Mind huvitaks ka see asi tegelikult, sest teine beebi on plaanis. Mulle ütles arsti, et rasedus ja imetamise aeg ei ole dieedi pidamise aeg. Aga minu arvates peab raseduse juurde käima tervislik toit ja ka liikumine, laps ju saab siiski oma toitained kätte. Ja kui veel enne rasedust alustasid siis minu arust ei ole patt. Aga saan aru küll sellest patu mõttest, ikka mõtled lapsele ju, et kui
Rubriik: Muud jutud

Mul oli nii raske nädalavahetus, mul oli vaja igasugusele toidule vastu panna ei suutnud kahjuks... kolme päeva jooksul läks üks 1,5l pepsi sisse ja paar tordi tükki ka, kuid täna käisin see eest Zumbas kohe pekki maha saagimas.... raske oli kohe. Aga see nädal ootan ma küll langust... Ja nüüd on ju ilusad ilmad ka, saab õues ka rohkem ringi kärutada... Et meil kõigil sellel nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, ma olen suutnud oma kaalu peale haigust ja trenniga alustamist säilitada küll pluss 0,2 aga järgmisel nädalal ootan suuremat langust, vöö ja puus on miinuses Kaal: 103,8kg (+0,2) Vöö: 111cm (-4cm) Puus: 113cm (uskumatud-7cm)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mitu kalorit te päevas sööte?? Loen teiste blogisid siin ja enamusel mingi 1200 ringis ja mul lubab siin kaaluabi u.1600 süüa. Tundub nagu söögiks mega palju võrreldes nendega aga kaal ikkagi langeb....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Agneseke väga tubli!!! Mis trennist ka alustasid??? tervisennekõike- anna teada kuidas kepikõnd läks, ma olen alati mõelnud, mis mõju see kehale avaldab niiet jaga kogemusi võibolla tuleb ka need endale ikka soetada... varsti ju soojad ilmad ka ei taha ju iga õhtu "umbses" spordiklubis istuda. Aga mina ka nüüd trenni ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huhh ma näen ikka vaeva küll, et säilitada eelmise nädala kaalulangust, see nädal tuleb vist pluss hoopiski, hakkasin trennis ka jälle käima, siis muutuvad ju lihased ka raskemaks... Tahaks juba eesmärgile lähemal olla... Meil on siin küll vaikne aga ma käin siin ikka päris tihti piilumas, esmatähtis muidugi mu toidupäevik, siis suudan söömist ikka tagasi hoida, väga nõme ha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huhh kõhugripp=ekstreemdieet? Igaljuhul minul näitas hommikul kaal: 103,6 kg, ehk siis -3,2. Puus ja kõht on suurenenud, sest täna saabus see tore naisteaeg kuus, seega vöö: 115cm ja puus: 120 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindlasti on kodus kõige parem paraneda eriti veel 8kuusel beebil. Kõhuviirus on tõesti liikvel ma täna juba taastun sellest õnneks, ei tea mis see kaal homme hommikul küll näidata võib. Aki- kas sul oli mõni operatsioon (menisk?) või miks sa eriti liigutada ei tohtinud?? Kas keegi on juba kaalukaotust märganud ka? Minu abikaasa küll on märganud... hea motivatsiooni juurde
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin myfitnessis, vahel on trennid ülerahvastatud ja klienditeenindus annab soovida aga erinevad treenerid ja erinevad trennid ja hind on kõik tasakaalus, seega väga hea ja soovitan kõigile. Lisaks on seal puhtad riietusruumid ja ka palju muid erinevaid võimalusi peale trenni lõõgastumiseks...
Rubriik: Treening ja tervisesport

Arigatos ka
Rubriik: Treening ja tervisesport

Myfitnessis on... väga väärt trenn on, annab hea enesetunde ja põletab kaloreid
Rubriik: Treening ja tervisesport

Peaks siia ka ravimeid hakkama sisestama need ju annavad ka kaloreid. Siuke tunne, et 2 nädalat läheb täiesti tühja... nädal puhkust ja nüüd veel nädal haigust ka otsa (ei liiguta end üldse ja korralikult ei söö). Selline küsimus ka teile, et kas te olete teinud nii, et kui sööte puuvilja, siis mingi osa sellest jääb üle (õunasüda, banaanikoor jne), et kas lahutate ülejäÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust ka minu poolt, minu täna hommikused mõõdud 106,8kg ja 114cm. Väga raske on puhkusel ikka neid portsjone arvestada ja kui ilm paha ka on, siis tahaks koguaeg süüa. Aga õnneks suutsin ikkagi kaalu säilitada niiet järgmisest nädalast siis uue hooga ja saan nüüd teiega siin ka jutustamas käia. Tahaks ise ka mingit ekstreemset dieeti proovida arvan, et võtan selle ette,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu andmed on küll õiged ja kui teiste "tabeleid" vaadata siis need on täpselt samasugused, võibolla siin ei lasegi tabeleid panna??
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutan siis uuesti: Kaal: 106,9 Pikkus: 164 Vööümbermõõt: 117 15 nädala eesmärk: -13 ehk siis umbes 93
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal: 106,9 Pikkus 164 vöö- küsiksin enne üle kust kohast te täpselt möödade enda vöö ümbermõõtu. Esimene eesmärk, ehk 15.nda nädala lõpuks siis ka -13kg. Ja oma järgmised mõõdud saaksin anda alles järgmisel laupäeval (enne kella 12-st) loodan, et jõuan ikka tabelisse. Lihtsalt olen reedel ja laupäeva hommikul arvutist ja ka internetist kaugel eemal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedel siis alustame, mul ka motivatsiooni jagub... Ssee nädal juba vääga hästi läinud. Aga pakuksin välja et paneksime puusa ümbermõõdu (see vist peaks kõige suurem mõõt olema) ja midagi võiks veel panna, selle naba juurest mõõtmis võiks ka panna . Pealkiri mulle meeldib ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja vabalt võime duelli tabeli jaoks kaaluma/mõõtma hakata reedeti. Ehk siis alates sellest reedest, 18.märtsist, oleks tore.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

On keegi hakkaja, kes viitsib püstidada selle teema ja teeb ka siis tabelit??
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ühineksin, algkaal 108kg, pikkus 164cm. 13 nädalat esialgselt sobiks väga hästi. Kaalun end muidu pühapäeviti (alustasin 3 päeva tagasi). Spordiklubis käin ka nii palju kui väikese lapse kõrvalt jõuan (3 korda nädalas), enamjaolt läheb trennina arvesse lapsega jalutamine/võimlemine.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon