Kuupäev: 22. November 2011, kl 22.45
Tere hilisõhtut.
Tulin just trennist, sõin oma kohupiima seemnetega ära ja panen nüüd midagi kirja ka. Täna oli mul terve KA-s oldud aja jooksul-kokku 9 kuud- teine päev, kus toitumine oli tasakaalus
uskumatu, aga rohkem seda juhtunud ei ole. See ilmselt polegi määrav praegu, kui hakkab seal ideaalkaal lähenema, arvan siis on see oluline, et kaal ikka allapoole liiguks.
Ise olen neljapäevast kuni tänaseni trennitu - tervis oli veidi kehva, ei julgenud minna. Ja mis siis minuga juhtub, kui kodus olen - nosin ja nosin ja nosin. Kaalul pole käinud, lähen alles reede hommikul, eks siis näha ole. Täna vähemalt trennis käinud, olemine kohe teine.
Lily32 - mehega kaalulangetamine on raske, aga tasub proovimist - sulle ilmselt sobib
Mina olin nõrk - mees lihtsalt sõi natuke vähem, nii kaal kolinal langes,seega jätsin selle võistluse katki
Aga sulle edu!
Ja meile kõigile vastupidamist ja kauneid numbreid reedel