Kui valid jälgija nime, siis nime kõrval on täheke - kliki sellel ja ongi lisatud
Rubriik: Muud jutud

Mina märgin piim+kohv, sest nii see ju on, kui midagi juurde ei lisa. Ja valgud ja rasvad mul alati üle ja ma ei põe - niikaua kui kaal langeb, pole vaja midagi muuta. Ja kui teed veel trenni, siis peabki valku rohkem olema. Edu!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Hommik! Minul seisak - 79,0 - aga olen ise rahul, kuna nädala sees oli 2 sünnipäeva ja sellega kaasnes ka ülesöömist. No ei saa ma seal laua taga olla söömata Ja trennis pole saanud käia 2 nädalat - mingi pagana viirus on kallal. Aga edu meile kõigile! Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Mul seisak - 79,0 - aga olen rahul, kuna nädala sees oli 2 sünnipäeva ja sellega kaasnes ka ülesöömist. Vähemalt sain algkaalu tagasi Lily32 - ära anna alla, küll tuleb see miinus ka! Edu meile ja päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul seisak see nädal - ehk siis 79,0 - aga olen rahul, sest kaks nädalat oli varem miinust! Olgem rõõmsad ja nautigem kevadet! Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun kergemat karistust - unustasin teatada! 79,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. 79,0 Olen rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Tänane kaal siis 79,0 See liigub siiski
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Panen nüüd jälle siis andmed kirja: kaal 79,6 - ehk siis -0,3 puus - 109 - 0,5 miinust vöö - 83,5 - 0,5 miinust vasak reis -65,0 - 0 ring parem reis - 64,0 - 0,5 miinust vasak 65 - 0 ring parem käsi - 34,5 vasak käsi - 34,5 Et siis väikesed miinused seekord olemas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Täna 79,6 - ehk siis nägin oma 7 jälle lõpuks ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Täna 79,6 - ehk siis -0,5, sain lõpuks selle 7 ette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. 79,6 - ehk siis -0,5 Lõpuks sain 7 ette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Tänane seis - kaal 79,9 - nägin üle pika aja siis selle 7 ära puus 109,5 - 0 ring vöö - 84 - 0 ring vasak reis - 65,0 - -1 cm parem reis - 64,5 - - 0,5 vasak, parem käsi - samad, ehk siis 0 ring Olen muidugi rahul. 2 päeva maal riisutud - terve ülakeha on kange, eile bodypumpis võtsin kohe raskuseid vähemaks,kui tegin õlgu ja selga. Nii et jätkame aga samas vaimus, s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seisak jälle ehk siis 80,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, annan homsed näidud, sest neljapäevast olen maal olnud ja ei tea, mis tegelik seis on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

80,1 - tammun paigal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 80,1 -seega 0 ring
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, tore et meid ikka rohkem alles on Meil Tartus tuli täna talv tagasi - hirmus lumi ja lörts on saabunud. Lootsin reedel juba natuke maal riisuda, nüüd siis selge, et tuleb veel oodata. Riisumine kah selline töö, mis kulutab hästi kaloreid - eelmine aasta mõõtsin pulsikellaga ja kulutasin rohkem kaloreid, kui bodypumpi trennis sama ajaga Muidu olemine suhteliselt hea, kuigi nädala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal oli 80,1 - ehk siis väike miinus Käisin laupäeval tütrega toitumiskoolitusel, mõnes asjas sain targemaks ka, tellisin meile mõlemale ka toitumiskava - no näis, mis sellest tuleb. Pean andmed saatama - siis saan nädalaga kätte. Äkki on natuke abi, et kaal hakkaks langema, st stabiilselt langema. Üks asi, mis siis minu jaoks oli hämmastav - peale trenni peab sööma, sõltumata k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sorry brita, mõõtsin küll, aga ära ei saatnud - st mõtetes saatsin, aga tegudeni ei jõudnud Aga noh - mul 0 ring mõõtudes, kõik sama, aga seekord vähemalt kaal langes - äkki näen selle pagana 7 reedel ära? Lootus sureb viimasena Palun siis 0-d panna. Edu talviseks nädalaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lily küll kadunud, aga igaks juhuks annan kaalu - 80,1, ehk siis ikka väike langus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, tänane kaal 80,1 - et siis natuke ikka langeb Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, mul kaal täna 80,1 ehk siis väike miinus, aga mõõdan end homme. Nimelt käin nüüd 8-ks tööle ja kuidagi ei jõudnud end ära mõõta. Ja see tund aega ka veel varem üles - no jube raske on. Aga kaal vähemalt natuke langeb Homsete näitudeni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

80,1 - ikka tasakesi langeb Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kaal 80,5, aga mõõta ei saanud seekord, seega las jääb eelmine seis. Hiljem kirjutan pikemalt. Edu ja päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seisak -80,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seisak - 80,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

80,5 sama mis eelmine kord
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Alustan siis mõõtudega: vöö - 84,0 puus - 109,5 reis parem - 65,0 reis vasak - 66,0 käsi parem - 33,5 käsi vasak .- 34,0 Kaal 80,5. Ühesõnaga - edasiminek on toimunud!!! Aga jälle nagu ikka - reedel on kaal suurem kui näiteks teisipäeval või kolmapäeval Ilmselt on tekkinud kaalustress Aga vahet pole, ikkagi on midagi alla läinud. Muidugi vöökoht on läinud suurema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Tänane kaal 80,5 - no nüüd vast siis hakkan kaalu langetama, mitte enam tõstma - vähemalt loodan seda südamest! Edu meile ja ärge andke alla!!! Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon