Mina ikka veel kodust ära, kaalumiseta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei saa kaaluketast kasutada,Teie ju saate. Tuleb teha enesekontrolli, see viib edasi Kaaluabist sain toitude märkimisega üldiselt silmamöödu kätte ja nüüd enam ei ole selle eest maksnud. Olen vaid foorumis Aga TAI-s märgin söödud toidud üles , mille olen enne köögikaaluga kaalunud. Üldiselt saia-leiba ja muid jahutooteid ei söö.Suhkrujooke, suhkur, magus täielik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hatugirl Palun räägi kuidas ja mida sööd, ehk saame abiks olla Kas sa Facebooki kasutad? Oleme koos, püüame aidata!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan, et pole kirjaridu tekitanud ;( Elu väga kiire ja röömurohke. Söön nagu Pirle Paleot ja kaal seisab, ei lange väga ega tõuse, olen hetkel rahul. Küll ta liikuma hakkab, ei stressa mis kõige olulisem Koovike teretulemast tagasi, sul oli ju super langus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelolev nädal oli väga liikuv/ jalutamine lapselapsega (vankris) Tundub tulevat ka kibekiire nädalavahetus, kõik soovivad sünnale Kaalusin end ära, et siis oleks hea ka pühapäeval võrrelda. Seapraad ja hapukapsas kindlasti menüüs. Ja munad täidetud, nämmmm Kommist ei tea ammu midagi, aga tuleb vist suur Narva kohviku kringel rosinate-kaneeli-s'okolaadiga, arvan, et tü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega alguses ma ei teadnudki kui palju suudan. Esialgu ära mõtle, et 10 kg, ole rahul nädalas kaalulangusega ka 200-300 gr Hakka päev korraga, iga päev peab olema toitumises tubli, sihikindel. Kindlasti tuleb patustamist ette, aga kohe rajale tagasi, käega ei tohi lüüa Tegelikult tuleb mõtetest kaotada mõte, et ma pean maha saama iga hinna eest. Püüa seda mitte mõelda, see kam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Motivatsiooni kaaslased! Tere Pirle Võtaksite mind ka punti , Sain juuniks 2015 alla 20 kg. Nüüd olen loorberitele puhkama jäänud ja märkamatult on hiilinud minu juurde 7,5 kg,lisakilo Alustaksin siis homsest. Kas on kaalumine reedel?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus kullakesed Olen laisaks muutunud, kõndima ja uuesti peaks toidu kogused üle vaatama Hakkan pihta, kuidas teiega?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kerge lõpp ongi Teil ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle, Karuke tänan vahvate kaartide ja önnesoovide eest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karuke- memmu palju õnne, juba 2 aastat,kui meile sellest uudisest kirjutasid Mul ka uudis, vist olen mummu 3 kuune väike plikatirts Aiatööd nõuavad omaosa tugevamatel päeval mahakõnnitud sammud 17.000, 13.000 15.000.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle kerget jalga ja toredat pidu Kahjuks ma ise 250 km kaugusel ja sünnipäeva tähistamine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused Pirle ja Karuke Punnitame jah ma täitsa unustasin meie siinse kirjutamise. Väga kiire olnud. Ilusat töökat nädalavahetust aias, kes on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna 29.veebruar 2016 on super hea päev mul juba hommikust saadik Sõbrad soovin teile head! Selle kohta ka natuke infot teadjamatelt : Päeva sümboliks on Hobune, päevas on palju energiat, mis soodustab aktiivset tegevust ja loomingut. Teiseks päeva sümboliks on Kirik, mis ühendab kahte maailma Maad ja Taevast. Täna avanevad sinu reservid ja potentsiaalid, sa oled oma jõus ki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud heade soovide eest Pirle Karuke Täna jälle päikseline kaunis päev, kuu seis ka selline pönev Mina otsustasin ennast tänasest uuesti kätte võtta, kunagi pole ju hilja Niiet palju ei kirjuta, aga olen olemas. Eks me ju teame ja igaüks teeb asja oma moodi, igatahes olgem kõik tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindel tahe viib võidule Soovitan Facebookist, kui kasutad, vaadata ka selliseid gruppe nagu Paleo ja LCHF. Saad kindlasti väga kasulikke nippe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oleme rajal ja kaal meid ei heiduta Pirle super et oled tehniline tugi ja karuke musirullike ikka koos vihmas ja päikeses , me küik hoiame sind
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tublid olete Koovike ja Pirle Ka minul lumerookimise trennid ikka iga päev Täna tundub olevat vist vaba, lund ei saja, aga küll ma väikse jalutuskäigu ikka teen Tänasest kavatsen toiduga ka erilised suhted luua, sest mees 1 nädal lähetuses ja mul pole vaja midagi valmistada. Kaalu on vaja jaanipäevaks 10 kg alla saada, hakkan pihta, vaatan kuidas läheb, seda tuleb ilma stressita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kodune trenn on lumest teeradade ja parkimise koha koristus Täna tervendasin ennast saun-lumme- lumme-sauna jne. mitmed korrad . Täitsa hea, soovitan Elu veereb tasapisi, toitumisega ei ole veel õigele rajale jõudnud, aga tasapisi sõuan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau,tsau Mind piinavad puuviljad, nuuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle, head kolimist ja ikka positiivselt edasi. Jõuluks uues kodus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle , Läheb nagu läheb, oleme rahul iseendaga kg ees või taga. Oleme lihtsalt õnnelikud Käisin ka täna trennis, nii mõnuzz tunne peale erinevaid saunu, õues külmavee basssus käimist, tahan veel Mina võtan rahulikult ja ei sea eesmärgiks iga hinna eest igal nädalal saada alla kilosid, gramme, vaid tervislikku toitumist ja head enesetunnet nii kehas kui hinges.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võtame rahulikult, eks stress mõjub hullemini, kuhu meil kiiret
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tüdruku, ma olen südamest tänulik Loodan terveks saada... Koovike ka sulle õnnesoovid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tüdrukud lugege seda, täna on hea päev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodan, et seekord läheb kaalualandamisega paremini Samas olen Koovikesega ühes paadis, ka mina olen koondatud, niiet life is life. Kahju, et tütrega nii juhtus aga sul on õigus, iga asi on millekski järgnevaks hea Olge tublid. Pirle, mis põhjuseks et nii sageli pead kolima, omanikud tahavad rohkem raha?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädalaga selline kaalulangus, millest ei julgend unistadagi Nüüd edasi sellisel kursil, töötab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Eesmärgi jätan samaks Käisime mehega Portugalis, lihtsalt puhkasime, võtsime päikest,temperatuur +30, ookean oli ujumiseks mõnusalt soe +21, sõime ja jõime, kui kõik hinnas tuleb ju ära kasutada Sellises hotellis: Veebileht
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused Olen ka KA unustanud, järsku tuli meelde, et vaataks. Hea meel teid siin kohata Käisin reisil ja köik oli hinnas, joogid,söögid. 7 päevaga tuli naksti 5 kg juurde Tänasest siis alustan ka mina teiega koos tüdrukud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heija, heija tüdrukud Olete veel pildil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon