimma künkad oma positiivsusega. Pikka Liugu!

Neljapäev on aga sõbrapäev Ühe kommi võib ju ikka lubada, mis armsam kindlasti toob

Rõõm ka seekord kuulutada, et juba see pühapäev, so. 17 veebruar on ju tulemas meie üks suurimaid rahvaspordiüritusi, nimelt Tartu suusamaraton. Kavas siis 63 ja 31km. Nii, et meie tublid suusatajad (ma tean, et teid siin pärsi palju), pange aga ennast kirja ja proovige ära! Ja kes elavad seal mail siis kindlasti minge ergutage meie sportlaseid!

Tuleb tegus nädal! Jõudu kõigile selle tempoga kaasas püsimisel ja päikest südamesse ja naeru suule, siis on ka kõik muud mured ületatavad! Olge ikka sama tublid edasi!

Kairka

Tere,
Minu kaal reedel oli 95,0 (-1,3 kg), ehk saab veel tabelisse lisada.

Tere!

Kairka, no imevahva kirjutis Sinu poolt ja see suur töö! Aitäh positiivsuse kiirgamise eest. Mul oli eile täielik kaospäev, loodan, et reedeks välja ronin

Soovin ka kõigile mõnusat nädalat ja püsime rajal, isegi kelguga

TSAU,TSAU!
Kullapai Kairka,rõõmu rohket nädalat sullegi!Suured tänud tabeli ja töö eest,mis meie heaks teed!
Suur tänu ka meie kolmele eesrindlasele,kes on suureks motivatsiooniks!
Kuigi mina ei suuda kunagi niisuguse tempoga teile järgneda,üritan vähemalt vaikselt järgi lonkida,praegu on natu nõrk see motivatsioon,kuid üritan siiski jääda enam vähem kcal piiresse.
Nii tahaks olla sama tubli,kuid olen siiski laisem variant
Õpin ka teistel kuidas end terveks ravida,jeerum sellist grippi pole tõesti mul vähemalt olnud,õigemini polegi kunagi põdenud.Tuleks juba kevad,rohkem päikest ja tahaks juba aeda!Samas tahaks ka et enne suudaks veel vähemalt 5 kilost lahti saadaKaal kurivaim on tõusnudnüüd pean selle + tasa tegema ja alles siis edasi minema,vahest teeb jubedalt viha et väike liigne amps teeb tuju korraks heaks ja siis terve nädal teha tööd et see tasa vihtuda!
Teile mu armsad kindlat meelt ja ilusaid vastlaid!
KALLID!

Ma olen ka kohe heldinud Kairka juttu lugedes ja nii rõõmus, et ta meil olemas on.
Mul läks nädalavahetus metsa aga täna on tubli päev ja olen positiivselt meelestatud ja kaasvõistlejatelt doping kätte saadud.
Karuke03, mul on sama seis, et ootan juba aias askeldamist aga samas tahaks veel mõned kilod enne maha saada, siis ju kergem liikuda. Plaanin sel nädalal esimese retke seemnepoodi teha, näis mis ette satub.
Sel nädalal tõotab ideaalne suusailm tulla, mina olen rajal kohe kindlasti .

nii lohutav on lugeda, et ma ei ole ainuke, kel nv metsa läks, aga kuna kõik on nii positiivsed ja tublid, siis mina ka. aitäh, et Te olemas olete, eriti Kairka!

Tere.

Paluks mind tabelisse tagasi panna. Mul nimelt aeg sai otsa ja kuna rahaliselt polnud kohe võimalik pikendada kontot siis nii ei saanud ma ka oma tulemusi siia kirja panna. Loodan et mind ikka võetakse tagasi.

Tervit
Kas keegi eemaldaks mu nimekirjast. Ei ole minus seda jaksu ja jõudu võistelda. Aitäh
Ja edu.

Loodus tühja kohta ei salli

Hei Kiisumiisu78, saada palun uuesti oma pikkus, algkaal ja soovkaal ja viimane kaal, ei viici kogu seda värgeldust tõesti läbi uuesti lapata. Saad irizkakese koha endale

Tänud.

Toredat ja armastusttäis päeva ja päevi kõigile!

Kaunist sõbrapäeva kõigile mu tundmatutele sõpradele - tänu teile olen niikaugel kui praegu olen! Sel nädalal küll kõvasti plussis, aga vähemalt see jube viirus hakkab meie peret maha jätma. Seega kui kogu see kamp on siin alati nii positiivne, mis siis see mõningane pluss loeb - küll ma selle maha saan teie kõigi abiga!
Armastust kõigile!

