Terekest!!
Minul täna null, kaal 96,7kg.
Pole hullu midagi, kuna sedagi numbrit pole kümme aastat näinud, siis hetkel olen sellegi üle õnnelik. Eks järgmine nädal saab jälle miinuse nimel pingutada. Jaanipäevaks küll soovkaaluni 90kg ei jõua, aga hea kui saaks 95kg kätte!!!

Minu tänane kaal 61,7, langust 600 grammi.

91 (-0,5) kg

Minul 71. Visalt! Aga pusime edasi!
Kõigile edu!

Heii!

Hommikul kaalusin 65,8 Vägaväga rahul endaga

Tere

Kaal püsib ikka samal lainel. Nüüd sõidan ka tükiks ajaks oma kaalu juurest ära nii, et ilmselt jääb minu püstitatud tulemus selliseks nagu ta on.
Te kõik olete väga tublid olnud ja ka edaspidiseks edu!

Head kaalulangetamist!

88,9

Minul väike tõus. 57,1kg. Aga pole hullu, palju istumisi ja hiline näksimine sinnajuurde on põhjuseks. Pole hullu. Mõtlen ise ka juba positiivsel ja rahul nagu karuke.
Aga hea, kui siht on, et vaikselt punnitada.
Päikest kõigile!!

83.0

Hei
Jäi kahjuks nädal vahele...ja maksis ka kätte kaal praegu 73 kg

Päikest

Hei,
No kuidagi ei saa taas toidupäevikut täitma. Õnneks vähemalt juurde pole eriti tulnud. 73,9. Loodan, et järgmine nädal saan tubliks.

Jutt lühike - 72,9. Pole midagi kosta - kaal püsib samas augus juba mitu kuud. Ju siis on nii vaja

Tere,
Minu kaal 64,7 kg.

Ilusat päeva kõigile!

Tere kogu see pere!

Meie värskendatud kaalutabeli leiate lingilt KAALUTABEL

Kokku kaotasime see nädal -7,3kg. Tabeli eesotsas ikka meie tubliduse trio, eesotsas Raveniga -23,21 % (ja -20,7kg). Tal tihedalt kannul Kertukas -20,86% (-21,9kg) ja Jutah -17,65% (-15kg).

Tabelist seekord õnneks kustutama ei pidanud kedagi ja jätkame ikka 30 osavõtjaga.

Seekordsed rahvaspordiüritused järgnevad:

Nädal 10.-16. juuni
K 12. juuni Tallinna tervisejooksusarja etapp
K 12. juuni Filter temposõidu karikasarja III etapp
N 13. juuni Tallinna tervisekõnni sarja etapp
N 13. juuni Nõmme seeriajooks
L 15. juuni Harku järve jooks
L 15. juuni Valga triatlon
L 15. juuni Vändra rattaralli
P 16. juuni EMT Rullituur, Kohtla-Järve rullimaraton
P 16. juuni Mulgi rattaralli
P 16. juuni Nõmme rahvatriatlon

Võtke osa või tehke niisama sporti ja olge aktiivsed Ainult 2 nädalat veel ja siis see duell läbi. Lõpuspurdi aeg on käes naised!!!!

Edu!
K

Meil reisike tehtud ja järgmine nädal saadan ilusti kaalu!

ei ole jah ikka üldse olnud aega tegeleda arvutis selle asjaga, metsikult tööd, kaitsesin magistrikraadi ära ...saavutus seegi, spagaati saan ka juba peaaegu irwww aga üsna koomiline on see veel..kaalu viimase kolme nädala jooksul langetanud ca 900 grammi .. ütlen teile siis praegu hüvasti selle tabeli juurest ja kohtumiseni taas sügisel:-)

Hommikust.
Sellel nädalal on kaal sama, mis eelmisel reedel. Eelmise nädalavaheutsega tuli lausa kilo juurde, aga see on õnneks nüüdseks maha tagasi läinud, niiet olen sellegagi rahul Ja nüüd saab sellel pühapäeval kaheks nädalaks Eesti tuldud, mis tähendab, et päevikut täita ei saa ja pean silmaga kõike hindama. Loodan tõesti, et mingit jubedat kaalutõusu ei tule ja trenni teen ikkagi... Aga kaalu edastan mõlemal reedel siiski. Vähemalt lohutan ennast sellega, et jaanipäevaks püstitatud eesmärgid on mõlemad saavutatud ja oleksin rahul ka siis kui kahe nädala pärast oleks kaal sama, mis täna. Küll koju tulles saab jälle hoolega langetama hakata
Ilusat algavat nädalavahetust kõigile

Tere,tere sõbrakesed!
Minu kaal 67,9Tegelikult ei tõuse ega lange,püsin säilitus programmil ja katsun nii jätkata veel kuu lõpuni,las keha puhkab ja küll juulist alustan taas langetamisega.Oma eesmärki ma küll ei saavutanud,kuid rahul ikkag!Uskumatult hea tunne et kogu oma teadliku elu olen ikkagi jälginud väga oma kaalu,kuid nüüd see rahul olu ja rahu endaga on super
Kõigile ilusaid nr ja palju õnne kes saavutasid ja ületasid oma seatud eesmärgid!Müts maha!
Päikest õue ja armastust südameisse!KALLID!

Hommik!
Sel nädalal kaalul nulliring, eelmisel nädalal jäi ka vist andmata. Seis on siis 65, 9 nii eelmisel kui sel nädalal. Palju on olnud igasugu sünnipäevi ja muid söömisi..
Eelmisel reedel sai joostud Ööjooksu poolmaratoni. Aeg oli 6 min. parem kui sügisjooksul.
Kõike kaunist teile!

Minul tänane kaal 69,1 kg. Teist eesmärki jaanipäevaks ilmselgelt saavutada ei suuda (minna veel 4 kilo), kuid see, millega alates aasta algusest hakkama olen saanud, teeb mind jube uhkeks enda üle.

Tere!

No palju õnne kõigile edukatele. Nii tublid olete! Minul 0-ring. Ja tunnistan, ei ole tubli.

Rõõmsat langetamist!

Minu kaal täna hommikul 91,6 (-500g)

Tänane kaal täpselt 61. Langust 700 grammi.
Patt oleks mitte rahul olla.
Tundub, et minu kaal hakkas kenasti langema siis, kui olin endale seatud eesmärgi saavutanud.

Tere kõigile,

Saan tänase hommikuga veel -1kg langust kirja panna, mis teeb kaalunumbriks 67,5kg. Lõppeesmärgini on veel 900grammi minna ja siis saan säilitamisega tegelema hakata Ehk õnnestub see järgmiseks nädalaks, olen see nädal palju-palju ratast sõitnud ja tundub, et kaalule mõjub väga hästi. Jätkuks ka ilusad kuivad ilmad, oleks super

Ilusat nädalavahetust kõigile!

Minu kaal täna 75,5 (+300gr). Liigun palju aga tükin normist üle sööma.
Rahul endaga ei ole ja üritan ikka edasi.
Olge tublid

Minu kaal täna 76,8 (-1,5kg). Olen väga rahul.

Tere!!
Minu kaalul ilutses taas uus number, eelmisest terve kilo võrra väiksem, kaalunumbriks seega 95,7 (-1kg)!!! See number on endiselt suur, aga poolteist aastat tagasi oli mu kaalunumbriks 114,3kg. Seega olen jagu saanud peaaegu 20kg, nüüd sean sammud 90kg poole, mingu selleks kui tahes kaua aega.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati kopsiine 14.06.2013 17.16.

Heii!

Tänane kaal 65,4

88,7

Mul kõigub kaal 57 ja 57,5 vahel, aga reedeseks läheb siis kirja 57,5kg. Väike tõus küll on, aga pole üldse hullu. Plaanin nüüd suvel vabamalt võtta, sest see kaal täitsa asjalik. Päikest