Kuupäev: 20. November 2013, kl 09.40
Hommikust.
Annn, hurmaaga oli nii, et see oli tegelikult esimene kord kui ma seda ostsin ja siis me "maitsesime" seda terve perega, lisaks minule siis mees ja lapsed. No mina "maitsesin" kõige rohkem ja arvasin, et küllap ma sealt julgelt pool ära maitsesin. Panin pigem tsipa rohkem
Eilne päev tuli mul koos õhtuse suvikõrvitsaga ( +muna, juust) ja 50g jäätisega ( külmkapis juhtus äpardus ja suur jäätisenõu oli vaja sügavkülmast ära likvideerida-pere sõi ülejäänud hulga) kokku natuke alla 1500.
Muuseas muutsin ära ka oma toidupäevikus ametliku piiri 1500 peale ( enne 1700).
Küsite, et mis kell hommikust keegi sööb. Ma ei saa sellele nii üheselt vastata, aga praegu ma ärkan tööpäeviti 6.15 ja nädalavahetustel umbes 7-7.30. Kõige väiksem laps nimelt ei maga mitte kunagi üle 7-ne. Aga harvad ei ole ka korrad kui on vaja tõusta nädalavahetustel kell 4.30-5.30 sest meil on peres sellised harrastused, mis eeldavad hommikuks kuhugi teise Eesti otsa starti jõudmist. Ja seda siis peaaegu aastaringselt ( praegu on umbes 2 kuuline "puhkepaus"
. Õhtuti ma ei oska vara magama minna ja seetõttu on minu puhul tavaline, et olen maganud ainult 4-5-6 tundi.
Aga söömise juurde tagasi... hommikul ärgates ma lihtsalt pean omale kohe ühe kohvi tegema. Söömisega võin natuke oodata. Vahel söön koos lapsega kell 7, vahel aga venitan 9-ni.
Tänane hommiku algas mul poole ! röstsaia ja 2! kohviga ja olen jõudnud juba omale ka teise katsetuse suvikõrvitsat praadida. Seekord siis ei koorinud suvikõrvitsat (väike 250gr), lisasin ainult 1 muna ja jätsin ära juustu, sõin pärast väikese türtsu 10% hapukoorega. Hommikune söök ca.300 kcal ( koos kohvipiimadega). Päevasteks söömisteks ootavad kapis "lihtne supp" ja tegin valmis 2 portsu toorsalatit. Kui ma need päeva jooksul ära söön, siis ilmselt ei teki olulist nälga. Küll aga pean ülejäänud perele midagi toekamat süüa tegema
Ahjaa, ma ei ole küll ennast iga päev kaalunud, ükspäev kaalusin (unustasin kirja panna) ja täna hommikul ka kaalusin, aga minu arust ei ole mu kaal üldse langenud ... aga eks reedel on tõehetk. Ei viitsi ennast preagu masendada, värske söömine on nii või naa kasulik
Toimetatud 1 kord(a). Viimati Vurr 20.11.2013 09.43.