mina ka endiselt 66,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sau, mina olin täna 66,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere teile! mina täna 66,5 ikka veel, no ei saa sellest koera sabast üle..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina oleks küll nõus, kaalu mul hetkel tänahommikuse seisuga 66,5 kg ja pikkust 173 cm, sooviksin saavutada unistuste kaaluks 60 kg, paha ei teeks ka 57-58kg, kuigi see tunduvalt vaevarikkam.. jäägu siis 60 Anny
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust teilegi! minul see nädal muutusteta, st endiselt 66,6 kg, aga teie olete tublid! eriti need, kes miinuses
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust siitpoolt ka! mul seekord muutusteta, st 66,6 endiselt, korraks nägin eile ka 65,9-t aga see ju ei lähe arvesse..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna 66,6 Ilusat kodumaa sünnipäeva! Kahjuks praegu kiire, hiljem ehk aega muljetada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ilusat Vabariigi aastapäeva kõigile! Mina täna siis 66,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere reedest kõigile! Mina täna siis veidi-veidikene ainult vähem - 67,0 seekord kaalul... Aga see ei rahulda mind kohe mitte üks raas! Peab veelgi karmimalt oma söögisedeli üle vaatama (muidugi patustasin sel nädalal vastlakuklitega- kohe päris isuga), ehk uus nädal toob mullegi päikese välja ja naeratuse näole reedeks! olge tublid ja pidage vastu vastlamöllus! Anny
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tsau, reedest jälle! mina täna hommikul 67,0 no midagist läks maha, aga kahjuks mitte nii, nagu oleksin tahtnud ja lootnud..tunne, nagu oleks jälle otsast peale alanud.. eks nüüd hakkab see igakuine naiste "rõõm" ka veel ja kõht on nagu õhupall praegu... ehk järgmine nädal paistab jälle päike! edu teile kõigile, olete nii tublid! Ann
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

õhtust! mul ka see nädal plussis, 67,2. Käisin terve nädala koolitusel, lõunaks sõin ainult suppi ja ega õhtulgi miskit erilist, aga näe..tulemus selline. ehk järgmine nädal läheb paremini, sest siis saab jälle end liigutama hakata ja tegemisi rohkem.. Edu teilegi, kes veel alles jäänud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Sama siin- terve see nädal olen käinud koolitusel ja kuigi saime lõunati suppi, oli siiski mu kaal täna hommikul plussis- 67,2 ma ei tea, millest, kuid arvatavasti vähesest liikumisest (pikad päevad ju istusime ainult) , eks tuleval nädalal vast läheb paremini, siis saab end taas liigutama hakata. teie kõik olete tõesti tublid olnud! Aga mina ei loobu hoolimata sellest, et kaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina olin eile hommikul 66,5, erilisi muutusi pole..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

laupäevast! mina olin eile 66,5, suht muutusteta, Ma arvan, et põhjuseid ei tulejust kaugelt otsida..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohh, mõni siin ajab oma jutuga kadedaks kohe.. Mul ka suuremad lapsed 16 ja 19, kuid noorem veel 5 ja vajab siiski järelvalvet. Trennitegemise teeb raskeks see, et meesterahvas kuigi suur spordisõber pole, kuigi peale sõjaväge käis igal õhtul jooksmas, kuid nüüd elu mugav, naine olemas ja pole seega vaja enam eriliselt pingutada. Ja milleks siis naiselgi vaja end väljas kõigile näit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei! Küll teie olete ikka nii tublid! ma seekord ei andnud enda esmaspäevast näitu, ega see reedest suurt ei erinenudki, küll aga sain pühapäeva hommikul rõõmu tunda , jälle näitas kaal 65,8.. miks me ei võiks pühapäeval kaaluda...? (see oli nali), aga tore oleks ju.. vööümbermõõt on küll tublisti kahanenud, see on ka hea näitaja, mitte ainult tühipaljas kaal.. jõudu ja v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Ma jagan ka Madam, sinuga sama, ja et trenni minnes on kõige pikem tee ukseni ja sealt edasi on juba nauding.. omast kogemusest tean, et tõesti see tunne ja mõnus surin peale trenni on puhas nauding ja rõõm sooritatud pingutusest. Mina tegelen ka enamasti jooksuga, talvel suuskan ja kord nädalas ka line tantsu trenn 1,5 tundi, muidugi peaks ja tahaks rohkem teha, kuid lihtsalt pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

reedest! mul täna jälle plussis: 66,7 siis seega! Ma ei tea, mis toimub. kogu aeg siuke sik-sak käib!! ära tüütab juba, no muidugi, sel nädalal olen end ka minimaalselt liigutanud, sest üle nädala juba hääl ära, köha, nohu..jube!! käin täitsa püstijalu põdedes tööl.. ehk saab tuleval nädalal rohkem end liigutama hakata, kui tervem olen. Lootma ju peab!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedest siis! Minul ka see nädal plussis, täpsemalt 66,7, kes käskis eelmine kord hõiskama hakata! Noo, enda vabanduseks võin niipalju öelda, et terve nädala juba olen olnud tõbine (hääl ära, köha, nohu jne.), pole end eriti liigutada saanud, kuid siiski söömisega ainult mina oma kaalu langetada ei suuda lihtsalt.. ehk uus nädal toob jõudu ja tahtmist ka juurde, mis siis, et kü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tõesti-tõesti! Änn´i kirja lugedes on tore tunda ära ka iseend.. Ma sellega tahaksingi just teistele öelda, et ikka ISE teeme me oma otsused, mida sööme, kuipalju ja kas ennast ka liigutame- kõik see on vaid meie enda tahte ja soovi küsimus. Mitte keegi ju ei sunni meid millekski, mida me ise ei taha, onju! Mulle ka annab tohutult jõudu see duellitamine siin ja ka teiste kogemuste lug
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik! tubli, Maria, muidugi mine proovi ära! Minu kaal täna 66,0 juhuuu! Edu teistele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! mul täna hommikul 66,0- jepiiiijeeeee!nädalag võrreldes -1 kg see annab mulle meeletult jõudu ja motiveerib edasi pingutama! kohe lähen suusaradu sisse sõitma! Päikest kõigile! Anny
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

NIiiiiiiiiiiiiii tore..! ...on lugeda, et te kõik üdini positiiivsed ja püüdlikud olete! Mina olen sel nädalal ennast kuidagigi püüdnud vormis hoida vaid trenniga, st. et esmaspäeval sõitsin koolis lastele suusaradasid sisse, kolmapäevaks olid need täis tuisanud, siis sai sama töö jällegi uuesti tehtud.Täna jälle sadas lund, homme tuleb taas seda "rajamasina" tööd teg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mulle vahel isegi meeldivad need esmaspäevased näidud ka, mul seekord oli sama, mis reedelgi, st muutust polnud.. mul tegelt kama kaks, kas siis paneme need v mitte! Eile sai suusatatud päris korralik kilometraaz, loodan homme samaga jätkata. Täna veel tantsutrenn ja..Eks tuleb see toitumine ka kuidagi kontrolli alla saada, mis on veidi raskem teema juba.. Aga edu teistelegi ja reede
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, aville! ikka siia tuleb reedeti kaal sisestada jah! ja tabeli viite v lingi peaks kah kuskilt eestpoolt leidma! Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Girlygirl! loomulikult on neid libastumisi olnud ja mitte vähe.. Mina üritan ikka enda söömist kontrolli all hoida ja mitte kogustega liialdada..kuigi see küll veitsa raskem jne..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Kõigepealt tänan sind, Madam, et said lõpuks meile üles siia toreda tabeli! Ja see, et ma siin iga minut ei istu, ei tähenda, et ma kuhugi kadunud olen.. Ma nimelt ei pääse kogu aeg arvuti ligi ja kahjuks on mu abikaasa ka jube arvutivaenulik- saan jubedalt sõimata, kui mind siit tagant avastab.. selline on elu... Eks siis pean lihtsalt iga hetke justkui "varastama",
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuuuu ja jõudu kõigile! Tore, et olete nüüd ilusti siia üle kolinud! Paljud on ka tublid olnud, nagu ma vaatasin.. ega see -300g pole ju paha tulemus.. mina olen selle üle väga rõõmus! aa, minu kaal ka siis täna hommikul 67,0.. ma ei saa aru..pühade ajal, kus liikumist oli nii minimaalselt ja söömist topelt kogustes rohkem, olin korra isegi 65,8 juba (vana aasta viimasel hommikul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No küll sa, Maria oled ikka tubli, jälle nagu naksti minust ette rebinud, mis siis, et vahepeal vahe suureks kärises.. Mina olin täna 67,0 ... 13 ja reede vist.. aga pole viga, lund sajab praegu laia kaarega, täna õhtul panen lkõvasti tantsule rõhku, homme üritan suusavõistlustest viimast võtta.. küll ta siis minema hakkab, kus ta pääseb! Minu probleem peitubki, ma arvan, toitumis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei oska..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon