Hommikust! Võrreldes eelmise reedega on kaalutõus 0,8 kg, ehk et kaal täna 79,6kg Kurb, aga samas on hea meel, et hullem pole. No ei saa ma aru, miks mul pidevalt hirmus magusa isu on. Täiesti lolliks lähen kohe kui ei saa miskit magusat põske pista. Samas on iga kord pärast magusalaksu hirmsad süümekad Tavaliselt piirdub selline periood mul "punaste päevadega". Aga sel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Nädalavahetuse kringlid on ilusasti kõhule ja kintsudele pekiks vormitud ning korralik pluss kaalunumbrile lisatud Ei aidanud ka ujumise ega suusatamise trennid. Niisiis, tänane number on 79,6 kg. Kuidas teile aastapäeva suupisted mõjunud on? Kaunist nädalat! Sibylla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane kaal 78,8kg. Ilusat aastapäeva! Sigrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minul on tavapäraselt esmaspäevane pluss kogutud. Täna 79,0 kg. Erinevalt sinust, Sirtsik, on minul alles tõeline sünnipäevade ralli ees ootamas. Igal järgmisel nädalavahetusel kuni aprillini välja on kellegi sünnipäeval vaja olla. Loodan, et suudan ennast kontrolli all hoida (kuigi kahtlen väga) Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Vabandan hilinemise pärast. Käisime eile tüdrukutega põhjanaabritel külas ja seega oli kodust nii vara väljasõit juba, et kaaluda küll polnud mahti. Kaalusin täna hommikul. Tulemuseks 78,9kg. Pingutame edasi ikka vapralt kevadele vastu! Päikest teile! Sibylla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mõtlesin hommikul tõsimeeli, et ma ei kirjuta oma tänast numbrit siia üles. See oli lausa õudne. Aga siis otsustasin, et ega see pea liiva alla matmine ei aita sugugi. Pigem kohe asja kallale asuda, oma patud üles märkida ja ennast käsile võtta. Lühidalt - minu kaal täna 80,1kg Ma niiiiiiiiiiiii lootsin, et ma ei pea enam kunagi number 8 seal ees nägema Aga vot, võta nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Saabusin parasjagu ujumast ja astusin kaalule. Kahjuks ei vaadanud sealt sugugi ilus number mulle vastu. 79,3kg Seda oligi karta, sest terve nädala on mul tohutu söögiisu olnud, eriti just magusa järele. No küllap uus nädal parem tuleb Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minul oli täna jälle ilusam number. Kaalun praegu 78,7kg Uh, jesss Aga ilm on tõesti super. Käisin juba ka tiiru õues. Mõnus!!! Ilusat nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Eile otsustas minu arvuti minuga koostöö lõpetada. Seetõttu ei saanud ma ka arvutisse oma andmeid sisestama. Täna sain aku teises arvutis ära laadida, kuid oma andmeid ma ikkagi ei tahaks kirja panna. Kuid enda karistuseks pean seda tegema. Minu eilne kaal oli 79,3kg Põhiline "süüdlane" selles koledas numbris on vähene liikumine. No ei saa ju kaua õues olla nii külma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minul on täna jälle väike pluss. Seekord +200g ehk siis 78,4kg. Ilmad on liiga külmad. Kauaks ei taha kuidagi õue jääda. Eriti koos väikse lapsega. Seetõttu olen olnud ka suhteliselt kodurežiimil. Ilusat nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Jälle nädal möödas ja minu jo-jo on oma tiiru ära teinud Täna kaalun ma 78,2kg. Võrreldes nädala algusega on tulemus päris hea. Kuid oleks juba aeg suuta ennast rohkem käsile võtta ning teha paar suuremat kaalulangetamise-spurti Kuidas teil, kallid kaasvõitlejad? Päevad lähevad tasapisi aina pikemaks (hetkel küll ka külmemaks) ja võimalus ennast liigutada a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Nagu tavaliselt, kogunes nädalavahetusel väike pluss. Täna hommikul kaalusin ma 78,6kg. Nüüd lapsega kelgumäele Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Mina punnitan tasa ja targu ikka alla poole oma kaaluga. Täna 78,1kg. Õnneks ei ole praegu suuremaid söömapidusid ettte näha ja saan ka üsna palju liikuda (kelgutada, suusatada). Talv on mõnus Kõike kaunist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Väga vastik nädalavahetus oli mul. Eile tulid "punased külalised" ja seetõttu olen vaevelnud eriliselt suurema söögiisu käes. Kogu aeg on nälg ja ripun külmkapi ukse vahel, et endale sealt miskit suhu toppida. Tulemuseks 78,8kg Kuigi samal ajal olen püüdnud hästi palju end liigutada - käin titega kelgutamas ja roogin lund sealtki kus nagu minu ülesanne see e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Ma nii tubli ei ole suutnud olla kui teie olete. Aga väike miinus siiski. Tänane kaalunumber 78,3kg Ma olen siiski rahul, sest kohutav magusaisu on kogu aeg. Imestan, et üldse kaalu alla poole olen saanud. Jätkame samas vaimus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head kergemat uut aastat teile! Minu pühadepatud on oma jälje jätnud. Ja mitte väikese. Tänane kaalunumber on 78,6kg ja kõige hullem on see, et kuidagi ei taha isud otsa saada. Organism on harjunud nuumamisegaa ja nõuab seda vahetpidamata veel ja veel. Aga püüan võtta seda kui väljakutset - kogu aeg on vaja nuputada mida süüa nii, et petaks kõhu ära aga samas oleks piisavalt ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei tahaks küll samamoodi hõisata kui Võitja, aga jah, kaalunumber on lasua õudne: 78,4kg No eks seda oli muidugi nende magusate asjade söömise juures arvatagi, aga ikkagi kuidagi masendav Head lõppu ja uut kah!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi mul on asi kole-kole Nii kipub käest ära inema. No ei suuda ma glasuuritud piparkookidest näppe eemal hoida. Ja te ei kujuta ette millised kommihunnikud meil kodus on Hullumeelne täiesti! Kaalusin küll eile ennast kah. Endale häbi-häbi tegemiseks. Ja nagu arvata oligi, ei saanud seal paremat numbrit ollagi kui 77,8kg Uuel aastal uue hooga! Ega ma alla anna. See on lihtsalt hetk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane kaalunumber pole sugugi nii ilus. Kall 77,5 kg Tõenäoliselt "päevadest", ma vähemalt loodan seda. Kas olete valmis nädalavahetuseks? Kas kergemad toidud on retseptivalikusse lisatud? Ma väga loodan, et mul õnnestub normaalseks jääda ja mõistust säilitada nähes seda lookas lauda, mis mu kallid sugulased on pühadeks katnud Kauneid, kergeid pühi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma unustasin eilsel päeval täiesti, et peaks kaaluma kuna on esmaspäev. Kui tänane kaal arvesse läheb, siis kaalusin täna sama palju reedel- 76,7kg Aga hullult kiire on küll. Loodan, et saan aega reedel kaaluda ja siia kirjutama tulla. Toredaid pühadetoimetusi teilegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Suutsin nädalaga oma nädalavahetuse söömasööstust üle saada ja tänaseks kaalu langetada 76,7 kilole. Nädalake veel jõulusöökideni. Loodetavasti suudan enne seda veel natuke kaalu vähemaks saada, siis ei raatsi jõuludega ehk nii palju juurde pugida Selline kaval plaan on mul Kõike kaunist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Olin kuni eilseni täitsa vinks-vonks. Aga.....siis läks lahti. Tegime eile perepäeva. Käisime lastega koos powlingut mängimas. No tore ju, liikumine ja puha. Aga siis oli ju tarvis sööma minna. Ja mida? Ikka pannkooke jäätise ja moosiga. Ja mitte vähe Ja koju jõudes olime nii väsinud, et keegi ei viitsinud korralikku sööki teha. Ahi sooja ning friikartulid pihvidega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Oli minulgi tänane hommikupoolik väga kiire. Aga kaalule astusin küll korraks. Kahjuks ei olnud ma nädala sees enam nii tubli ja kaal jäi esmaspäevasele näidule kindlaks. Seega 76,9kg ka täna. Aga no tore ikkagi. Mõnus on olla ilus peenike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mida sa Võitja õppima asusid (kui saladus pole)? Ma ise olen kah üks eluaegne õppija ning tunnen sellest praegu lapsega kodus olles lausa puudust. Juba pean plaani, et mida edasi õppima minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Minul on jälle ilus number välja kilgata: 76,9kg. Nii lahe! Ma olen endaga niiiii rahul Vabandust, et niimoodi siin eputan, aga kes ikka koera saba kergitab kui ise seda ei tee Kaunist lörtsist nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noooh, ei söö nii palju enam, käin ujumas ja kaks korda nädalas ka rahvatantsu tegemas. Ja viimasel ajal on muidugi suur motivaator see, et kaal on langenud. Ei raatsi kuidagi enam lasta suuremat kaalu tagasi Põhiline on ikkagi söömine. Kui kõht on täis, siis pole mõtet edasi süüa sest "see on ju niiiiii hea"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere päevast! Hommik oli jälle nii kiire, et ei jõudnud arvutit lahti tehagi. Aga kaalule jõudsin astuda küll ja sealt ilusat numbrit vaadata jõudsin ka. Minu kaal on tänase seisuga 77,3kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Mul täna nii ilus number nagu 78,3kg Täitsa uskumatu! Eriti uskumatu on see seetõttu, et mul hakkasid eile pävad ja tavaliselt on sel ajal alati kaalutõus olnud. Aga sain oma eelmise kuu segastele tunnetele ja kummalisele kaalutõusule tõenäoliselt vastuse. Käisin naistearstil ja selgus, et mul on tekkinud emakasse miski polüüp. Aga see on just nimelt hormoonidega seot
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Oh, mul on nii hea meel. Minu kaal otsustas mind täna jälle üllatada. Kartsin et kaalu on kindlasti juurde tulnud, sest nädalavahetusel ei olnud ma just kõige korralikum. Aga kaal on hoopiski vähenenud. Täna siis 78,7kg Ilusat nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu tänane kaal ei ole küll mitte pääääääääris esmaspäevaga võrdne, aga 79,0kg on kah tubli tulemus võrreldes eelmise reedega Mina veel õnneks tööl oma pisikese kõrvalt ei pea käima. Paar päeva tagasi teatasin just töö juurde, et ka jaanuarist ei tule ma veel tööle ( mõni aeg tagasi kaalusin seda varianti, aga õnneks võin tänu oma kallile mehele kodus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon