Kuupäev: 12. October 2012, kl 09.03
Tere Reedet!
Ühtpidi tahaks ju rõõmust hüpata, aga võta näpust, ei saa, seega jääb üle teistpidi leppida olukorraga ja oodata, kuni möödub ja mitte alla anda.
See kaal näitas mulle täna hommikul väga koledaid numbreid 116,0
Ei meeldi üldse, aga terve mõistusega saan aru, et asi ajutine ja tõenäoliselt järgmisel nädalal miinused tagasi. Lihtsalt keha jõudsi oma bioloogiliste rütmidega sinna maale, kus hetkeks kaalulangetamist loota ei ole, kuid ei tohi ka käest lasta, muidu on kaalutõusu rohkemaks, kui üheks nädalaks.
Kuigi kaal näitab koledaid numbreid on tunne aga kergem ja tugevam, kui varem ja ma tunnen, et jaksan rohkem. Sel nädalal küll otsustasin, et ühe trenni vahetan välja oma graafikus, kuna organism hakkas sellele vastu - iga korraga jõudsin seda järjest ja järjest vähem kaasa teha ja järgmisel päeval tõusis kaal meeletult, kuig söömine oli normis.
Eks jään ootama järgmist reedet ja seni püüan ikka korralikult süüa ja trennis käia
Porthita