Hommik. Tänane kaal 80,5 - ehk siis olen duelli algkaalus tagasi - lõpuks ometi. Nüüd siis vaja hakata kaalu langetama, mitte enam tõstma Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Lõpuks väike miinus - 80,5 - ehk siis -300 grammi, vähemalt hakkas liikuma Edu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vast KurrNurr ärkab ja märkab Täna nägin niii ilusat numbrit kaalul üle pika aja, et lausa 3x astusin uuesti, et ikka kindel olla Oh, peaks see nüüd reedeni ikka vastu ka Edu ja päikest)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

To m6nusmees - anna neljapäevane, pühapäevane on kindlasti koledam numberVähemalt minul on nii, kui kodust ära olen Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat pärastlõunat! Täna nägin jälle ilusat numbrit kaalul - no kuidas saaks nii, et see ka reedel alles oleks? Peab pingutama Eile käisin siis bodypump´i trennis - uus kava - tegin oma tavaliste raskustega, appii, nii raske oli. Tütar oli kaval, tegi kõike 2,5kg ketastega, ma ise tegin nagu tavaliselt - oi appi, täna on lihased lausa valusad Täna lähen boducombatisse, näis kas jÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Kirjutasin just ilusa pika kirja ära ja siis selle asemel, et ära saata vajutasin esc - krt, käsi kiirem kui mõistus Midagi on kohe täna viga - bodypumpi ka ei saanud pühapäevaks, klass täis Õnneks päike paistab ja ilm on superilus - see teeb natuke selle tuju paremaks. Kokkuvõtteks siis eelmisele nädalale võib öelda seda, et eilne naistepäev nullis minu helesinise unistuse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täna väike miinus - 80,8 ehk siis 300g vähem - midagi ikka!Vähemalt pole sellel nädalal plussi. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. 80,8 minu tänane kaal, -300 g Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minu kaal täna 80,8 ehk siis natuke miinust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Ei julge kõva häält teha, aga kaal näitas täna imelisi numbreid Astusin ikka 3x kaalule, et kindel olla No vaatame, äkki nüüd tõesti hakkab allapoole minema. Ma kokku 4 duellis ja koguaeg plussis - no mis kaalulangetaja, pigem teistele pidur - viin % alla! Aga nädalavahetus läks hästi, reedel bodypump, laupäeval maal niisama uimamist ja veidike kõndimist. Pühapäeval suus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud brita! TAHAN KAAAA TABELISSE ROHELISE VÄRVIGA NUMBREID!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Tänud toetuse eest, vahel on nii vaja mõnda head sõna Aga nagu arvata võiski: Kaal 81,3 - ehk siis +0,5 Vöö 83,5 - ehk siis +0,5 Puus 111 - ehk siis +1,0 Teised mõõdud on õnneks samad. No lihtsal kõik ajab närvi - krt, ma pole ammu nii korralik olnud kui see nädal - 4x trennis, ei mingit ülesöömist, kõik normi piires ja selline tulemus. NÕME!!! Mehele ka hommikul h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, täna siis jälle + ehk siis 81,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minu kaal 81,3 - seega +0,5. Jälle +. Ei saa kohe seda miinust tulla. Sel nädalal olin supertubli - 4x trennis, ei patustanud ega söönud üle normi - ja selline preemia Aga noh, eks vaatab järgmist nädalat - äkki siis on kaal armulisem. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, tänane kaal 81,3, seega +0,5. Ei saa kuidagi end miinusesse, kuigi sellel nädalal olin supertubli - ei patustanud kordagi, 4x trennis... No võtab ikka tuju ära küll. Aga noh - eks järgmine nädal on äkki kaal armulisem. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Masendus Pole ammu nii korralik olnud kui see nädal ja kaal ei premeeri mitte millegagi! Lisab vaid juurde. Teisipäeval trenni ei jõudnud - küünetehnik oli väga korralik ja läks kauem Kodus olin nii korralik, ei õginud vaid sõin kõik lubatud kalorid, eile õhtul trennis, söögiga ka kõik täpselt kalorite piires ja täna hommik +0,6 jälle No eks homme näis mis need cm teevad, kuig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Eilne trennivaba päev läks nii nagu tahtsin - jäin ilusasti lubatud piiridesse. Peale tööd ruttu koju, tegin borši suppi, kaalusin enda oma ära, viil leiba ja kõik. Kõht tundus kuidagi tühjaks jäävat, aga kuna läksin kohe kodust ära masaazi, siis tagasitulles oli kõik ok. Lubasin ühe pirni ja rohelise tee ja ei olnudki vaja enam õhtul külmkappi piinama minna Täna õnneks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat varast lõunat! Eile oli toss väljas, ei jõudnudki kirjutada. Nüüd siis veidi kasutan tööaega ratsionaalselt 3 vaba päeva läks vägagi tegusalt - reedel käisime mehe ja äiaga tartu maratonirajal sõitmas. Alguses proovisime kodu lähedal, aga kui ikka põlvini sisse vajud lumme... Seega sai siis sõidetud 10km, mehed 12. Toss oli täiega väljas, kulutasin 740 kcal!!! Laupäeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Haldjaprintsess - mul polari oma, lasin sünnipäevaks kinkida. Aga oleks ise pidanud valima, sest pole seda kella mingite hullude funktsioonidega vaja - ma ju vaatan ainult kalorikulu, muu lihtsalt ei tundu vajalik tavasportlasele. Seega kell on ok, lihtsalt oleks võinud odavama osta Tulin just suusatamast - 391 kalorit kadunud 40 minutiga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul kaal sama 80,8. Õnneks pole juurde tulnud, asi seegi Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul muutusteteta - kaal 80,8, aga vähemalt pole juurde tulnud. Minu kaalu eesmärk - esialgu 75, see oleks väga ok jaaniks! Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kiire kiri - mõõdud samad, kaal ka õnneks sama - kui poleks eile õginud, oleks miinus Nüüd maale, äkki saab veel suusatada! Pühapäeval kirjutan pikemalt! Head vabariigi aastapäeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei mingit muutust, 80,8. Aga vähemalt pole juures
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, tänane õhtu täiega tuksis, kui trenni pole, siis..... Motivatsioon on täiega kadunud. Aga eks homme mõõdan ennast ja kaalun ja olen vihane. Aga ise loll, ega keegi teine mind ju õgima ei aja, eks ikka ise. Trinka99 - kirjutasin sulle erakirja - sain hakkama Aga muidu ilusaid numbreid homseks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Tööl suht kiire aeg olnud, täna juba rahulikum. Saan mõne rea kirjutada. Kodus meil kokku arvuteid suuri 3, läpakaid 2 + mehe tööarvuti, aga mulle jäetakse ikka see kõige kipakam Ei meeldi mulle selle väikese läpaka peal kirjutada, niisama jah on hea kaasa võtta, aga kirjutada... Ja teised arvutid on pidevalt töös Mul selline mängusõltlaste pere - kõik mängivad läbi neti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Pikkus meil jah sarnane Riiete nr on mul tavaliselt 42, vahel läheb 40, aga see jääb tavaliselt rinnust kitsaks. Enamus riideid on võimalik normaalselt poest leida, aga teksadega on mul alati jube probleem, mulle ei meeldi madalad teksad ja siis need veidi kõrgemad on siis sellised, et kui puusast ja kintsust läheb normaalselt, siis vöö kohast võid 3 rusikat vahele panna Aga pÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, oma arust saatsin küll. Kaal 80,8, veel 300 g jäänud, et saada algkaal tagasi. Aga olen rahul, punnin aga edasi. Huvitav - kuhu duelli ma need näidud siis saatsin?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu pikkus 1.68. Homme kirjutan pikemalt, täna mul tütre kipakas väike läpakas, suht kehv kirjutada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Trinka99 andmete sisestamise eest! Magamise koha pealt - uni on tähtis jah, et kaalu langetada - proovi lõuna ajal magada veidike, kui laps magab. Mina esimese lapsega tavaliselt jalutasin, aga teise lapsega magasime kõik kolmekesi oma 2 tundi, siis ei ole nii väsitav ka see öine ülevalolek. Mina ka mõnulesin eile õhtul - röstsai nussa shokolaadikreemiga ja tass teed - kõik lub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õige märkus, m6nusmees Ma ise ka panin valesti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon