Hei hei sõbrakesed! Kõik jälle nii vaiksed. nädalavahetus läks minul ikka täiega käest. Ei märkinud ma korralikult toite sisse, sest ei olnud kaalu käepärast ja oli ka tegelikult üsna kiire. Aga tänasest siis jälle korralikuks. kuna poiss oli ka mul siin haige ja üldse väga viril, siis teised ei saanud temaga hakkama, seega ei saanud ka kõndima. Aga tänasest siis jälle kor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere varahommikut, minul sel nädalal kaalukadu ainult -200gr, kaal siis 103,2, kuid ikkagi miinus Kindlasti mõjutas ka see, et eelmine nädal ei saanud ma kordagi liikuma ja tunne on ka imelik, nagu hakkaks igakuine värk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Metskazz, äkki naistevärk tulemas? Minul ka homse kaalumise ees hirm, aga ei tohiks lasta endale negatiivseid mõtteid, vaid ikka positiivseid, sest mõttel ju jõud Kuna poiss oli haige, siis ei saanud ma terve nädal keplema(kepikõndi tegema). Öösiti ärkab ta ka jälle tihti ja siis kui söödan teda, tuleb kohutav näksimise isu. Ühel ööl läksingi külmkapi kallale vargsi ja pist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu lapsed teavad, sest pigem olid nemad need, kes mulle märkusi pidevalt tegid. Mees vist aimab, aga teemat ta tõstatanud veel ei ole. Ta ju ise ka ülekaalus. Teised ei tea ja tsiteerides Akit- ootan, et kaua võtab aega, millal seda keegi märkab. Sõbrants, kellega koos kõndimas käime teab ka. See oli nii kihvt, et läksime kõndima ja siis ütleb tasakesi, et tal mulle salajutt, ta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu ebaõnnestumisi täis päev hakkab ka lõpule jõudma. Arvan, et see tusatuju on tingitud sellest, et poiss haige ja ma ei ole mitu päeva saanud õue. täna õhtul palusin küll tütart teda vaadata, et saaksin end veidi tuulutada. läksin õue ja hakkasin lillepeenart kaevama. Minu puhul peab paika ütlus " näpud mullas, närvid korras" a tuju kohe naksti parem. Minu asun mer
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

FOXLIFE!!!! Suured suured tänud abi eest.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ma nagu laadisin selle vuze, aga ikka annab osta linke, ei leia noh, ma ikka täielik võhik
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mina ka olemas. aegajal ikka piilun, aga kõik nii vaikne. mul poja mitu päeva haige olnud, seega on ka mõne päeva toidud sisestamata. ja nüüd ka raske trükkida,sest ta mul süles. aga kõikm on nii tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul oli kõige raskem loobuda sokolaadist( vahel siiski väikse tükiga patustan) ja küpsetistest, just enda tehtud, sest armastan katsetada erinevaid torte. No ja kuidas siis ise ei proovi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahjuks olen võhik. Ei õnnestunud minul see värk, ainult igat muud värki tõmbasin arvuti täis
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ühinen ka selle sooviga. otsisin küll, aga no mitte ei leidnud
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere hommikust! Minule üllatuseks sel nädalal kaalukadu -1,2, kaal siis 103,4. Miskipärast arvasin, et tuleb pluss, kuna viimased kaks päeva on selline täispuhutud õhupalli tunne ja wc käimine ka raskendatud. kõht ei taha korralikult läbi käia mina annan ümbermõõdd kuus korra, iga nädal vist pole mõtet, sest mul mõõdud on samad v.a puusadelt on kadunud -1 cm. Värvilisi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Agnesekene, mina olen emotsonaalne sööja. Kui miskit on halvasti, siis tahaks hirmsasti šokolaadi, no ja suur kalevi sokolaad on minu käes käkitegu. Aga nüüd püüan end ikka ohjata. kolm päeva aias rassimist on mind nii läbi võtnud, kõik kohad valusad. Ei tea, kas homme miinust ka näha on või on plussis. Kui õhtul oma liikumised sisestan, siis on kalorid olematud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, mina ka mitu pikka päeva aias rassinud, kui eilsed liikumised linnas ja aiatööd sisestasin, siis kalorid läksid miinusesse. Aki, pean blogi. Iga päev ma sinna ei märgi, aga see on hea ülevaade enda jaoks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma pidasin silmas tabelit. Agnesekesel kaalulangus kirjas 90,5 ja mul ka tegelt kaalulangust 100 gr rohkem, kui kirjas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Metskazz! Ei viska me Sind siit kuhugile Aga mis värk Agnesekese numbritega on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandage eelnevate kirjavigade pärast. Poiss oli süles ja siis raske trükkida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Banda! Ma ei tea muidugi mis teised arvavad, sest meil siin ju koguaeg nii vaikne, aga ehk siis lihtsalt edasrtad neljapäeval oma kaalu. mulle jäi kusagilt foorumi teema alt silma, et kes õigel päeval ei saanud, siis andis lihtsalt varem. Teised kamajõmmid! Kukuuu?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lilluke, aed on tõesti kuiv. Ma ka täitsa naudin neid kevadtöid. Poiss magas ka kaks tundi õues,sain see aeg hoolsalt rehaga vehkida. Nüüd lõuna ja siis jälle õue. Tolmurulle toas ajan taga siis, kui õues kehva ilm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minul siis kaalukadu -2kg, 104,6 siis. Ma arvan, et mõjus see, et nädal aega olen kaalunud oma toitu ja iga õhtu olen käinud tund aega kõndimas. Mõni õhtu oli küll tunne, et mitte ei viitsi, aga sundisin end. Aki, mul enne läks ka mõnesaja grammikese kaupa, siis lohutasin end sellega, et mis aeglaselt läheb, see ei tule ka kiirelt tagasi. Ja ikkagi miinus ju, är
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kaasvõitlejad! Kus küll olete? Kas igaüks pusib omaette, et siis reedel tulla välja jahmatama panevate tulemustega?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõustun täielikult Aki Ja Kadrike27- ga. Nii, eile siis ostsin ka köögikaalu ära ning nüüd näen kui puusse ma ikka olen pannud selle silmamõõduga. Mitu päeva olen saanud usinasti kepikõndi teha. Kuna lapsed tulevad hilja ja mees ka, siis on nii raske pisikese kõrvalt aega enda jaoks leida. Püüan ikka igal õhtul väikese tiiru teha. Õnneks saab juba aias ka müttama hakata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma lihtsalt pean ennast kiitma. Oi kuidas mul eile õhtul isutas, kohe hullu pööra. Ja isutas kartulisalati järgi, nii oleks tahtnud minna külmkapi kallale ja sealt kohe suure portsu tõsta. Kuid suutsin vastu panna, kobisin kähku teki alla, endal suur isu. kes ikka mind kiidab, kui ma ise
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Minul siis sel nädalal kaalukadu -400gr (106,6), vööümbermõõt on kahanenud suisa 5cm, seega 101, ainult puus on veel sama, kummaline. Kuid mina olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul lubab 1821 reedel saan omale köögikaalu ka, eks siis paistab, kui palju ma tegelikult puusse panin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Sai siis eile käidud kepikõndi tegemas. Mõnus oli. Õhtul tundus, et mu pepu oon prink Täna on küll jalad valusad, just kintsu ja pepu juurest, aga no me läksime eile nii jutuhoogu ja siis muudkui vantsisime ja vantsisime.... Aga pean uurima korralikult veel selle tehnika kohta, sest mulle tundub, et ma ei kasutanud keppe ikka nii nagu vaja.Ma pole enam nii nii ammu end n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leenu7! Palju õnne tütretirtsule Minul läks ka eile veidi käest ära, samuti olin sünnal. Ja imestasin samuti, et sampus siin tabelis näitab nii vähe kaloreid. minul ka täna saavutus, nimelt pühkisin käimiskeppidelt tolmu ja õhtul siis sõbrantsiga kõndima. Muide, häbi tunnistada, aga pärast ostmist ei ole neid kordagi kasutanud. Mul kohe selline eriline ärevus sees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust! Meil siin nii nii vaikne. Kas igaüks nokitseb omaette?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Naljarohket päeva! Minul siis kaalukadu nädala- 1,0, kaal siis 107 hetkel. Ühe komplimendi sain küll,et ma olevat kõhnemaks jäänud tegelt ajas see mind nii naerma, sest ma alustasin iseseisvalt 110 pealt ja kompliment tuligi siis, kui olin 2 kg kergem. Ise arvasin,et ma pean olema 10 kg maha võtnud, et teised miskit märkaks. Enesehinnangule on muidugi komplimendid alati teretulnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Oleme siis juba teist päeva kodus, meid visati haiglast välja sõna otseses mõttes, kuna poiss tilka ei vajanud ja maakonnas pidavat viirust palju liikvel olema, tehti vaba ruumi Aga kodus ikkagi parem olla. Ahjaa, poja on 8kuud vana Aga nüüd siis ise ka mingis kõhuviiruses, suuremad lapsed samuti siruli ( tüdrukud 13 ja 15) Sees ei püsi midagi, kui ainult vesi ja puuvil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon