TERE, TERE, ei ole ma midagi ära kadunud, olin lihtsalt kaugel arvutist. Nüüd taas tagasi ja algan jälle suhtlema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen natuke vanavõitu, tahan teada, kuidas on võimalik tabelit näha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tulen ka kaasa, minu algkaal on 106.2 kilo, võtaks ka maha esialgu 20 kilo, eks vaatame, kuidas on läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu viimane kaal on 105.8 seega -100gr. Tänud Karikale, et jaksasid vedada seda suurt kampa edasi ja kui on tulemas järgmine duell, olen kambas. Olen küll maha võtnud lähedale kuus kilo, aga olen õnnelik sellegi üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Unustasin oma mõõdud: 40-107-98-118-70 ja kõhulihased on trenniga tulnud, ei ole enam rippuvat kõhtu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul on 105.7, seega jälle - 200gr. Olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jess, kaal langeb allapoole lõpuks, kaal on 105,9, mis teeb lõpuks - 800grammi. Olen niiiiiiiiii õnnelik, et läks päris tantsuks kätte. Juba pikalt on alla läinud ainult nädalas 200 grammi, nüüd äkki siis 4 kordne number. Mida sa hing veel tahad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis 106.7, seega -200gr juba mitu nädalat. Olen saanud omale kõhulihased trenniga ja seepärast praegu nii visaltgrammid maha tulevad. Aga olen õnnelik, sest mõõdud on väiksemad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jäin natuke hiljaks, minu reedene kaal oli 106,9 , juba järgmine number, läheb vaikselt, kuid kindlalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane hommikune kaal oli 107,1, seega -200 gr. Tasa liigub õigesse suunda. Käin palju trennis ja loodan järgmisel nädalal võtta rohkem maha, eks saab näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu sel nädala kaal 107.3, seega -200gr. Ma algasin tegelema spordiga, käin jõusaalis ja mõned korra nädalas ka grupiliikumine. Arvan, et olen hakkanud lihaseid kasvatama. Käib rasva ja lihase vahel võitlus, kes peale jääb. Ilmselt kaob rasv.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, olen hetkel kaalust väga kaugel ja ei saa kaaluda. Jätan eelmise nädala kaalu, aitäh. Eks siis järgmine nädal on suurem number. Näha on, et kaal on langenud, kuid ei tea kui palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest, minu tänane kaal on 107,5, seega taas -200gr. Hakkasin sellest nädalast käima saalis treenimas, eks näe, kas kaal hakkab ka rohkem liikuma. Ise loodan küll, sest ei liikunud üldse või siis väga vähe. Mul on tulnud suur motivatsioon peale, kui loen kaasduellitajate lugusi ja kirju. Ise mul on siin kaaluabis soovitatud 1600, seda on vist liiga palju. Kes oskab soovitada, kas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 107,7, seega -200 gr. Olen rahul, kui ka natuke väheneb, seda parem kinnistub. Mõõdud annan järgmine kord, sest olen juba söönud ja mõõdud ei ole õiged.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terekest ja ilusaid munadepühi. Minu kaal kõigub ülesse ja alla , nüüd kaal pool kilo suurem, just 2 päeva tagasi oli pool kilo maas. Ei tea , kas on vesi sisse jäänud, jõin eile palju õhtul vett, saab näha, mis järgmine nädal toob. Kaal seega 107,9, + 0,4 Ilusat kevadist päikest kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest. Õnnitlused Kertukas ja palju, palju armastust! Minul kaal 107,5, seega pisike miinus. Tasa ja targu liigub alla suunas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul pisike pluss, kaal oli 107,7, ei jõudnud arvuti ja panin kaalu täna kirja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere vara hommikust. Minu kaal sama 107.6 .see:ga 0 ring
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei oska lahutada, tuli -700gr, seega ükssada lisa, mis on ainult hea, jess
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on 107.6, -600gr ja olen rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei pääsenud arvuti ja seega annan oma kaalu täna, minul kaal tõusuteel, seega 108,3. Kuskil on vesi kinni jäänud ja natuke ka patustasin. Mul vist nii, et kui söön palju juurvilja ja vähe liha, siis kaal langeb. Ma aga olen suur valgu sööja . Ja kui vähegi rohkem liha jne söön, kõht kinni ja ei edasi ja tagasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka annan oma mõõdud nüüd, algul arvasin, et ei anna. Minu mõõdud on tänase seisuga: puusaümb: 120 ümberm: 100 rind: 112 käsi: 40 jalg: 71 Kui võimalik, siis võib need numbrid tabelisse panna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, mina olen õnnelik, minu kaal on 107,3 seega, miinus 900 gr. Mida veel tahta, kui oli ju vastlapäev ja mulle kohutavalt meldib ise teha vastlakukkleid ja minu lapsed ja lapselapsed armastavad ka neid. Ja muidugi tulid need väääääääääga head ja ma sõin kohe palju, kuid see oli ka minu päevasöök.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaunist sõbrapäeva, lähme aga koos edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, olen nüüd tagasi ja kilo kergem. Minu kaal on 108.2 seega -1,1 kilo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal sel nädalal 109.3, seega miinusega(-1,1 kilo) Läheb ilusasti. Mina järgmine kord ei saa anda oma kaalunumbrit, olen reisus ja annan siis oma näidu alles kahe nädala pärast. Aga teie kõikmolge siis tublid järgnevatel nädalatel ja jõudu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu tänane kaal on 110,4 (-1.0 kg), olen rahul. Ma natuke veel patustasin. Olin paar päeva tagasi veel 1 kilo kergem, kuid ju see mõjub järgmisele korrale. Ma ei tea, kas vesi sees, kuid 2 kilost jäi järele 1 kilo. Soovin kõigile mahavõtmisnädalat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Anir, ma vaatasin, me oleme ühes nii kaalus, kui ka pikkuses, proovime koos edasi liikuda, mul sama mure, kuidas alla saaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest, olen taas kampa tulemas: minu kaal on tänaseks 111,4 pikkus 1,70 soovkaal algul 75. Loodan selle duelliga saada vähe rohkem maha, kui 1,5 kilo, aga kõigile jõudu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minulgi plussiga aasta algus, nimelt 2 kg. Soovin kõigile head algavat aastat koos kaalu kaotamisega Kuidas kaalumisega on, kas aasta esimese päevaga või reedesega, ootan juba.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon