Pole mitte midagi uut siin ilma peal. Kaasa arvatud minu kaalunumber. Kõhukinnisus ei anna kuidagi järele ja nii ma siis tammun ühe koha peal . Hea et suuremaks pole paisunud. Ja kõige selle valguses otsustasin "jäneseks" hakata. Jätan ära liha, nisujahu, kartuli, või ja KST mille veel. Vaatame mis juhtub. Igatahes eile õhtul tegin otsa lahti ja tegin ahjus lillkapsa-brokoli-po
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat sõbrapäeva kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen jälle tagasi. Vabandan väga et reedel kaal sisestamata jäi. Olin mitu ööd-päeva järjest tööl.Peale seda magasin ühe maha ning siis selgus et kaaluabi makstud periood on otsa saanud.Aga nüüd olen tagasi. Midagi rõõmustavat pole eelmisel nädalal toimunud.Kõhukinnisus tegi oma töö. Mu keha ei lasknud mitte midagi välja sellest mis sisse sai söödud.Tunnen ennast nagu jalga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan väga et ei saanud kaalu kirja panna reedel. Aga keegi kena inimene on selle minu eest ära teinud ja suur aitäh talle selle eest. Ja pealegi on number täitsa õige. Olen nulliringis.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Käisin siis üle pika aja kaalul ja mitte midagi rõõmustavat ma ei näinud. Nagu arvasingi - olen jälle suuremaks paisunud. Täna 101 kg. Oh kuidas ma rõõmustasin kui number 9-ga algas. KRT ma ütlen. Süüdistada pole kedagi peale iseenda. 4,5 kg on ikka palju küll. Egas midagi, üritan uuesti 9 klubisse tagasi saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid kaaslased! Palun väga vabandust et nii kaua eemal olen olnud. Elu on lihtsalt selline keeruline ja vahepeal taanduvad oma huvid ja vajadused tahaplaanile.Nii ka minul. Ega praegugi midagi roosilist pole aga ma lihtsalt pean ennast uuesti käsile võtma ja töö, kodu ja ringisahmerdamise kõrvalt enda peale kah mõtlema. Loodan et saan andeks ja alustaksin sealt kus pooleli jäi. ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen olnud eemal kaaluabist ja ohjeldamatult sünnipäevapidu pidanud . Tulemused on näha ka kaalunumbritel.Nüüd on vaja jälle õigele rajale pöörata.aastalõpuni on ju ainult napilt üle kuu aja jäänud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina peale eemalolekut ja pidusid kaal 97,7 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Mul on ka see nädal patune olnud ja tulemus kohe olemas.Mitte küll plussi näol aga kaal seisab paigal.Lugesin siin steili postitust ja võin julgelt öelda et tean mida see tähendab. Mul tulevad ka vahepeal sellised hood peale. Olen korralik toituja ja siis....see juhtub.Kui söömisest on möödas no ütleme pool tundi siis lähen kööki ja söön veel ja veel ja veel. Ja m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Patune nädal ja kaal täna 96,2 aga asi seegi. Peamine et plussi ei läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina täna 96,4 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina täna 97,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olin mõned aastad tagasi sama probleemi ees. Tahtsin väga vesivõimlemisse minna aga nägin omas pruunis adi trikoos jube välja. Otsisin endale uue trikoo mis oli tume ja diagonaalsete triipudega must-valge-hallikirju.Ega ma sellest peenemaks läinud aga enesekindlust andis juurde küll. Selline muster on visuaalselt salendav.No olgu sellega kuidas on aga kohale veeredes leidsin eest samasugus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina täna 98,5kg .Aprillis kui uuesti alustasin kaalusin 108 ja lootsin et tänasega tuleb -10 kg täis aga 500g jäi puudu. Aga järgmisel nädalal......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul 98,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen tähele pannud et kui kõht läbi ei käi siis aitab intensiivsem liikumine. Vähemalt minul paneb asjad toimima.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Maagiline sajapiir on murtud 99,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere mina sooviksin ka teiega ühineda. Osalen küll ka jõuluduellis aga see lõpeb ju varsti ja tore oleks kellegagi koos edasi liikuda. Endast niipalju et olen 42 ja 3 lapse ema. Lisakilod sain samuti päranduseks oma viimasest rasedusest ja sellest on möödas (oi kui õudne seda on öelda) 10 aastat.Peale selle avastati viis aastat tagasi mul emakakaelavähk millele järgnes op ja lisandus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina reedel 100,2.Ma nii lootsin 9-ga numbrit aga ei tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul praegu neljas päev käsil.Praegu on kõik ok ja pole isegi nälga tundnud.Loodan et suudan lõpuni vastu pidada.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kui tihti seda dieeti teha tohib?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jäin möödunud nädalal rongist maha. Reedel olen kindlasti levis.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eilne kaal pea sama mis eelmisel nädalal 102,3 (+200g). Hea et rohkem ei tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olin möödunud nädalal täiesti levist väljas.Nüüd olen jälle tagasi ja mitte midagi rõõmustavat pole öelda. kaal on jälle tõusnud (nagu oligi arvata) 102,1 ja see teeb +2kg. Tasapisi tuleb hakata jälle liikuma .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaalusin täna 100,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No jõudsin veel õigeks ajaks aparaadi juurde. Kaal reedel 103,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas keegi on selle dieedi kunagi täies pikkuses läbi teinud ? Mind huvitab kas need kaotatud kilod ka püsima jäävad või tulevad tagasi.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina olen käsi. Liitusin ka veel jõuluduelliga. Aga mida rohkem seda uhkem (ei kehti kaalu puhul)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Krista kaalub 102,7 kg ja on 164 cm pikkune
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen täitsa kohe Võrust.
Rubriik: Treening ja tervisesport