tere,
suvel ei jõua kohe arvutisse, kogu aeg on midagi põnevamat teha, sel nädalavahetusel ju merepäevad. kaal oli eile 69,5. Küll sul Londiste on ikka kõva tahtejõud ja tuemused on ka kohe super!

palju päikest kõigile!

Duellitajad  Mar11      Londiste112   Kyllika    Marje
Pikkus       164cm          165        164        160
Algkaa       74,3           71         71         70.5
18.Märts     72,8           69,8       70,5       70.5
25.Märts     72,6           69         69,5       69.9
01.Aprill    71,7           68,2       70         68.9
08.Aprill    70,7           67,3       70,1        ...
15.Aprill    69.8           66,3       70.8       70.4
22.Aprill    69.5           65.6       69.7       70.7
29.Aprill    69.4           64.3       69.6       ...
06.Mai       69.2           63.2       69.3       ...
13.Mai       69             62         68.9       70.3
20.Mai       68.6           61.8       69.2       69.2
27.Mai       68.5           60.8       69.1       68.3
03.Juuni     68.5           59.9       68.7       68.3
10.Juuni     68.2           59.6       68.7       67.7
01.Juuli     68.0           58.4       69.3	  67.9
08.Juuli     66.3  	    58.4       69.6	  68.0 
15.Juuli     66.3           58.3       69.5       67.8

Sel Nädalal   0g            -100g      -100g      -200g
Kokku        -6,5kg         -12.7kg    -1.0kg     -2.7kg

Selline siis meie täpne tabel
Tore, et me vähemalt 4-si edasi rühime ning pingutame ja toetame


Reedeks siis ilusaid miinuseid meile

Tere!

Londiste hea, et sa ikka meil siin olemas oled nii lisa motivatsiooni suhtes kui ka see, et tabelit teed! Aitäh!

Mina ikka endiselt ei kao siit ära, olgu mis on!!!!! Ja reedeks üritan ka kaalule uued patareid muretseda, et ikka täpne kaal oleks olemas!

Nautigem suve!

Hei!

Mul kah hea meel, et meid veel alles on ja Londiste meil tabelit meisterdab. Loodetavasti jõuame kõik ükskord eesmärgile. Püsivus pidavat ju sihile viima. Unistan sellest väga.
Mina trenni ei jõua teha, see-eest on aiatöid palju, aga nende kalorikulutusi ma kirja ei pane, sest pole näinud, et nii vägevalt mõjuks kui võiks selle järgi, mis annab kui teatud tunnid sisse panen. Endal lihtsalt hea teada, et kuidagi ikka liigutan ennast.


Ja oleme siis ikka vaprad ja peame vastu.
ilusat õhtut

M.

Hei!


Tere kaunist reedehommikut, armsad sõbrad.
Minul kirja 66, 1. Vähe , aga ikkagi midagi.



Loodetavasti läheb kõigil kenasti, ootan põnevusega!


Ilusat päeva!

ps. Londiste, mul vist kokku natuke rohkem kaotatud kui tabelis....ikka ju tahaks rohkem

Tere hommikust


Endal siis kaal näitas mul hommikul 57.7kg ehk miinus on nädalaga 0.6kg Olen rõõmus, et otseselt ma ju kaalu ei langetagi...
on mingi imelik rammestus peal... Ei viitsi kohe mitte midagi teha, kuigi pean kohe Jiliani trenni ära tegema... Oi, kuidas ei viitsi...
Mulle kuumus meedlib tavaliselt aga ei tea kas täna midagi väljas teha tahakisn... Aga joon rõõmsalt vett, siis teen trenni ning siis saan kohvi ka juua
Mingi kummalike koogi isu on Nägin öösel unes, et isyusime sõprdage lauas, jõime kohvi ja sõime kooki Ja nüüd ongi selline isu, et tahaks meekooki või Napoleoni
Aga panen sellele isule vastu, sest see on mul sellest, et seda öösel unes nägin

Mar- Ma ei saa ise ka aru, et mida ma seal tabelis üldse arvestan ja kust võtan need huvitavad numbrid Aga siis, kui kõik on jälle tulemused andnud siis muudan ära ja vaatan kriitilise pilguga kõik üle

Kenasid miinuseid meile kõigile

Tere tere!!

Minul kaal 67,1 ehk miinus -0,7 lootsin et rohkem miinust, aga see ka hea ju

Mul oli ka siin paar päeva tagasi hull koogi tegemise ja söömise isu, kuid suutsin ka ikka vastu panna.
Homme sünnipäevale minek, loodan et suudan ka seal ikka korralik olla ja mitte üle süüa.
Ma pole jõudnud trenni ega midagi tehagi, lihtsalt naudin lastega suve.

Rõõmsaid miinuseid!!!

KukkUuuuu kallikesed!!!

Kas meie duell hakkab siin välja surema?

Ootsain ja ootasin seda Kyllika tulemust, aga kahjuks ta ei saatnud... Panen kohe tabeli ka üles...

Mul kõik suvel väga kaootline aga aru käin siin ikka andmas, ära ei kao Ma lugesin, et liitusid ka uue duelliga Marje. Soovin edu ja loodan, et nüüd hakkab sul veel kiiremini see kaal alla minema Mul töötas ideaalselt see kahes duellis osalemine... Motivatsioon oli ka suurem ja priskem

Aga varsti panen tabeli ka

Hei!


Mina kah täitsa olemas. Ja ei kao kah kuhugi, tahaks hoopis oma eesmärgini kunagi jõuda. Ja see keskkond ikka sobib mulle. Nii et olen olemas.
Mul on õnneks olemas ka motivatsioon, vahel lihtsalt pole pisiasjadeni korralik, annan endale aru.

Kaunist päeva ja edu , ikka edu, mis muud!

M.

ohhhh, kui hea et kohe reageerisite ma pole ikka üksi jäänud!

Londiste ma vaatasin jah et sa ka ühes teises duellis veel ja siis vaatasin, et üks otsib duelli kaaslasi ja mõtlesin et ehk saab veel lisa motivatsiooni ja lisa indu juurde.'
Vaatame kuidas seal hakkab minema, aga teid ma ei jäta ka kohe mitte

Duellitajad  Mar11      Londiste112   Kyllika    Marje
Pikkus       164cm          165        164        160
Algkaa       74,3           71         71         70.5
18.Märts     72,8           69,8       70,5       70.5
25.Märts     72,6           69         69,5       69.9
01.Aprill    71,7           68,2       70         68.9
08.Aprill    70,7           67,3       70,1        ...
15.Aprill    69.8           66,3       70.8       70.4
22.Aprill    69.5           65.6       69.7       70.7
29.Aprill    69.4           64.3       69.6       ...
06.Mai       69.2           63.2       69.3       ...
13.Mai       69             62         68.9       70.3
20.Mai       68.6           61.8       69.2       69.2
27.Mai       68.5           60.8       69.1       68.3
03.Juuni     68.5           59.9       68.7       68.3
10.Juuni     68.2           59.6       68.7       67.7
01.Juuli     68.0           58.4       69.3	  67.9
08.Juuli     66.3  	    58.4       69.6	  68.0 
15.Juuli     66.3           58.3       69.5       67.8
22.Juuli     66.1           57.7       ...        67.1

Sel Nädalal  -200g          -600g       0g        -700g
Kokku        -8,2kg         -13.3kg    -1.5kg     -3.4kg

Meie kena tabel jälle siin
Tore, et meil plusse ei olnud ja isegi 0-ringi mitte
Sügav kummardus ja kõva aplaus meile kõigile...

Ja nüüd siis kontrollisin kõik ilusti üle ja tabel peaks olema vinks-vonks korras

Tere hommikust,

Minul tuleb seekord pluss.. Suur ja rasvane pluss... Ajab kohe nutma

Kaloritega läksin ühel päeval üle, aga need on juba ammu tagasi tehtud... Aga millegipärast on mul seedimine nullis vist... Sisse küll läheb aga välja ei taha üldse tulla... Minu ideed on otsas... Kui ma reedel veel kaalusin 57.7 siis nüüd on kaal tõusunud kilo päevas ja hommikul kaalusin täpselt 60kg
Jah 60kg, kuigi söön ilusti, tervislikult ja liigutan end ka nagu ikka... Ei tea, et mis mu kehal hakkas...
Peale seda rulliktega kukkumist eelmisel kuul sain nii kõvasti vist põrutada, et päevad jäid ära... Nüüd on päevad, aga valel ajal... Aga nad vähemalt on tagasi Aga kaal lihtsalt tõuseb...

Pole ma ju kordagi plussi kirja saanud aga seekord on nii, et kirjutan plussiks kohe mitu kilo ja seda veel normaalse toitumisega...


Ärge siis pahandage, et tabelisse pluss nädala toon... Väga piinlik tegelikult...

Nonii,
tere hommikust,

Minu kaal on täpseöt 61kg, ehk siis eilsega võrreldes jälle kilokene juures, sest kehast käib läbi ainult vedelik ja kõik tahke istub sees kinni...
Ma olen ikka õnnetu, sest olen täiesti punnis ja paksuke... Ma tunnen seda ja näen ka...

Hommikul käisin poes, oststin 3l ploomi mahla, 2kg kiivisid ja apteekist sain veel tabletid... Kui ikka 4-päeva ei käi asjad läbi siis on ikka midagi valesti
Loodan, et saan asjad korralikult tööle...
Täna kaloreid ei leo aga söön igasugusied seedimist soodustavaid tooteid... Sest korda ma pean ju oma kõhu saama...
Vähemalt teeb see mulle endale nalja

Eks tuleb mis tuleb homme

Tervitus!

Londiste hea, et sa seda asja naljaga võtad!
Kas sa sõid/jõid midagi, et nüüd selline asi?

Aga ära palju põe, eks!? Tegelt oled sa ju juba täiesti norm kaalus.

Kui minul on raske tunne siis mina joon apteekitilli teed (köömne tee), see võtab hästi ka janu ära.

Ja kunagi on ikka esimene kord kui pluss kirja läheb.


Täna selline vihmane ilm, et õue vist ei saagi kahju

Minul kaal kõigub siia sinna, loodan et ikka miinus tuleb homme või siis vähemalt 0 ring

Kurb, aga kaalul on veel ees 61kg...
Tänane öö oli raske, hea, et kiirabi veel ei kutsunud aga peaagu...
Aga nüüd juba natuke parem .

Aga nüüd lõuna-eestisse puhkama...

Kallistused

Kiirabi!!!???? Kohe nii hullusti lood? Kle loodan, et sul ikka kohe kõik korda saab!!

Aga kaal mul 67,3 ehk +0,2kg
Huvitav, kas see nädal tuleb kõigil plussi ring? Loodan, et teistel paremad tulemused ja et ei tule.

Ilusat reedet!!!

Hei!


Oi, Londiste, loodetavasti saab varsti kõik korda. Ole vapper, ehk puhkus kosutab ja enesetunne paraneb.
Minu kaal 66, praegu marjad ja muu ahvatlev maailm, maadlen siin vahel plussiga ikka ka. Püüan rajal püsida, vahel on nii keeruline, eriti kui külalised ja oma reziim sassi läheb.

Toredat nädalalõppu teile!

tere,
olen olnud kaua ära, käisin purjetamas, kaalust ei teadnud paar nädalat midagi, aga nüüd näitas kaal 68,9, mõned grammid ikka alla läinud. oi londiste, mis sul vahepeal juhtunud on? oled kogu aeg nii tubli olnud, küll kõik korda läheb, puhka hästi!

Londiste, kuidas sul läheb? Parem?

Duellitajad  Mar11      Londiste112   Kyllika    Marje
Pikkus       164cm          165        164        160
Algkaa       74,3           71         71         70.5
18.Märts     72,8           69,8       70,5       70.5
25.Märts     72,6           69         69,5       69.9
01.Aprill    71,7           68,2       70         68.9
08.Aprill    70,7           67,3       70,1        ...
15.Aprill    69.8           66,3       70.8       70.4
22.Aprill    69.5           65.6       69.7       70.7
29.Aprill    69.4           64.3       69.6       ...
06.Mai       69.2           63.2       69.3       ...
13.Mai       69             62         68.9       70.3
20.Mai       68.6           61.8       69.2       69.2
27.Mai       68.5           60.8       69.1       68.3
03.Juuni     68.5           59.9       68.7       68.3
10.Juuni     68.2           59.6       68.7       67.7
01.Juuli     68.0           58.4       69.3	  67.9
08.Juuli     66.3  	    58.4       69.6	  68.0 
15.Juuli     66.3           58.3       69.5       67.8
22.Juuli     66.1           57.7       ...        67.1
29.Juuli     66.0           61.0       68.9       67.3


Sel Nädalal  -100g          +3300g     -600g      +200g
Kokku        -8,3kg         -10.0kg    -2.1kg     -3.2kg

Päevast,

Nii, elus aga mitte veel terve
Kaal ikka sama, kõht ei ole üldse korras... Aga vähemalt ei ole enam nagu mingeid vaevusi... Täitsa olemas, tabel jäi jälle vähe hiljaks, aga minu muber ajab lausa naerma... Mul sõbrann ütles, et mul võib ka Magneesiumi puudus olla... Hakkasin neid võtma nüüd ja tundub, et mõjuvad... loodame siis parimat ning, et enam asi hulluks ei lähek...
Ja asun siis uuesti kaalu langetama, sest siin punktis olen ma juba olnud ja see kaal ei meeldi mulle üldse...

Lõuna- eestis käisin ka... Väga lahe oli aga, kui tervis oleks ka veel korras olnud siis oleks supper lux reis olnud... Valuvaigisteid ja vitamiine sai hulgim söödud

Aga ilusat nädalat meile

Hei!


No kuidas teil läheb?
Londiste, kuidas tervis?

Suvel jõuab nii harva siia piiluda, aga teen seda ikka, et näha kuidas läheb. Loen jõudumööda ka blogisid, vahel on hea näha, et kuidas pusitakse ja kuidas õnnestub või ebaõnnestub. Paljust on õppida. Mulle ikka meeldib siin.


Toredat päeva, armsad kaaslased?
Kyllika, kus oled?????

M.

Hei!

Minul täna pluss, 66,5. Külaliste aeg ja enda tahtejõuetus. Aga pole hullu, ikka edasi!



Rõõmsat päeva teilegi!

Hommikust,

Oi, kui kiire ja tegtsemist täis mu päevad on Kaal on mul 59.7 ja seega ta ikkagi hakkas langema… Kalorid on mul ikka üle läinud ja mõnel päeval ikka väga korralikult Aga pole hullu… Kaal langeb jam eel rõõmus…
Olen käinud nüüd paaril päeval metsas ja korjanud mustikaid… Talvel hea sügavkülmikust kohe võtta, kui isu peaks olema Ja eile sain natukene kukeseeni ka… Ja praadisin neid kodus võiga ning sõin… Lihtsalt vaimustav, kui head need olid
Ühel päeval siin kukkusin ja väänasin jala välja, seega trenni ei ole saanud korralikult teha… Aga üldiselt olen supper õnnelik, et kõik hästi ja rõõmsalt möödub…
Mind ajab naerma see, et ma loen ilusti kaloreid aga, kui on üle siis see mind ei morjenda…
Mul on viimasel ajal selline küpsiste isu, et roni või mööda seinu ülesse Ja jäätist tahaks ka… Ja olen neid ka söönud Suvi ju ikkagi ja kui kaal langeb siis seda huvitavam…

Kallistused

tere!

Mul kaal sama 67,3
Meie oleme ka ikka talveks varunud külma marju ja seeni ja toormoosi, siis talvel hea võtta.
Tore Londiste et kaal jälle langeb ja tervis hea

Hei!


Mul tuli siin selline mõte, et võtan aja maha(mitte kaalu jälgimises)ja ei oleks praegu duellis. Pealegi teil mõlemal ju olemas teine duell. Mis arvate?


Head õhtu jätku!

No selge Mar,
Mina jään ikka Kaaluabisse aga kuna suvi siis lihtsalt ei ole aktiivne kasutaja ja seega ka nigel kaaslane... aga ole tubli ja edu sulle ning lahjasid toite

Hei!

Mina kaaluabis ka ikka, aga duellil ei osaleks praegu. Ehk kunagi edaspidi.


Aga aitäh Sulle, Londiste. Sina nägid meie tabeliga vaeva. Ja üldse oled nii tubli!
Näeme siin keskkonnas ikka


Tervitades M.

Duellitajad  Mar11      Londiste112   Kyllika    Marje
Pikkus       164cm          165        164        160
Algkaa       74,3           71         71         70.5
18.Märts     72,8           69,8       70,5       70.5
25.Märts     72,6           69         69,5       69.9
01.Aprill    71,7           68,2       70         68.9
08.Aprill    70,7           67,3       70,1        ...
15.Aprill    69.8           66,3       70.8       70.4
22.Aprill    69.5           65.6       69.7       70.7
29.Aprill    69.4           64.3       69.6       ...
06.Mai       69.2           63.2       69.3       ...
13.Mai       69             62         68.9       70.3
20.Mai       68.6           61.8       69.2       69.2
27.Mai       68.5           60.8       69.1       68.3
03.Juuni     68.5           59.9       68.7       68.3
10.Juuni     68.2           59.6       68.7       67.7
01.Juuli     68.0           58.4       69.3	  67.9
08.Juuli     66.3  	    58.4       69.6	  68.0 
15.Juuli     66.3           58.3       69.5       67.8
22.Juuli     66.1           57.7       ...        67.1
29.Juuli     66.0           61.0       68.9       67.3
05.August    66.5           59.7       ...        67.3


Sel Nädalal  +500g          -1300g     ...          0g
Kokku        -7,8kg         -11.3kg    -2.1kg     -3.2kg

Meie ilus ja uhke tabel on nüüd siin



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Londiste112 08.08.2011 11.04.