robinil on alla võetud -1,2 (mitte -1,9, kuigi võiks )

Algus - 04,11 - 11,11 - 19,11
robin 81,1-80,3-79,9(-1,2)
Zant 81,1-79,9-79,9(-1,2)
karuke03 82-80,3-81,5(-0,5)
KurrNurr 82,1-81,8-81,6(-0,5)
Lily32 81,3-81,3-82,6(+1,3)

vabandan, minu viga, ju lõin midagi valesti arvutisse

kuhu siis kõik kadunud on.

Mul asi täitsa käest ära. Aga otsustasime mehega võistluse teha- jõuludeni või -5kg.
Näha siis kas saan hakkama.

Tere kullakesed!
Lily sul hea mõte mehega konkureerida,ainuke halb asi et meestel on palju kergem alla saada.Neil piisab kui loobuvad mõnest väiksest asjast ja juba on tulemused silmaga näha.
Ise olen kõll k'est ära juba pikka aega,ei teagi millal jäejele saab!Asi ju peas kinni ja mul tasub ju ainult hakata ilusti märkima mida söön ja see distsiplineerib kõvasti.Aga ikka unustan või ei viitsi ja nii kas söön vähem või rohkem.Soovin et teil nii poleks!Olge tublid!

esimese päevaga olen 300g mehest ees. Eilsega 1kilo läinud, pole ammu nii korralik olnud. Tänasest koolis eks näis kuidas siis läheb.

Tere hilisõhtut.
Tulin just trennist, sõin oma kohupiima seemnetega ära ja panen nüüd midagi kirja ka. Täna oli mul terve KA-s oldud aja jooksul-kokku 9 kuud- teine päev, kus toitumine oli tasakaalus uskumatu, aga rohkem seda juhtunud ei ole. See ilmselt polegi määrav praegu, kui hakkab seal ideaalkaal lähenema, arvan siis on see oluline, et kaal ikka allapoole liiguks.
Ise olen neljapäevast kuni tänaseni trennitu - tervis oli veidi kehva, ei julgenud minna. Ja mis siis minuga juhtub, kui kodus olen - nosin ja nosin ja nosin. Kaalul pole käinud, lähen alles reede hommikul, eks siis näha ole. Täna vähemalt trennis käinud, olemine kohe teine.
Lily32 - mehega kaalulangetamine on raske, aga tasub proovimist - sulle ilmselt sobib Mina olin nõrk - mees lihtsalt sõi natuke vähem, nii kaal kolinal langes,seega jätsin selle võistluse katki Aga sulle edu!
Ja meile kõigile vastupidamist ja kauneid numbreid reedel

Kuidagi vaikseks jäänud siin.
Eilne õhtu tõi hommikuks kaalule plussi. Aga leppisime ise mehega kokku, et kuna eile oli poja viimane minisünnipäev, siis ikka sööme tüki torti ka.
Muidu oli meil pojal alati mingi soolane pirukas sünnaks. Aga kuna emme koolis sellel nädalal, siis mamma tegi magusa tordi.

Hommik.
Vaikne jah meil - eks kõik posivad omaette Eile hommikul oli ikka vaja kaalule minna - kuigi lubasin, et enne reedet ei lähe. Noh tuleb veel veidi pingutada, et jääda 0-i peale. Ei edene kuidagi mul see värk, nädala sees korralik, nädalavahetus trillalla-trallalla kõik miinus jälle plussiks mugada. Loll ikka see inimeseloom
Eile tegin tortillasid kanaga, arvestasin kõik ära, üks tuli 380 kcal. Päris ok sai, tegin suhteliselt krehvtise. Keegi blogis andis nõu, et kui sööd tugevama maitsega toitu, siis kaob ära see, et tahaks veel midagi. Ja ennäe - no eile vähemalt toimis, ei tulnud isegi mõtet, et peaks veel midagi sööma. Eks näis, kas järgmine kord ka aitab
Aga mis siin ikka, eks homme jälle siis tõetund
Edu!

Tsau!
Teen tütre juures remonti ja ei jõua puile ega maile.Ainus mis hea et olen see nädal päevikut pidanud .Eks näis kas sellest ka abi,kuna tõstsin eesmärgi kaugemale sain lisa kcal seega ei tunne nälga ja lootus on et hakkab langema 100-200g kaupa,leidsin et mulle nii sobib,pigem aeglaselt kui et kõht tühi ja siis lõpuks lahmin!Aga head homset,ehk on parem nr. kui enne!
Jaksu ja jõudu!

Tere sõbrakesed!
Minu kaal 80,3,olen rahul,loodan et viitsin nüüd tublilt päevikut pidada ja olla tublim
Teile suured kallid ja ilusaid nr.

Tere hommikust, minu spa siis lõppes sellise nr 82,5 kg. Tegin rumaluke omale lihtsalt nüüd jälle lisa omale, aga kui pea ei võta, mis siis teha.

minu tänane number 79,2

Hommik.
Mina sain kah oma väikese miinuse kätte - tänane kaal 79,7, ehk siis 0,2 miinust Aga ikkagi midagi. Peab edasi pingutama. Nädalavahetusel jälle võistlus ja siis rahvaga välja minek, eks näha ole kuidas see lõpeb. Pakkusin mehele välja, et olen kaine autojuht - siis vähemalt üks asi ei lähe üle piiri Söömine aga..... No vaatab
Ilusat nädalavahetust ja ka esimest adventi

minul oli meie teema kaalumine hoopis meelest läinud, aga hea, et ma igapäev ennast ikka kaalun.
Minul oli 81,9

Algus - 04,11-11,11-19,11-25,11
robin 81,1-80,3-79,9-79,2(-1,9)
karuke03 82-80,3-81,5-80,3(-1,7)
Zant 81,1-79,9-79,9-79,7(-1,4)
KurrNurr 82,1-81,8-81,6-82,5(+0,4)
Lily32 81,3-81,3-82,6-81,9(+0,6)

Ei tea kas ma sellest viimasest kohast kunagi pääsen ka.

Küll ma varsti ette rebin....

Ma olen suutnud vaatamata natukesele patustamisele 0 jääda. Loodan reedeks ikka ilusa miinus ka lõpuks saada

Tere!
Ei tea ühtki,kes tagant poolt 1 saab olema,mina vist ikka kandideerin!
Toodi suitsu vorsti ja see nii heaOn ikka nõrk inimene,mõtted on head aga teod ei lähe mitte kokku
Kõigile tugevust ja vastu pidamist!

mul veel 200 vaja kaotada, et siin duellil miinusesse saada

Hommik.
Hull nädalavahetus on möödas, tohutu võistluskoormus ja närvipinge ka. Pühapäeval kui koju jõudsime, siis oli muidugi vaja end premeerida - friikad + jäätis vaarikamoosiga. Täna kaalul ei käinud - ei hakka end närvi ajama Aga tänasest jälle korralik ja õhtul trenni.
Peame aga vastu - ega keegi teine meie eest seda rasket tööd ära ei tee
Edu!!

mina nüüd algkaaluga nullis ja nüüd peavad hakkama miinused tulema

Ma ka kandideerin seekord ikka miinusele

minul miinus kirjas ja plaanis seda suurendada.
Mehega duell suht tasavägine. Vahe ainult 100g ja tema läks täna komandeeringusse mul väike lootus ette rebida end natuke

Mina hakkan kohe kohe stepaeroobikasse minema, lõpuks leidsin omale kambajõmmi ja nüüd me siis varsti stardime......See mulle meeldib....

eile kadus kaalul -600g, ei tea kust see ja arvan, et homme see tagasi.

Homme siis taas tõepäev

Hommik.
Lily32 - ära mõtle negatiivselt, ole kindel, et homme miinus alles ja veel natuke juures ka
Olen saanud kah end väikesele miinusele, eks homme ole näha... Eks olen kaalul end piilumas ka käinud loomulikult Meil mehega ka ikka väike võrdlus, kuidas olukord on - temal piisab ainult veidike õhtul toiduga mitte patustada ja kaal langeb kolinal. Mina punnin ja panen kirja ja käin trennis, aga vähemalt langeb Olen veidike muutnud ka enda toitumist - ehk siis püüan teha vürtsikamaid toite ja sellest nädalast vötan hommikul teelusikatäie linaseemneõli, nii saan neid rasvu ka rohkem. Kui nüüd järgmine nädal ka ilusasti langeb, siis võib lugeda asi õnnestunuks.
Täna meil superilus ilm- tahaks kontorist välja ja päikest võtta
Päikest teile kõigile!!

täna siiski +300 kuigi sõin eile normi piires, aga kaalult siiski kadunud 81. ehk tänane kaal oli 80,8

mina jätkan oma teo teekonda, aeeeglaseeelt, aga allapoole. kaal täna hommikul kl 7 - 79,0 kg.