Kuupäev: 01. March 2011, kl 18.05
Tore, et meie duelli lõpuks üles leidsid
Minu toitumise põhimõtted on järgmised: Süsivesikuid püüan süüa päeva esimeses pooles (õhtuti ainuke SV, mida söön, võib olla need õhukesed kitsad FinnCrisp näkileivad, ma lihtsalt jumaldan neid ning nad pole eriti kalorirohked). Õhtuti on siis suurem rõhk valkudel (salatit kana või kalaga, kohupiimalised, kodujuust), tegelikult üritan iga toidukorra ajal natuke valke süüa, kuskilt kuulsin midagi toiduainete sidumise kohta. Lahjasid asju ma õnneks ei tarbi, samuti valmis jogurteid, segan ise midagi maitsestamata jogurit sisse või ricotta kohupiima.
See väha söömise probleem on minul kah. Naljakas iseenesest, sest kuskilt ju need ülekilod tulid, eks. Aga vahest tundub, et hommiku ja lõuna ajal saab nii vähe söödud ja siis õhtul üritad neid järgijäänud kaloreid endale sisse toppida.
Üldiselt on see kaalulangetamine minu arust tõesti nagu täppisteadus. Ja tänu sellele tuleb tihti peale meeleolu, et milleks kõik see punnitamine, ju ma siis olengi selliseks ette nähtud.
See vastuvõtu värk kõlab päris ahvatlevalt tegelt
Peaks selle peale äkki tõesti mõtlema, ma pole kunagi toitumisnõusataja vastuvõtul käinud. Aga kõigepealt pean oma köögikaalule uue patarei saama, hetkel sisestan toite tunde ja silma järgi