Nonii minu ekstreemsus täna läbitud, vedasin esimest korda elus hobust treileriga. Hommikul läks juba kell kuus kuni ära, ju siis ikka mingi ärevus oli sees. Kui aus olla, siis polnudki midagi hullu, hirm oli suurem, kui asi väärt oli. Suurem jama oli see, et tüdruk ei saanudki võistelda, soojenduse ajal kukkus nii õnnetult, et murdis rangluu, nüüd siis tal 4 nädalat rahulikku režii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, mul täna -1.9kg. Jeeee. Olen siis suutnud sel nädalal koos tänasega tööl käia jala kolm päeva. Esmaspäeval olin nii väsinud, et jäin hommikul uuesti magama ja läksin autoga ja kolmapäeval sadas vihma, nii tore ju vabandusi leida. Eilegi mõtlesin, et no ei viitsi jala minna, aga võtsin ennast kokku ja läksin. Lisaks tegin õhtul veel metsas veidi üle 4km, ringi. Paar p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull sul oli vahepeal ka ju trenni vaba ja siis oli miinus. Ma olen ka täna patustanud, kuna lastel sai kool läbi, siis ostsime kooki, aga väga palju ei võtnud. Kui kirja panin, siis ikka masendav, 120 g. kooki 524 kalorit, selline siis mu õhtusöök. Tervis ka täna veidi kehva, aga tahaks ikka sammud täis teha, kuigi ei viitsi, kui aus olla. Aga lubadus sai endale antud, nii et pean i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin nii vaikne. Ma siis täna võtsin ennast käsile ja läksin jala tööle ja tagasi tulin suisa väikse ringiga. Kokku tuli veidi üle 7 km. Toitumise kohapealt on aga see, et hetkel ei suuda süüa nii palju, kui peaks, lihtsalt isu pole. Loodan, et see nüüd kaalu kinni ei tõmba.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka nõus jätkamisega, ei taha jälle uut gruppi otsida, siin juba selline mõnus seltskond tekkinud, kellega muliseda ka niisama. :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, mul möödus nädalalõpp päris aktiivselt. Laupäeval käisime vanalinnapäevadel ja siis laste soovil läksime Oleviste kiriku torni, no see oli minu jaoks ikka paras katsumus. Kui ma niisama käin ala 10 km. pole hullu ja kuskile ronida, siis oli ikka küll veremaitse suus, aga tehtud sain. Pühapäeval käisime juba Pakri tuletornis, sinna oli juba lihtsam ronida. Vaatan, et ikka n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul selle nädala korralikus andis ka tulemuse -2,5kg. Nüüd pean kindlameelselt jätkama ja mitte libastuma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on täna juba selline reede tunne. Õnneks pole ka reede enam kaugel. Käisin täna metsas 7 km. ringi, ilm on super ja kohe mõnus oli jalutada. Olen see nädal korralik olnud ja loodan, et ka homme kaalumisel näha. Ei mingeid patte ja olen ikka iga päev oma normi samme ka ära teinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

1 km. on umbes 1300 sammu, seega 10 000 sammu on umbes 8 km. Mulle meeldib jah kõndida, kuigi jah see kodust välja saamine on aegajalt raske. Mul ka seisev töö täna näiteks tuli juba tööl 7000 sammu täis ja lisaks käisin metsas veel veidi üle 4 km. Mul tuleks neid samme veel rohkem, kui ma käiks tööl jala, aga hommikul kohe ei viitsi varem ennast välja ajada, kuigi võtan selle pl
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kallid ja paid sulle Roosaroos. eks see ole raske, aga nagu Ursull ka ütles, et ei pea sa enam teadmatuses olema. Ju siis polnud õige aeg käes.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käisin nüüd veel lisaks metsas 5 km, nii mõnus on kohe ja vaatasin, et samme on juba 25600.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma põhimõtteliselt ei käi maijooksul, ei taha seal massi sees trügida. Lihtsam minna oma kodu metsa ja nautida seal kõndimist. Eile oli mul selline täitsa kodus olemise päev, hommikul lebotasime lastega niisama, lõuna ajal toimetasime aias ja õhtu poole pesin aknaid, koristasin ja käisin saunas. Imekombel suutsin ka eurovisiooni lõpuni vaadata. Ja mis peamine ei mingeid näkse ega jook
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommiku, mul siis -100g. ma nii pettunud, olen tõesti see nädal väga korralik olnud. Ma pole isegi patustanud, pigem vähem söönud. Aga ju siis ikka rohtude süü, ma kohe tunnen, et organism hoiab vett kinni.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle ka meie eurolugu meeldib. Ma küll eile nägin esimesed 7 ära ja siis ärkasin, kui saade oli läbi. Finaali vist pean küll püsti vaatama või vähemalt mitte voodis pikali, siis on ka vaadatud. Mul jäi eilne päev metsas vahele, kuna käisin hambaarstil, kus sain veeta 1,5 tundi ja siis enam ei hakanud minema, aga täna lähen kindlasti. Ilm nii mõnus ja kohe kutsub õue. Homme ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Just Roosaroos sinu puhul on see, et sa oled lihtsalt jaaniks armas ümmargune hirveke.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala kõige tublim oli Piia -0,8 kg. Väga kesine nädal oli meil. Aga pole hullu püüdleme ikka edasi hirvekesed. Ursull ma ei hakanud kedagi tabelist kustutama, kuigi neid päris mitu, jätan selle sinu jaoks. Loodan, et ei solvu, et kiitsin parima see nädal ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile star fm uudistes rääkis päeval.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii võtsin ennast täna käsile, samme on täna juba peaaegu 17 000 ja käisin metsas ka 5 km. enesetunne on mõnus. Söönud olen ka täna normaalselt ja ei mingeid patte. Mul on selline tunne, et kuna mul hetkel ühed rohud peal, siis see hoiab ka vett kinni. Täna uudistes rääkis, et üks oli seal maratonil kokku kukkunud ja ei suudetud päästa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tubli ursull. Teil tööl ikka tubli seltskond. Ma käisin eile õhtul teatris, päris hea etendus oli, Draamateatris Teed juuakse kell viis. Super näitlejatega, Ever, Kark, Ulfsak, Lutsepp.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile käisin maha 21 ooo sammu ja lisaks veel 6 km. jalgrattasõitu. Eks pean jah karmim olema endaga ja sellest august välja tulema. Ma arvan, et mul on tekkinud selline rutiin, nüüd pean midagi muutma, et jälle reele saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull hoian sulle pöialt, sa ikka nii tubli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii mul suur masendus sai nüüd ka veel lisaks suure plussiga tasutud. Selle tulemusena läksin täna jala tööle ja hetkel on juba 15 000 sammu ka täis. Aga arvestades, et tuli suur pluss võin öelda, et käisin eile ostsin endale uued püksid ja oli päris hea tunne, kui sain ka püksid, mitte muudkui otsi ja otsi ja ei midagi. Nüüd siis pean ennast uuesti käsile võtma. Kurat kü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Trotsides ilma, käisin just metsas 4,5 km.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka täitsa olemas, aga täielik masekas, kui aus olla, siis isegi ei oska öelda millest. Söön igasugu asju, täna näiteks käisin poes ja ostsin kummikomme, ma pole neid ammu ostnud, aga need olid vanasti mu nõrkus. Nädalalõpus oli ka veinitamist ja väljas käimist. Ilm on muidugi ka täna super peaks mainima. Eile käisin taas üle pika aja kõndimas, mõnus oli, aga kui täna sadu j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, mul küll väike miinus, aga miinus. Ursull su ikka mega miinus täna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anett lapsega koos olles läheb see aeg väga kiiresti. Mul mees käib üle nädala kodus ja ka olen harjunud sellise rutiiniga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terve päev ainult õunu võidki süüa? Kas sa plaanid pikemalt seda dieeti pidada või teed selle 40 päevase programmi? Sa oled ikka väga tubli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull mida su dieet siis sisaldab? Mul huvi, et mille põhjal see sulle koostati. Mul jälle see nädal täitsa pekkis, muudkui söön ja söön. Hommikul ärkan, et täna olen korralik ja lõunaks olen jälle igasugu asju näost sisse ajanud. Ei tea, mis periood see mul on. Kaalule ei taha kohe üldse mõelda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anett, mis see punane riis endast kujutab, esimest korda kuulen sellisest asjast.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull ma sinuga samas paadis. Mul ka taas pluss, ma isegi ei õigusta, sest olen see nädal vabalt võtnud ja tulemus kohe ka näha. Ise söön ja ise ka kannatan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon