Tsau mu tupsununnud!Ma ikka nagu maja valvur esimene siin,piinlik küll aga sõltuvus nii suur et peale ärkamist kohe teie juurde korraks kas või.Aretha küll sa oled hakkaja,koguaeg liikumises,seega see kcal on täitsa ok muidu ju kaal jääks seisma ilmselt ,kulutad ju päeva jööksul mega paljuMinu vaieldamatu nõrkus on Tõmmu-komm,vot seda osta ei tohi siis ei lõpeta enne kui pakk sees,n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

1nädal oli kohutav piin,teine nädal juba parem ja nüüd kuu aega ei oska ega tahagi teisiti,sest juba 1-sel nädalal kaal langes ja sain aru et see on minu võtme küsimus ja mõjub tõesti.Magusa vajadus on kadunud,vahest harva tahan midagi ja siis ka jatan selle hommikuks või lõunaks.Õhtul enam kõht tühi pole aga teen ikka tomati-kurgi salatit või õuna,ainult süsivesikuid ei võta.Mi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau kullakesed!Meil on ikka üle küla tabel,Karmee sa oled super tüdruk!Materdasin siis aias 4 tundi siis 2tundi täieliku kevade suur puhastust,jäin endaga kohe rahule üle pikaaja.Memm sa peaksid ilmselt küll mõnda salvi panema ja seda pinget jalas natuke rahustama,muidu jääb ta sind tükiks ajaks piinama(õrnalt masserima,mitte jõuga)Mul 1330 muutsin mitte ammu eesmärki,sest enne ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ,ilusat nädala algust kullapaid.Kuidas teil nädala vahetus läks?Minul aias,talve kahjusid parandamas.Nüüd ratta selga ja minek.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TERE HOM. ARMSAKESED!Lugesin teid ja nutt tuleb vägisi peale,mis kuramuse pärast need hädad peavad mööda inimesi käima,mul nii kahju teist.Tahaks kohe õlga alla panna.Muidugi võtame Aivi kampa arvan et huvi peaks olema muidu on kuiv duell ja ei mingit suhtlust.Mina aga olen teist lausa sõltuvuses,heas mõttes.Ma pean ka iga poole aasta tagant kontrollis käima ega mu kutsumata külaline
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tönnisin aiamaal oma törina ära,tulin siia,lugesin teid ja südame alt läks nõnna soojaks ja õdusaks et lausa lust.Ma saan topelt laegu elades teie elamusi ja tegemisi lugedes,ise ma tõesti olen veits erak ja kui päris aus siis häbenen ikka küll täiega oma praegust mina,mees sikutab mind küll tule lähme no ei saa endast jagu.Las ma nüüd koos teiega saan veel 5 kg jagu ehk läheb as
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meestega seoses tuli meelde,minu kullapai ka küsis et kallis kas me ikka ei peaks veel elu eest võitlema,mina vastu et 2aastat võitlesime nüüd võtaks kaalu ette,kui selle ka selili löön vot olen tegija
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul läks ka ilm jube ilusaks,lähen lund lammutamaMulle küll meeldib et meil käiakse juttu puhumas,see nii vahva ja armas.Ei tea jah kui veel saan 5kg maha kas siis on juba märgata?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen õppinud selle kuuga hommikuti sööma,nüüd see mu lemmik toidu kord ja ka kcal kõige suurem sest kõht jube tühi kuna õhtul enam kõht tühi pole ja ei söö enam nagu vanasti.Uskumatu et niisugused väikesed põhitõed varem selgeks ei saanud!Kuidas teil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täna kõnnid selle 310 nagu niuhti ära.Meil ilmselt täna päikest loota pole,nii vähemalt ilma teade teab rääkida aga lubas sooja.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere udust vara hommikust!Jube paks udu meil lääne-virumaal,lubas 15graadi,ei tea kas tuleb ka saaks aia teise poole lumest puhtaks.Siis ootan tütrekest koju käima(peaks midagi head küpsetama)ise ei kavatse enam ämbrisse astuda,siiamaani põen oma õgarlust ja vat ei julge kaaluda et teada saada kui suure põntsu panin.Akna taga linnukesed nii säutsuvad(ilus),teilegi ilusat kevadist päeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma armastan lilli,toas on orhideed,3palmi ja hästi palju kõike muud ronivat ja vooklevat,6kaktust kah veel.kolisime maale 5aastat tagasi nüüd jandan ja eksimus,katsetus meetodit kasutades iluaiaga.Ma olen lödi eilsest õgarlusest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Arethal jumala õigus,kui mees 2 nädalat ära siis elu söögi koha pealt nagu lilleaias kui kodus hakkab üks praadimine ja keetmine,no napsad siit ja sealt aga kogused ju päevaks tihti tehtud nii võtadki aeg ajalt lisa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabel just kui parimates Pariisi majades,müts maha.Loodan et Liisake su lahkumineku valu on natukene jargi andnud ja saad püsti päi edasi tulevikku minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tüdrukud!küsin kas tõesti 40 min tolmuimejaga tööd on -217kcal,sel juhul pikendan naudingut ja teen 80min.kui see tõepoolest nii efekt on.Mina kugistasin eile 3300kcal,seda juhtub mul 1,5 aasta jooksul korra ja põhjust ei leia kunagi,tuleb hoog peale ja kõik.Muidu ei saa oma 1250 kuidagi täis,vähe sellepärast et talvel liigun hirm vähe,nüüd aga hakkab aia üles löömise aeg.Oi,oi m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jah, olid ajad kui üritasin dieeditada aga oh seda rumalust,tahtejõudu on küll aga seda rumalust ei soovita enam kellelegi sest kõik lõpuks tuleb tagasi ja sõpradega,minu tohutu võit oli selle saidi leidmine(üksi on ikka jube olla selles seisus)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oh, vabandust ma mõtsin siin oma lõpp tulemust.Juuniks võiks siis ehk 72 olla,see oleks ehk enam vähem kuna tegelikult tahan targalt alla võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere varajast,liitusin veel ühe duelliga ega te ei pahanda?Olen teiega ka edasi kuni võiduka lõpuni,kuna aga olen suhtlemis vaeguses ja motivatsiooni vaegus tuleb kohati peale siis otsustasin veel omale vürtsi lisada(mul seda hädasti vaja)Ilusat nädala vahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sama siin ,kuigi tööl ei käi võiks ju olla aga ei.Teine kord kole piinlik alati esimene pletsis olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no memmeke sa ei märka ka magada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õigust räägid kullake,küll nüüd hakkab küik paika loksumaEDU!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

(jessas kui palju vigu tuli sisse)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere vara hom!Olen alati kuke eest varajene,ma nii õnnelik et minu ka võtsitePäris elus ma veel neid trike teha ei suuda.Kogu oma tadliku elu olen kaalunud 55-58 aga praegu mõtlen et oleks super kui saaks 65kg2aastat tagasi pandi ravi peale ja kahe kuuga teenisin +25 kgsellega kaasnes masekas ja peitu pugemine.Nüüd leidsin teid ja oi laa elu muutus rõõmsamaks et ma pole õksi oma murega j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun,palun mina ka minu duellitajad suhtlevad kord nädalas,näidates vaid kaalu nr.Mina aga soovin väga suhelda.Palun kaaluge minu pardale võtmist ka,igaks juhuks on minu kaal 81,7.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullakesed!Ei pääsenud nädal aega arvutisse ja mis veel hullem polnud ka köögikaalu,seega olen omadega plussis.Jumal tänatud et mingi nägemis mälu alles,kes teab kui kaugele oleks võinud üles minna,seega minu kaal 81,7 aga see eest 1cm õhem(olen ju tubli eks?)Tubli Pilleke!!!!!!!ära kurvasta kaktus ma tean mis tunned kuid ikka on tore kevad käes ja küll me kõik tasa pisi õhen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid!kõik oleme tublid,päris ausalt ise ka ehmund,kaalusin kohe mitu korda aga tõsi mis tõsi.Aitäh toetuse eest,eks ta algul pidigi langema kui drastiliselt toitumist muuta nii ilmselt ka minuga.Ma arvan just et juba see et oleme siin ja katsume nii ja teisiti on suur edasi minek.OLIN EILE PATUNE 140gkommi ja mis te arvate mis mu kaal näitas täna 200g kohe rohkem!Aga no nii tahts
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tead,söön kõike ainult mis teen on et iga õhtu teen jargmise päeva söögikava valmis ja hoian sellest kinni .Mul on 1250 ei kurda ,kõhu saan täis,tihti ei suuda sedagi,muidugi kommid ja koogid olen pidanud praegu unustama.Valgud lähevad täiega üle,rasvad ja süsivesikuid täis tavaliselt täis ei saa.Trenni ei tee ,mis salata laisk aga olen aru saanud et langeb ka ilma selleta sest kir
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Olen tamsalust,ei saa küll sinuga just kõndida aga saan rääkida ja jõudu mööda abiks olla või sina mulle,ka minul on libastumisi.2a. tagasi kaalusin 58-60 haigusega koos tulid ka kilod nüüd 82.maha olen saanud siin olles 3 nädalaga 5kg,kui tahad igapäevast seltsi siis olen olemas.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere vara hommikust!Olen enam kui rahul 81,6kg.Soovin ka teile rahulolu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

EI,kui teed 3 korda nii ka märgi,kui teed rohkem siis muuda see ära.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine