Kuupäev: 16. April 2014, kl 21.10
Karuke,
![thumbs up thumbs up](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smiley24.gif)
süstid meisse kõigisse energiat ja indu oma unistuse elluviimiseks
Paid Sulle, see aeg möödub kiiresti! Minu lapsed ka kaugel ja elavad oma elu ning lapselast näeb harva- olen skaibi-vanaema
![winking smiley winking smiley](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smilie3.gif)
ja olen õnnelik, et seegi võimalus olemas on, et oma lapselast näha-kuulda.
Banaanile puistan kaneeli peale ja rüüpan peale mõrudat musta kohvi
![thumbs up thumbs up](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smiley24.gif)
lihtsalt geniaalne maitsekooslus- see on minu igahommikune magustoit
![smiling smiley smiling smiley](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smilie1.gif)
Kaneel on vist
imerohi? Aga liiga palju pole ka hea- kuni 1tl päevas on OK.
Roosike, mina juba toitun üle aasta natuke teistmoodi kui pereliikmed ja see pole üldse raske
Ideaalne õhtusöök oleks kana või kala salatiga. Näiteks minu laiskuse õhtusöök
![winking smiley winking smiley](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smilie3.gif)
tükk lõhet hiina kapsa lehe sisse ära pakkida ja hea krõmpsutada
![winking smiley winking smiley](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smilie3.gif)
Sardelli asemel võiks olla näiteks peekon ja kohe kindlasti jäta kartul teistele söömisks
![winking smiley winking smiley](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smilie3.gif)
et vähemalt õhtul väldi neid tooteid, mis sisaldavad tärklist-jahu-suhkurt.
Rasvumise üks peamisi põhjusi on liigne süsivesikute tarbimine. Süsivesikuid soovitaks vähem tarbida, kui KA lubab.
Toimetatud 1 kord(a). Viimati pirle 16.04.2014 21.12.