LiinaA´le-
Saiakestest olen ma juba ammuilma loobunud, saiasöömisest ka (kui mitte arvestada vahel harva mõni amps head kodutehtud kringlit ), sööngi põhiliselt teraleiba ja rukkileiba, pähklid mulle eriti ei maitse, sealiha muidugi on meie pere toidulaual sagedasti (mees seakasvataja, no kuidas siis muidu.. ), kana ja kala püüan ka nii tihti süüa, kui võimalik (eriti väljas süües), minu nõrkuseks on kindlasti see, et praegu, suvisel ajal maitseb palava ilmaga hästi limps ja ka 1,2% -line siider (Fizz´i oma), kuigi ma tean, et peab just vett palju jooma, ei lähe see mulle niisama lihtsalt sisse.. sunnin end tihtipeale seda vägisi jooma. Ja noh- olgem ausad, eks ma küpsetan ka ju perele parasjagu siin suvel igasugu kooke ja pirukaid, ega siis ise saa ju külma kõhuga neist mööda minna..eks see mu häda ongi.. Aga kui on head ja motiveerivad sõbrad, siis saab vast sellestki üle, eksju! Jõudu ja kindlameelsust teile kõigile ja ehk hakkab ka ükskord kaalunumbergi soovitud tulemusi näitama!! (kus ta ika pääseb!)

Hommik!
Minulgi üle pika aja ka midagi rõõmustavat!! 66,5 seekord, juuuuhuuuuu! Ta liigub siiski! Eile õhtul tegin veel kerge sörgi ka ennem und..mõnuus!

tubli anny22
minul ei ole ei kaalu ega ka kaalulangust ma arvan
Mul on see kaalulangetamine tänu tööle nii unarusse jäänud, et jube kohe mõelda.

Täna hommikul siis 56 kg

ja minu eelmine kaal vist on kahe silma vahele jäänud, et tabelisse pole märgitud

Minu hommikune kaal 66,7

Tere!
Kadud hing ka jälle tagasi. Maksin täna 3 kuud ja olen Teiega taas kambas .Teatan oma kaalu hilinemisega ja palun andeks !! 73,8

Tere
Mul on siiamaani väga kiire elutempo olnud ja pole eriti võimalust olnud diieti pidada. Nüüd tänasest alustan uut dieedikuuri ning loodan et seekord lõpetan diiedi alles siis kui olen saavutanud kaalu millest unistan

Tere!
Puhkus läbi ja esimene töönädal ka läbi. Ja kaal langeb. Täna hommikul 65,9

tubli ingeri.
Ma pean tunnistama, et pole kaalule jõudnudki
Éi tea mis see kaal üldse teeb
Täna kindlasti on kaal langenud sest tööl ma olen ainult jooksnud ja süüa ei olegi veel jõudnud.

Oi, emps sa tubli olnud!
Ma sain see nädal -100 g hakkama, et siis 55,9 kg

Oi, Liina nii tubli olnud, teised ka muidugi!
Mina olen jäle unustanud siia oma näitu teatada..rõõmustavat jällegi pole, seekord jälle plussis, ehk siis 67,5...
saaks juba sellest koera sabast kah üle..

Õhtust.. sain tagasi oma reisilt.. ja nüüd paar nädalat näidu vahele jäänud.. enne reisi kaalusin 61,8... ja tänaseks 63,3... ÄGE


tuleb jälle pingutama hakata.

Tänud, tänud! Sai üks 90 päevane treening programm otsitud, mis on üsna raske. Kaalu poolest olen sellises punktis, kus ainult toitumisega eriliselt alla ei võta. Ja muidugi tahaks lihast ka vähe juurde, siis tundub keha rohkem toonuses

Lääne rindel muutusteta. Kaal endine - 55,9 kg

ja minu kaal on tõusnus.. 64 jälle....

võin rõõmustades õelda et mul on kaal langenud kuna cm on vähenenud, aga kahjuks ei ole kaalu millega ennast kaaluda.
Suve lõpus ma lähen jälle linna elama siis saan jälle ennast kaaluma hakata, siis annan teada mis on minu täpne kaal

Nädal aega istuvat tööd ja reedel oli kaal sama mis eelmisel nädalal 65,9

Heips!
Sorry, et pole oma kaalu andnud, kuna pole arvuti ligi saanud- keegi peab ju tööd ka majas tegema! aga kaal on seekord 67,0 ilusat suve kõigile!

Hommik!
Täna jälle 67,3 , ajan "punaste pühade" kaela,mis muud..

Nii siis minul täna 55,6 kg
Sammuke eesmärgile jälle lähemal

minul küll kaal langeb. tunne on kohe selline, aga jätkuvalt ei saa kaalu õelda kuna ei ole omas kodus. Ehk ülejärgmisest nädalas olen tagasi kodus ja siis saan hakata ka ütlema, et mis on minu tegelik kaal.

Nii kallid duellitajad, tegin tabeli veidi lihtsamaks... Muidugi on ka vana tabel alles..(all vasakus nurgas "sheet1" ) . Palju õnne nädala tegijale LiinaA !

Tabel

Oh, see 300 g pole küll märkimist väärt.

Reedel kaal sama 65,9 Nüüd mahlad tehtud, ehk saab end ka rohkem liigutada.

hommik!
66,5 täna- tasa-tasa, aga liigub siiski!!

ma ka see nädal tagasihoidlikult -100g, ehk siis 55,5 kg

Täna siis 65,8 pisut siiski allapoole liigub see kaal

Terekest kaasvõitlejad! Meie kena tabel. Järgmisel reedel ootan teie kaalusid, eriti nende omi, kellel praegu X rida.

järgmisest nädalast saan mina ka teiega taas ühineda. Homme lähen koju ja siis hakkan ilusasti kaalu jälgima

Hmm!
Vaatasin üle pika aja tabelit ja avastasin, et minu reas pole soovkaalu märgitudki?? Kas ma tõesti olen jätnud selle nimetamata siis?? Igatahes, minu eesmärk on jõuda 62 kg-ni, nui neljaks, ükskõik, kui kaua see peaks ka aega võtma- otsus on lõplik!! Loomulikult, kui läheb rohkem, siis teeb see ainult rõõmu mulle!