Kallid SÕBRAKESED!
Ime kaunist sõbrapäeva!Lahkust,hellust,sõbralikust igasse päeva!
KALLID!

kaunist sõbrapäeva, lähme aga koos edasi

kiisumiisu78 kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Tere.
>
> Paluks mind tabelisse tagasi panna. Mul nimelt aeg
> sai otsa ja kuna rahaliselt polnud kohe võimalik
> pikendada kontot siis nii ei saanud ma ka oma
> tulemusi siia kirja panna. Loodan et mind ikka
> võetakse tagasi.


Saab duellitada ka ilma maksmata Maksma peab selle eest, et saaks toidupäevikut täita.

hankisin endale kaalulangetamiseks salarelva .. võitlushimu on sajaga tagasi .. nüüd ootan pikisilmi homset et kas mul on õigus või mul on õigus .-)

Saaremaatramm,palun,palun jaga meiega oma salarelva!

Hommikused tervitused!

Minu kaal täna hommikul 68,7 (-600g). Arvestades sellenädalasi tähtpäevi, olen rahul

Tere hommikut!

Kaal näitab 81,7kg, nädalaga kaotus 900gr. Olen väga rahul, sest ehkki tähtpäevad kaloreid lõhki ei ajanud, on olnud kole ja stressirohke nädal. Aga kaalumiinus mõjub ikka tujule positiivselt.

Nagu ikka - jõudu ja jaksu kõigile langetajatele!

Tere varahommikust mu kallid!
Minu kaal siis 76,seega -500g
Sain siis nüüd tagasi oma -10,veits kahju oleks ju võinud saada -11,5Maadlesin ja maadlen juba kaks nädalat haigusega,kaal tõusis kogunisti 77,4 kuigi sõin tava päraselt,no ja ma siin nüüd lohutan end et sain ju maha 1,4 kuna võitlesin haigusega,kaaluga ja lisa kilodega.No lõpp hea kõik hea.See sindrinahk viirus võttis ära igasuguse toidu maitse ja lõhna,kuigi nohu kui sellist enam pole.Otsustasin et kui maitset ei tunne siis mis vahet mida söön ja keetsin hulga suppi ja hakklihaga-kapsast,no muidugi vitamiinid ja puuviljad kuigi tõesti ei tunne maitset,lisaks ta kurivaim võttis mu ikka nii läbi et isegi vaikselt toolilt tõustes läheb pilt eest ja kõrvus kohin,vastik,vastik
Tegelikult ei hala vaid tahtsin teile öelda et hoidke end mu armsad ja kui vähegi võimalik hoiduge haigetest(see on muidugi ebareaalne)minagi siin põldude vahel sain selle oma kallilt kaasalt kes selle hoopis soomest tõi!
Katsume igapäev kas või 1 inimese siiralt ja südamest naeratama panna,siis võib lugeda et päev on maru edukas olnud!Hoidke end ja omakseid,ärme ole kitsid hellusele ja kallistustele!Ma kallistaks teid kõiki,sest ilma teieta ma hakkama ei saaks!Suured,suured kallid ja rõõmsat ja õnnelikku reedet(ilusate numbritega)!Paid!

Selle nädalal ei täitnud ma kordagi päevikut ja maiustasin oma isu täis nii kuklitest,kui kookidest ja sokolaadist ja muidugi ei tohi unustada ka spinati/fetajuustupirukaid....
Kaalukadu siis -200g.Kaal hetkel 62,2kg.

Tere hommikust!

Minul täna 68,8(-1,2). Olen väga rahul, sest selles nädalas oli veel üks pidude koht ja sellest pidi välja ronima. Nüüd jälle tulemas üks "segane" nädalalõpp, väga loodan sellest võitjana väljuda. Kaloriarvesus on mu sõber, et ma vaid suudaks sellest kinni hoida.
Kõigile rõõmsat meelt ja vahvaid hetki. Et sellest lumest mitte ära tüdida, jõuame loodusesse , kasvõi jalutama, heal juhul suusatama-uisutama. See on ju mõnus.
Toredad miinused juba eespool näiduandjatel. Ja karuke, tore, et tervise poole jälle tüürid ja et kaal on miinuses. Olid ju nii mures.

Oi,unustasin!
Tahtsin ka lisada oma mõõdud
Rind 105
keskk.91
puus105
Alustasin oli keskkoht 116,nii et toimib vaikselt!

mul on šokk - kaalušokk. kui ma eile hommikul kaalusin 0,5 kg vähem kui eelmine reede ja kõik oli kontrolli all st. mina köögis eriti ei käinud, perele süüa ei teinud, igaüks vaatas ise kuidas sai- keegi ei virisenud ka, leppisid olukorraga sest mina ju trennitasin. kuna mul hakkasid süümekad pere ees, otsustasin eile köögis kokata. maitsesin siit ja sealt, ei midagi hullu. täna kaalul 1,5 kg juures, SEE EI OLE VÕIMALIK. olen nii nördinud, et nutt tuleb peale. midagi teha ei ole, kirja läheb 77,9 so. + 1,0 kg