Hommik.
No nii - mõtlesin, et häbi saab olema - kõigest 200g maas, aga "õnneks" on teisigi, kes samas seisus. Seega kaal 79,3. Aga asi seegi.
Ega muud midagi, rühime koos edasi. Jõudu kõigile!!!

Tere !!
Minu kaalunr täna 79,6 langust 400gr. Üritan nüüd ikka 7 lainel püsida

75,8 kg ehk -1,2 kg
Tore!

Tere hommikust või juba lõunat!
Hommikune kaal oli siis 69,5 ehk -0,5!!! Langus on väike aga õnnelik olen selle üle, et kaalunumber algab nüüd 6-ga

Minu kaal hommikul 69,5, seega nädalaga läinud -0,5 kg. Asi seegi

Tere!

Minu kaal täna hommikul 83,7 kg ehk siis -1,3 kg

Minul see nädal siis pluss nädal Täna hommiku oli siis kaal 79,5 ehk siis +600 nii kurb....

Tervitus kaasvõitlejad

Minu kaal täna 71,9, seega - 1,1 kg. Iga pala mille suhu pistan, see ka kirja saab

tublid olete!



Toimetatud 1 kord(a). Viimati marliis15 03.06.2011 12.20.

Minu kaal oli 79,6, seega 0ring,aga rahul

Kaunist nädalavahetust

Loodan et järgmine nädal tuleb - nädal nüüd saab uueti tööle ja ei ole külmkappi kogu aeg käeulatuses..Mõnuat nädalavahetust teile ie ilmselt jõuan ainult kiiruga siia laupäev ja pühapäeb..12tunnised tööpäevad ootavad

Tsau, tublid, väga tublid, minul pöörane nädal ja kaal + Aga pole hullu, tuleb uus nädal ja ....parem Aga tänanae kaal 82,8kg.

Õhtust!
Minu hommikune kaal oli 88,2, seega lisa 200g

Minu sellenädalane kaalunumber on 81,4 (-0,600)
Ma väga vabandan et ei saatnud eile hommikul andmeid,kuid olin 24 tundi tööl ja seal ei ole usutavat kaalu.

Tere hommikust, nagu ma aru saan, siis selle nädala parim langetaja oli väga tubli katake, aplaus talle. Väga tubli.

Hei!

Minu kaal oli reede hommikul 81.9 kg. Niiet -0,6.

Meil ikka kehtib reegel, et kaalu võib öelda reedest pühapäevani?

Nii tore on näha, et ikka miinusmärgid on valdavad.

Jajah ikka, reedest, pühapäevani aga mida varem seda parem


Kui esimesel lehel lingile klikata siis näeb ka juba täiendatud tabelit.

Siia võib ka vajutada

Loodan et ei jäänud liiga hiljaks oma kaalu ette kandmisega ja olen siiski ka tabelis. Tänane kaal siis 79,1

Tere tüdrukud, olen ilusasti tagasi ja minu kaal on 87,8 kg, nii et peaks olema -200 gr, mis ei olegi nii paha, arvestades et olin lähetuses ja eriti korrapäraselt toituda ei saanud, samuti ei saanud märkida toidupäevikut.
Kaunist suve kõigil!!!

Tegin muudatused ära ga johannamaria, mul juba oli sama kaal kirjas , vaata teema alguses teist postitust

Hei sõbrakesed!
Kuidas teil kõigil läheb?
Tore päike on lõpuks ometi meid leidnud ja suvi on vahva Kuidas te selle palavusega veel mingit trenni teete? Pean just silmas neid välialasid- jooksmine,kepikõnd jm. Mina küll suudan ainult kas hommikul vara või õhtul hilja midagi liigutada. Ja ausalt öeldes on mul praegu nö vabareziim,ma ei täida toidu- ega trennipäevikut. Korra nädalas kaalun. No õnneks juurde pole tulnud midagi,aga ega langust ka eriti näha pole.
Toiduga on nii,et selle poole aastaga olen tõesti õppinud silmaga hindama koguseid ja vaatan ikka,mis pakenditel kirjas. Ühesõnaga nagu normaalne inimene(mu mees ütleb nii)
Aga kui soome koju tagasi lähen siis hakkan jälle tubli(ma)ks ja korraliku(ma)ks
Jätkuvat päikest teile sõbrakesed!
Andke ikka endast märku

camomilla
Minu maailm suureneb võrdeliselt sellega,kuidas mu tagumik väheneb

Mulle just meeldib palavusega trenni rassida. Joogipudel käes sörkida on mõnus, higistama ajab hirmsasti küll jah. Elan lõuna pool Euroopat, siin selline palavus juba pea 2 kuud valitsenud. Kuu aja pärast kolin puhkuseks Eestisse, ei tea kuidas siis suudan tubli olla, elukaaslane mugib õhtuti krõpsu, kooki ja mida iganes veel... ta võib. Samas Eestis on palju rohkem tervislikke alternatiive, näiteks kasvõi leib, mida siin lihtsalt ei ole, ikka kas ciabatta või croissant vms. Trenniga tuleb jätkata ka puhkuse ajal, sest praegu olen täitsa heas vormis, võhma on kõvasti. Leppisime juba kaaslasega kokku, et hakkame iga hommik jooksmas käima, ei tea mis sellest välja tuleb ("täna ei viitsi". Lisaks olen puhkuse ajaks plaaninud igasugu tegevusi. Kanuutama, rattamatkale jne.
Terv

Mina jõudsin just tagasi Bulgaariast kust olen endale kaasa hankinud mingi kõhuviiruse vedelikud mis igast kandist välja punnisid sain pidama aga kõhuvalu on jäänud nii, et trenni teha ei saa. sunnin ennast ikka sööma oma asjad ära, et jõud ära ei kaoks aga isu küll ei ole. muutsin ka eesmärgi kohe nädalaks ära kust jätsin trenni välja, et ennast liiga palju sööma ei sunniks. Siiamaani paistab plaan toimivat, kui esimestel päevadel kui ei söönud olin väääga nõrks siis nüüd jõud taastub aga kõhuvalu ei taha ikkagi kuskile ära kaduda. Hakkan nüüd probiootiliste jogurtite rallit tegema lootes parimat

Tsau, just jõudsin kepikõnnilt tagasi, meeletu palavus, aga nagu öeldakse, pole sobimatut ilma, vaid ebasobiv riietus Igaljuhul olen üritanud korralik olla, et see reede ikka miinus tuleks

Mina ei ole veel palavust näinudki järgmine nädal Eestisse, lõpuks sooja suve nautima. Otsest trenni ei tee, aga lapse vankriga ringi uhamine ka paras trenn, tänagi sai 6km ring tehtud, vahe peal oli küll tunne, et anna otsad ära, sest pool teed tuli mäkke ronida. Nüüd see vastu hea enesetunne Päevikut ei ole ka praegu täitnud, seni kuni suurt plussi ei tule, katsun praegu nii hakkama saada

Ilusat suve teile tüdrukud

Tere.
Teadmiseks kõigile - ja eelkõige iseendale - ei ole vaja nädalavahetusel patustada nii, et terve nädala võitled sellega, et saaks kaalu vähemalt nulli tagasi. Tean seda väga hästi ja eks minu organism teab ka - mis aga head antakse, ei seda saa ju loovutada Treeningperioodil ma kasutasin tihti nn patupäeva, kus sööd 2 toidukorral niipalju kui isu on. Nüüd suvel trennis ei käi ja kohe mõjus asi hullult. Et siis suviseid patupäevi ei tule Eks homme paistab, kuidas läks.
Aga jõudu kõigile ja homseks ilusat kaalulangust!

Tere varahommikust Teen siis selle nädala kaalumisega algust. Oli 71,9, täna 70,8, seega - 1,1. )

Tere hommikust!
Kahjuks pole minu meeleolu just kõige rõõmsam sest võrreldes nädala algusega, kus kaal näitas palju väiksemat numbrit on viimaste pöevadega toimunud kummaline kaalutõus Kõht kinni ja käed-jalad ka paistes. Joon päris palju, trenni ka olen teinud ja patustanud nagu polegi aga... No ei tea, mis lahti.
Õnneks siiski pisikene langus nädala lõikes- eelmise reede kaal oli 69,5 aga tänane kaal 69,3- seega -0,2 kg. Asi seegi, kuigi lootsin südamest tõesti paremat

Hommik.
Sain siiski miinuse - küll 100 g aga siiski - seega 79,2
Kuid nagu öeldakse - suured asjad saavad alguse väikestest
Jõudu ja vastupidamist kõigile!

Tere, minul oli vist eelmine nädal vesi organismis kinni, sest tänane kaal üllatas mind totaalselt, pidin lausa kaks korda vaatama, aga 80,4 see näit oli. Aga ma olen ka väga tublilt kõik päevikusse ära märkinud ja korralikult vett joonud.