Võitjale palju õnne sünnipäevaks ja ilusaid võite kaalurindel!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka ilma koorteta arvesta kalorsust, Kiisukeauh
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Just-just- väga õiged võrdlused ja peabki oskama niimoodi "suurelt" mõelda ja võrrelda Sibylla, 10-kuune on nii vahva tegelane , kuigi emast nii sõltuv veel ja annab emale väga palju tegevust pea ööpäevaringselt. Minu poja juba 3,5 ja täitsa iseseisev tegelane.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

(Kavatsen närimiskummi-nippi ise ka katsetada, sest täna hakkan peoettevalmistustega kergelt juba pihta. Mul on kuidagi ainult selline tunne, et kui pikemalt nätsu närida, siis kipub kõht kiiresti tühjaks minema. Ei tea, kas peolauas oleks väga ebaviisakas nätsu närida? Sirtsik ja Sibylla, 200 gr langust pole üldse halb tulemus. Mul on selliseid nädalaid olnud mitu, mis sest, et ol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja - väga ilus tulemus ja minu õnnitlused nr.69 puhul! Pean usin olema, sest muidu jõuad mulle varsti järele ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, 2.nädala tulemus -0,7 kg (kaal 68,2 ) Ta siiski langeb... ja see on hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja, mul täna hommikul +600. Tavaliselt kolmapäev-neljapäev on kaalunumbri alati väiksemaks visanud. Motivatsioonile see eriti hästi ei mõju ja kuidagi ei taha, et ka sel nädalal pluss tuleb. Aga kehal on kombeks trikke teha ja meil ei jää üle muud kui vastu võidelda. No mul kõhupiirkond alati murelaps olnud. Sinna aitaks vist ainult rasvaimu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MissK, väga loodan, et sul jätkub tahtejõudu ja järjepidevust kaalust alla võtmiseks. Kuna minu 13-aastane neiu on ca 10 kg ülekaalus, siis tean, mida sa tunda võid. Kirjuta blogisse julgesti ja anna igapäevaselt meile ülevaade, kuidas sul läheb, eks. ja loodan minagi, et su kodused on sinu ettevõtmisega ikka kursis. Hoian sinu jaoks pöidlad peos!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Oi-oi, tahaks ka siia jala ukse vahele pista ( duellitan juba mujal hetkel ) , aga igal juhul kavatsen sellel duellil kõvasti silma peal hoida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, Sibylla, mul on küll juhtunud, et üks päev jääb toidupäevikus vahele, aga lausa kolm... Ai-ai, siis pead tõesti kiiresti oma suhtumist muutma ja kaotsi läinud motivatsioonikese ruttu üles leidma. Siiani oled ju siinses duellis kõigile eeskuju näidanud, aga saan aru, et kõik me väsime või siis tüdineme aeg-ajalt. Jõudu sulle minu poolt! Vee joomine on mul suhteliselt soikus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kiisukeauh, aga kas sa siis enne toorainet ära ei kaalu? Kasvõi nii, et võtad konkreetse koguse toorainet ja vaatad kui palju see mahla annab? No muidugi jõuame selleni, et päris kõik ju mahlaks ei jõua, aga ehk üks variant.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Nii vahva, Võitja! Sarvikud oma jonni ei jäta, eks? Mul täpselt nädala pärast, siis võtan õnnitlused meeleldi vastu. Ja millal Sulle võib õnnitlused edastada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehh, Võitja, mul tegelikult kuidagi selline "ne mjaso ne rõba" tunne Pean end võimalikult korralikult kokku võtma, et kaalu ikka langema saaks. Tobe ju kui nüüd nii vähe jäänud ja ripuks siin veel 3 kuud, et viimane piisake alla saada. Sel nädalal hakkavad ka sünnipäevapidustused ja just nuputan, kas peaks oma imehead kringlit küpsetama ( oih, seda võin 3-4 tk ära süü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Pole miskit rõõmustavat- kaal 68,9 ja keha pole nõus grammikestki loovutama. Kusjuures tunne on sama nagu Võitjal- kerge ja hea ning oleks nagu 3 kg maha läinud. Aga kurb olen küll ja hakkan kergelt juba paranoiliseks muutuma, sest kardan, et kordub novembrikuine situatsioon, kus kaal ei liikunud 4 nädala jooksul alla, vaid mõnel hommikul viskas isegi kilokese otsa. Lii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh,Sibylla! Tean, mida tunned. See nõiaring tabab mindki vahel ja siis ei jää üle muud, kui vastu pidada, kannatlik olla ja endale võimalikult palju meelepärast tegevust otsida. Järgmine nädal on sul kindlasti ilus number, usu mind. Ja nagu Võitja juba ütles ( viisin kenasti teie duellitulemustega end kurssi ), siis oled ikka supertubli siiani olnud ja oled raudselt ka edaspidi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja, see on sul täitsa väärt mõte. Minu algkaaluks oli 04.10.10 73,4 kg, aga siia võiks lisada hilisema, mis on enam-vähem teie alustamisega samaväärne ehk siis 71,8 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super, et kampa võtate! Minu pikkus 172 cm ja tänahommikuse seisuga kaalunäit 68,7 kg. Pühad ja aastavahetus lisasid kenakese 1,2 kg, aga ega keegi ju vägisi miskit suust sisse ei topi Kui on duell, siis duell ja poole pealt ära kaduda pole mõtteski. Duell lisab motivatsiooni veelgi ja võistlusmoment tuleb kaalulangetamisel ka kasuks, sest ei lase laisaks kätte minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere minu poolt ja edukat uut aasta teile! Kuna mul sai jõululaupäevase seisuga 10 nädalat kestnud duell läbi, siis oleks vahva viimased 3,6 kg duellitades maha raputada. Vaatan, et teie read on korralikult kokku kuivanud ja äkki võtate mind ka punti?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimo, aga naha üldseisund peale protseduure? Kas on , nagu räägitakse, tselluliidi vastu tõhus?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mind huvitab sama küsimus, aga selle kandi pealt, et kuidas need protseduurid tselluliidile mõjuvad?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kokkuvõttev tabel alates 15.10 -24.12 ehk 10.nädalat: osalejad _______15.10 __miinus kokku __ 10.12 _______________________________________ Merx333 _______ 71,8 ___ - 4,3 _____ 67,5 Geko2_________ 66,0 ___ - 3,3 _____ 62,7 Tublid oleme!!! Selleks korraks sai siis meie duell otsa Mõnusat aastavahetust kõigile ja edukat uut kaalulangetusaastat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga lahe idee Nii oleks lihtsam märgata kui palju kaasvõitlejad kilosid kaotanud on ja ei peaks selleks nende profiili igal korral piiluma.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tabel seisuga 24.12 ( 10.nädal): osalejad _______17.12 __10.nädal __ 24.12 _______________________________________ Merx333 _______ 68,2 ___ - 0,7 ___ 67,5 Geko2_________ 61,7 ___+ 1,0 ___ 62,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sul on siis suured ja väga põnevad elumuudatused ees. Soovin sulle edu ja kiiret kohanemist. Olen kindel, etka Portugalis on võimalik edukalt kaalu langetada, kuid alguses on kindlasti raskevõitu. Minu 10.nädal oli lausa naljakas omamoodi, sest kuigi täitsin päevikut, võtsin seda nädalat pigem kaalusäilitamisena ning trenni ei jõudnud kordagi. Tulemus -0,7 kg ja kaalunäit selline, mi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu 10.nda ehk siis jõulunädala tulemus: - 0,7 kg ehk kaal 67,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super ettepanek! Olen igati Eskataga nõus. Paks_Laisk_Kõuts on meie au ja uhkus ja oleks igati seda auhinda väärt.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Hei, 2 vaprat jäänud jah areenile. Vaatasin jah, et sul kuidagi väga ekstreemne see kaalulangus-üks nädal põrutad -1,2 ja siis kohe järgmise nädalaga sama tagasi Oih, see on päris keeruline variant. Samas kui sa pingutad, siis on nädala tulemus ikka kadestamist väärt kohe. (TU) Elu on ülikiireks läinud kuidagi. Eks tahe veel mõned tegemata asjad ära teha on pannud ju pingutama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabel seisuga 17.12 ( 9.nädal): osalejad _______10.12 __9.nädal __ 17.12 _______________________________________ Merx333 _______ 68,1 ___ + 0,1 ___ 68,2 Geko2_________ 61,7 ______ 0 ___ 61,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu 9.nädala tulemus: +100 grammi , kaal 68,2 kg ise tehtud, hästi tehtud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin päeval tabeli ja lisaks ka kokkuvõtva tabeli ära. Reltsa on ka kuhugi kadunud, aga loodan, et ilmub ikka välja ja on meiega siin lõpuni. Juba mitmes päev tunnen, et suur tuhin on kergelt üle läinud. Loomulikult jälgin endiselt normi ja täidan päevikut ning liigutan end ka. Ehk läheb mööda. Või on tegemist läheneva jõuluärevusega... Palju asju tarvis planeerida ja paika
Rubriik: Toetus ja motivatsioon