Lonni24 palun saada oma pikkus ka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi Vinnipeg.... nii kahju... eks see halb enesetunne on ka kõige suurem kaalukoguja. Igalühel on õigus vahest enesehaletsuses ja viletsas tundes veidi püherdada. Saa aga ruttu terveks, sa ju meie suur eeskuju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Anny22, aga tee siin kevade poole mõni proovijooks, eks siis näis kuidas põlv vastu peab. Ma ise lähen ka Tartusse 12 mai 23 km jooksma ja selle järgi siis vaatan mis aega sügisel püüdma lähen ja kuidas areng on olnud jne. Muidugi suvel teeks paar linna ja järvejooksu ka kaasa. Oleks tore jälle SEB-l tuttavat nägu näha ja koos joosta Sõbranna tahab ka triatloni teha nii, et uju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-Hei Kullakesed! Aeg meie esimene kokkuvõte teha! Meie kaalutabeli leitae lingilt KAALUTABEL Tabeli etteotsa platseerus esimesel nädalal joojoo kes kaotas 2,93% oma kehakaalust (-2,6 kg), teisel kohal Siux -2,6 % (-2,1kg) ja kolmandal Ivory -2,59% (-2,8kg). Nüüdseks peaks kõigil pühade kilod maha raputatud olema ja saab hakata ka tõsine kaalu alandamine peale Väga tahaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, siin tundub rebimiseks minevat nii põnev..... ise esirinda ei trügi aga teile elan kaasa see 1,2 kg mmind niiväga ei häirigi, ma rohkem keskendun maratonivormi saavutamisele. Olen kirjas SEB-l 42km-l. TAhaks juba soojemaid ilmasid , et saaks õues joosta. nii tüdinud lindi tallamisest spordisaalis ja tihtipeale lähen kergema vastupanu teed ja liitun rühmatreeninguga kuigi peak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ah ma mõtlesin, et ei hakka üldse jamama ja lisasin nad tabelisse. Kellel on sellel on ja kellel mitte sellel mitte. Kuna nad väga kiiresti ei muutu siis jäävad nad andmete üldosasse ja igaüks saab nad soovi korral üles otsida, eks nad rohkem enda jaoks niikuinii See googeli tabel ikka erineb veidi excelist....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ääääh, deeeeemmmmmm, kommmentaarid jäid paika ja need ei liigu... kas ka sellele lahendust tead Murumumm?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tänud Murumumm ma mõtlesin, et raudselt peab olema lihtsam viis seda teha ja otsisn ja mõtlesin ja otsisin ja mõtlesin.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ja ongi seltskond koos ma arvan Loeme siis lahingu alanuks ja loodan, et kõigil jätkub visadust lõpuni vastu pidada! Ühe reegli unusatsin algul mainida: KUI KOLM NÄDALAT JÄRJEST JÄÄB KAAL EDASTAMATA SIIS KUSTUTAN NIME TABELIST! Nii, et andke ikka märku kui ei saa mõni nädal kaalu edastada. Kui märkate mõnda viga mis olen teinud siis andke aga teada ja parandan ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hakkab endal ka hirm juba Hea on, et alustasin paar päeva tagasi juba kirja panemisega...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kopsiine! Saada palun oma soovkaal ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jane3 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Tervist! Tahan osaleda jaanilahingus. Eelmine > aasta ma ei kaotanud samas lahingus rohkem kui > poolteist kilo, aga suur kasu oli just sellest, et > ma ei võtnud juurde. Võidame igal juhul! > Kaal 85,3 > Pikkus 164 > (muud ei julge esialgu mõõta) > Kõigile head aastat ja head õnne!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Vinnipeg! Ametlik esimese kaalu sisestamise päev ikka reede nagu sissejuhatuses kirjas. Alustasin lihtsalt reklaamikampaania ja värbamisega natuke varem ja esimene kaalumine 11.01. Kirjutasin sulle ka erakirja Jõuluduelli teemal Kairka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kõik praegused ja tulevased kaalulangetajad. Teretulemast meie uude kaalulangetamise ettevõtmisesse millel nimeks Jaanilahing 2013! Reeglid järgnevad: Esitama peaks seekord pikkuse, soovkaalu ja algkaalu. Tabeli põhja saate piiluda lingilt KAALUTABEL Ettepanekud nagu ikka teretulnud! Lisada võib ka mõõdud kommentaarina iga kuu esimesel kaalumisel selle reede kaalu juurde. Siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Uueks duelli nimeks saab Jaanilahing2013? Esitama peaks seekord pikkuse, soovkaalu ja algkaalu. Tabeli põhja saate piiluda lingilt TABEL Ettepanekud nagu ikka teretulnud! Ma arvan, et võib panna ikkagi ka mõõdud kirja kommentaarina iga kuu esimesel kaalumisel selle reede kaalu juurde. Siis saab igaüks enda jaoks ülevaate ka mõõtude osas ja saab ka teiste mõõtusid piiluda. Teeks n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii kallid sõbrakesed, ongi aeg käes teha selle aasta viimane kokkuvõte! Lõpliku tabeli leiate lingilt KAALUTABEL VÕITJAKS OSUTUS MEIE KAUAAEGNE EESKUJU JA LIIDER VINNIPEG, kes kaotas Jõuluduelli käigus 16,73 % oma kehakaalust (12,7kg), AUVÄÄRSELÖ TEISEL KOHAL ON MURUMUMM, kes kaotas 15,23% (13,3kg )oma kehakaalust, JA PIEDESTAALI KOLMANDAL KOHAL ON BERTINI, kes kotas 13,4%
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu öeldud alustan tabeliga 28.12, kasvõi nii, et panen ainult enda nr sisse ja siis teise nr võivad ju kõik edastada kes ei soovi nii vara alustada. Ma ei näe probleemi, Võite ka 3ndal nädalal liituda kui soovite . Tähtajaks saab siis olema Jaanipäev? Ei tea kas tahetakse nii vara alustada jaaniduelliga ja kas tabel vb liiga põhjalik ei ole selle tarbeks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ma paneks ette, et lõpetaks jõuluduelli selle reedega ära aga lõpliku tabeli võin ka esmaspäeval teha, et kõik saaksid ikka kirja oma lõplikud numbrid. Ja siis järgmine reede (28.12) annavad oma numbrid need kes soovivad kohe alustada ja kes tahab hiljem alustada lihtsalt annab oma numbrid siis kui heaks arvab. Teeme siis uue nimega duelli. Kas kellelgi on häid ettepanekuid nimede
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Meie värskendatud tabel jälle lingil KAALUTABEL Tabeli eesotsas Vinnipeg -18,18%, Murumumm -14,09 ja Bertini -12,72% Käteplagin neile . praeguseks võib suht kindlalt juba ka väita, et see saab olema ka meie esikolmik! Nädala lõikes kaotas kõige enam kaalu seekord Marleen 77 (-0,9kg)- käteplagin ka sulle Ja nüüd siis viimane pingutus jäänud, anname endast pari
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina kui magusa armastaja peaksin ka vist sama tehnoloogiat proovima Iga hommik peale trenni luban ikka endale veidike head ja paremat. Viimasel ajal küll olen võtnud veidi teistsuguse taktika- kui mulle mingi kook/magustoit veidikenegi ei meeldi siis lihtsalt viskan peale esimest paari ampsu selle minema. Täna hommikulgi oli maasikavaht mind ootamas ja peale esimest ampsu lendas prügikasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Jälle käes on esmaspäev ja kokkuvõtte tegemise aeg. Meie värskendatud kaalutabeli leiate lingilt KAALUTABEL Juhtkolmik ikka sama, eesotsas Vinnipegiga kes oli reedeks kaotanud 18,05% oma kehakaalust (-13,07kg), Tal tihedalt kannul Murumumm, -14,09% (-12,3kg) ja Bertini -12,04% (-8,9kg). Ka nädala lõikes osutus kõige tublimaks seekord Vinnipeg, kaotades 1,4kg. tabelis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jah kuidagi väga tabu teema see kaalu teema siin Eestis. Keegi nagu ei märkagi muutusi teiste juures. Ega ise ka ju naljalt ei lähe kellegile ütlema, et nad on alla või juurde võtnud. Mäletan, et laeva peal filipiinod alati arvasid, et neil on õigus kõva häälega ja kõigile kuulutada, et ma olen juurde võtnud: ooooohhhh, you`ve gotten sooooo fattttt ) oli täitsa tavaline lause ja sam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere lumist esmaspäevahommikut! Meie värskendatud kaalutabeli leiate nagu ikka lingilt KAALUTABEL Eelmise nädala kokkuvõtteks võib siis öelda jälle, et tabeli esikolmik jäi samaks. Juhtimas Vinnipeg kes on kaotanud juba 16,21% oma kehakaalust (-12,3kg), teisel kohal Murumumm -13,52% (-11,8kg) ja auväärsel kolmandal kohal Bertini -11,37% (-8,4kg). Nädala suurimaks kaotajaks se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei-Hei-Hei! Minu kaal rõõmustas mind täna ikka eriti suure üllatusega ehks siis algkaalus tagasi: 73,8, -1,6. Aga olin ka supertubli ja eks pikendamisel ole ka selles oma osa mängida. Loodame nüüd, et see püsima jääb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kui kellelgi on huvi tulevase duelli vastu, siis tekitasin meie duellitabelile teise lehekülje, kuhu saate minna vajutades lehekülje all vasakus olevat sheet2le. Nime peale minnes näeb ka kommentaari. Ma tean, et veidi vara on sellega tegeleda, aga aeg lendab ja mulle meeldib putitada. Kõik ettepanekud on teretulnud Edu homseks kaalumiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei jessy! Kuna kaaluabi lubas jõuludeks meie võitjale auhinna välja panna ja puha siis ametliku lõpu teeme siis. Aga võime peale seda soovijatega uue duelli teha ja vb ka veidi põhjalikumalt asja võtta, et lisame ka mõõdud ja pikkused või alguse KMI ja lõpu KMI jne Mulle see tabeli pidamine täitsa meeldib ja motiveerib nii, et ma võin ise seda putitada. Muidugi kui soovijaid on..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooooory, nii see läheb kui kiirustada..... eks õritan järgmine kord tähelepanelikum olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei katikesekene! Ikka saab tulemuse kirja- meil saab terve nädala edastada andmeid, ma ikka korra päevas vaatan üle selle värgi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Jälle see tore päe kus saab kokkuvõtteid teha Meie värskendatud kaalutabeli leiate nagu ikka lingilt: KAALUTABEL Esikolmik jäi meil ikka samaks. Juhtimas siis Vinnipeg -11,83kg (-14,89%), Tal tihedalt kannul Murumumm -11kg (-12,6 %) ja Bertini -8,3kg (-11,3 %). Nädala lõikes kaotas kaalu seekord kõige rohkem Murumumm -1,4kg.(käteplagin ) Tabelist kustutan seekord
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kopsiine, olen suga samas paadis. Peale eelmise nädala pidustusi otsutas kaal mitte alla tagasi minna. Tegin küll sporti ja enda arust toitusin mõistlikult aga võta näpust..... loodame aga. et talv ei tuleks nii külm nagu eelmised. TAHAKS JUBA KEVADET!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon