Mis võiks uueks pealkirjaks saada? "suve lõpuks rannavormi"? ma ei tea, ei tule mõtteid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja kas poleks mõtekam uus teema püstitada koos "tabava" pealkirjaga. see teema siin oli nagu liikmete kogumiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul oli tänane kaal 67,5. Olen endaga väga rahul, sest seljataga oli 3 nädalat puhkust. Tead birxike, paljud kasutavad siin ju mingit google tabelit. võib olla too lihtsam... ei mina tea ja kas jätkame siin või teeme uue teema???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no kirjutame siis siia ja vaatame edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd veel vaja tabeli tegijat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no aga teeme ära. kas stardiks sobib reede? või tahab keegi mõnel teisel päeval alustada? ise ma kuigi hea eestvedaja pole, et kas keegi võtab tabeli tegemise enda kaela..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, nüüd paljud duellid lõppenud, peaks alustama uut duelli, et motivatsioon ikka laes püsiks. Ise olen 171 pikk ja kaal 67. Soovkaaluks 61kg. Varem olen püsivalt 58-61 olnud, kuid suitsetamise mahajätmise tagajärjel kaotasin kontrolli. See siis 2 aastat tagasi. Loodan et ühinejaid leidub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tead niirt, olen sinuga samas kausis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal näitas ka plussi, väga suurt plussi.... aga loen selle ka "punaste pühade" arvele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jah, ei tasu meelt heita. ise loodsin ka teist numbrit ette saada, aga ei mitte...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul nii hästi ei läinud, aga uuel nädalal uue hooga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat vabariigi aastapäeva kõigile, kes kodumaal. Mina kahjuks töötan eemal, aga tähistan ma seda kindlasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pärast võib ka avatuks jääda... aga las üldsus otsustab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja minu aadress karin_0000@hotmail.com
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile ka minu poolt Minu jaoks oli tänane hommik täielik šokk. Kaalu ma viimane kuu aega ei kasutanud ja nüüd siis on tulemus käes. Aga hea on, et duell on alanud ja aeg on käsile end võtta. Edu teile kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja mina kaa olen huvitatud kaal hetkel kuskil 70, pikkus 172 soov oleks 61kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

66,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oiii, ma mäletan seda tunnet... tubli oled 65,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

niirt kas oled ka mõne spetsialistiga juttu teinud oma probleemist?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu sünnipäeva-nädal ei mõjunud hästi 66,4 loodan järgmine nädal jälle 65, näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord läks mul küll pahasti 66,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

66,5 seega sama. kahjuks või õnneks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaa ei näljuta end. Vahepeal läksin päris rangeks. Sokolaadi küll vahest lubasin, kuid üle lubatud päevase kaloraazi ei läinud. Ja kaal seisis! Nüüd luban rohkem ja kaal tasapisi langeb. Kevadel tegin samuti paastukuuri, millega kaasnes 4kg langus. Pärast seda langes siin kaaluabis veelgi. Nüüd juulis oli puhkus, siis sai 3kg tagasi söödud. Nüüd võimlen nendega tasapisi ,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

66,5kg mõnus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kui me ükskord kohtuksime, siis oleks see vast peegelpilt pikkus 173, kaal 67,... endalgi soov 60 peale saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tiuks123 teeme ära
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

katakiisu, teeme oma duelli 2kesi kaal 66,5, eesmärk 60 pikkust mul küll rohkem (173), kuid kaalus oleme samas klassis.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

otsin samuti duellitajat,kes minuga samas kaalus 173/67 eesmärk 60
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine