Sügishooajal proovisin, kuid jäi pooleli duellitamine, nüüd soovin uuesti alustada, õigemini küll jätkata, kuid eelmine seltskond on laiali läinud, seega loodan, et keegi ühineb minuga. Algkaal umbes 60 kg, kuid duellile võid tulla ükskõik mis kaaluga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vahekokkuvõte 10. detsembrist. ........Ookean........Kapsaleht......Silvik......brute 18.10......59,4kg........63,5kg.......................... 22.10......58,2kg........63,2kg.........60,5kg........... ...............-1,2kg..........-0,3kg.................... 29.10......58,2kg........62,1kg......... 59,6kg ...............-0kg............-1,1kg......... -0,9kg 05.11......58,2kg........62,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina rõõmustan ka täna, sest kaalun 57,2kg, kuigi ei ole jälle treeninud, pole olnud lapse kõrvalt aega, ta nii tujukas viimasel ajal, et iseseisvalt üldse ei püsi. Tema une ajal olen küll lund õues kühveldanud ja see värskes õhus liikumine on mõnus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vahekokkuvõte 3. detsembril. ........Ookean........Kapsaleht......Silvik......brute 18.10......59,4kg........63,5kg.......................... 22.10......58,2kg........63,2kg.........60,5kg........... ...............-1,2kg..........-0,3kg.................... 29.10......58,2kg........62,1kg......... 59,6kg ...............-0kg............-1,1kg......... -0,9kg 05.11......58,2kg........62,1kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Silvik, meil kõigil on vahel raskem end kontrollida, ära üldse muretse, küll hakkab kaal jälle langema ka! Hea, et sa aus olid enda ja meie vastu ja nüüd pea püsti edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaalunäit on täna 57,8kg st et olen juurde võtnud 0,5 kg. Paraku olen leinas ja see vist ajas ainevahetuse sassi. Küll läheb üle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

..........Ookean........Kapsaleht......Silvik......brute 18.10......59,4kg........63,5kg.......................... 22.10......58,2kg........63,2kg.........60,5kg........... ...............-1,2kg..........-0,3kg.................... 29.10......58,2kg........62,1kg......... 59,6kg ...............-0kg............-1,1kg......... -0,9kg 05.11......58,2kg........62,1kg.........59,4kg........61,4kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalunäit 57,3kg. Ei ole sel nädalal üldse treeninud ega toitumist jälginud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitähh, Silvik, et sa püüad mind siin omamoodi motiveerida ja võibolla on sellest tõesti ka natuke abi. Võistlusmoment on edasiviiv jõud. Aga eks näeme, kas ma suudan kuidagi. Mõned kilod võiks tõesti veel jätta sellesse aastasse. Seda meie kõik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Mul on hea tuju, sest kaalunäit on 57,4 kg. Olen vaeva ka näinud- eile olin täiesti korralik, paar eelmist päeva sõin kasinalt, sest mured võtsid võimust ja mõjusid seekord vastupidiselt st ei ajanud sööma vaid pidurasid isu. Igatahes olen praegu aktiivses ja optimistlikus tujus, jätkan kuniks hoog sees. Edukaid tulemusi teilegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Minu kaalunumber on sama, mis juba nädalaid st 58,2 kg. Pärast esimest pingutuste nädalat siin jooksis kõik mul karile ja korralikult kokku ma end võtnud ei ole, igal õhtul hilja söön ja üldse luban endale kõike, mida tahan, millal iganes tahan. Imestasin, et ma ei ole jälle 62 kg peale tõusnud nagu varem. Kuigi on häbi ka, et siin eeskujulik ei ole, ei ole ma lihtsal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Minu kaalunäit oli täna hommikul jällegi samasugunet 58,2kg kui 2 nädalat tagasi. Tunnen, et ei pinguta piisavalt. Kõige problemaatilisem on õhtune söömine. Trenni juba teen pea iga päev, see harjumus on sisse jäänud õnneks. Kogun motivatsiooniraasukesed kokku, et nädalapärast ka oleks midagi alla läinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust! Nii armsad sissekanded olete siia teinud südame teete soojaks mul...jõudu tõesti kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duelli vahekokkuvõte 29. oktoobril: ...........Ookean........Kapsaleht......Silvik......brute 18.10......59,4kg........63,5kg.......................... 22.10......58,2kg........63,2kg.........60,5kg........... ...............-1,2kg..........-0,3kg.................... 29.10......58,2kg........62,1kg......... ...............-0kg............-1,1kg Kapsaleht, au ja kiitus sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Ei pääsenud varem arvutisse täna, kuid hommikul kaalusin nii nagu kord ja kohus. Kaalunumber oli üllatuseks endine st 58,2kg, kuigi nädal oli ikka suure söömaga, piinlik kohe. Aga hea meel ka. Eile õhtul proovisin vanu riideid, mida kandsin enne rasedust ja varemgi, osad juba klappisid selga, nii fantastiline tunne on see. Tänan teid, oma kaaslasi selles sõjas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin siit saidilt, et tuleb mõelda enda jaoks plaan, kuidas käituda siis, kui motivatsioon madal on. Õigemini, millele siis mõelda, et motivatsiooni taastada. Mina tahaksin jõulude ajal olla koos perega ja olla siis ideaalkaalus. mmmm...mida ma siis kannaksin seljas Ilusad riided ja võimalus neid kandes kena välja näha on päris motiveeriv...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Vahepeal on uskumatult palju siin toimunud, ma vaatan. Hästi armas, et ikka midagi toimub ja ei pea ainult oma sisssekandeid lugema siin Igatahes, Silvik, minul ei ole mitte midagi selle vastu, kui ühined Ise kardan suurt plussi reedeks, sest ausalt öeldes on olnud suure söömingu nädal- muudkui külalised ja külalised oma maitsvate kookide ja asjadega. Siis sõbrannadega koos kokka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Brute, kaalu saab muretseda ju või siis nt spordilkubis käies kaalud! Või kui ikka ei kaalu, siis võid ju ka lihtsalt oma võitlusest kehakaaluga meie seas kirjutada Külmkapist suudan ma enamasti eemale hoida küll, sest ma ei soeta sinna midagi eriti, aga külas käimine on probleemiks. Nädalavahetusel olen maal ja seal vedeleb maiustusi iga nurga peal...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, jõulud on mõnusad. Väga tahaks selleks ajaks enda figuuri paremaks saada ja kanda jälle endiseid riideid, isegi mõned uued soetada. Ometi patustasin jälle nädalavahetusel nii mis hirmus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga imelik tuli eelmine tabel, sest see programm ei aktsepteeri tühikuid. Viga oli ka sees kogemata, vabandust. ...........Ookean........Kapsaleht.......Kokku 18.10......59,4kg........63,5kg..........122,9kg 22.10......58,2kg........63,2kg..........121,4kg ...............-1,2kg..........-0,3kg............-1,5kg No küll on ikka jõulude tunne selle kauni lumise ilmaga!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duelli vahekokkuvõte 22. oktoobril Nimi Ookean Kapsaleht Kokku 18.10 59,4kg 63,5kg 122,9kg 22.10 58,2kg 63,2kg 121,4kg -1,2kg -0,4kg -1,6kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, minulgi on suu suurel naerul, sest kartsin ju ka plussi, aga kaalunumber näitas 58,2 kg imekombel. Seega -1,2 kg. Võibolla ma tõesti olen tavalisest vähem õginud need päevad, aga võibolla on kuufaas selline...igatahes kavatsen hooga jätkata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pean tunnistama, et kardan homset kaalumist, sest et peale pühapäeva ja esmaspäeva ei pidanud ma kauem ilusasti vastu. Teisipäeval oli suur nõrkus ja igasugu isud. Ise arvan, et sellest, et laps ei lasknud öösel magada, seda juba üle nädala. Kuid söögiportsjonid on veidi vähenenud...vaatamata kaalunumbrile, on pisike areng toimunud. Isegi trenni olen iga päev teinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

algkaalud: ookean 59,4kg kapsaleht 63,5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duell algas 18.10.10 Kaalumine toimub reedel 22.10.10
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal oli 59,4kg Suht palju kõigub mul kaal. Peaksin siis selle võtma algkaaluks ja kaalume jälle reede hommikul. Teen ka uue teema siia nii nagu reeglid ette näevad. Edu tõesti meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul on nii hea meel, et oled huviline. Hakkame siis kohe pihta eks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen 61 kg ja 170 cm. Tahaksin aasta lõpuks alla võtta umbes 7 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon