Mina rookisin alles eile õhtul veel terassilt lund ja jääd Osa jäigi minust sinna maha... Meil maja ühes küljes mets suht lähedal ja sestap päike ei jõua lund kiiresti sulatada. Igal heal asjal ka halvad küljed. Laupäeval plaanin nartsisse osta ja konteineritesse istutada.
Ja orase ajatan taas veidi soojas ruumis idanema ja siis külvan rõdukastidesse Väga lahe roheline peenar saab kevadeks! Möödunud aastal oli mul lausa vili omast käest võtta Ei raatsinud enne jaanipäeva lilli kastidesse istutadagi...
Peenardel tulbid, nartsissid ja krookused kenasti väljas. Lumikellukesed õitsemas ja märtsikellukesed ka Ilus on see kevade aeg. Muru seevastu ikka kannatada saanud suure lumega, olen nüüd rehaga üle käinud, kus juba võimalik. Minu meelest oli meil möödunud aastal terassimööbel juba väljas praegusel ajal. No nüüd sai siis aiajuttu vahelduseks kaalujutule.

Ilusat õhtut ja veel paremat homset kõigile!

Hommikust!

Minu tänane kaalunumber on 80,6 kg

Ja ongi leidnud kinnitust tõsiasi, et kui nädalavahetus on korralikult üle elatud, siis võib üsna kindel olla ka reedeses ilusas kaalunumbris

Hommik!

Kaal näitas hommikul 86,1 kg. Ühesõnaga tammun samas kohas. Hommikul olin igal juhul nördinud enda peale.

Sibylla, tubli oled! Rõõmustan koos sinuga.
Päikest kõigile!

Tere kena hommikut!

Minu õnnitlused ja kallistused, Sibylla! Kui tahta kõigest väest, saab üle igast mäest
Sirtsik, sama number on alati parem, kui suurem number Nüüd läheb lahti nädalavahetuse kontroll enda üle (esmaspäeval tuleb uus kaalumine ja tabel) ja küll need kilod ka kaduma hakkavad. See teekond on siiski päris raske ja pikk, kuid tulemus tasub end ära!

Mina sain kätte 65,9 ja väga õnnelik! Nüüd siis vaja üle elada tänaõhtune naabrite juures juustu ja snäkkide õhtu. Plaan selline- lähen peale tööd koju ja teen kanafilee shnitslid+salat ning söön kõhu täis kl 18. Ja kõik Pühapäeval üks lapse sünnipäev. Õnneks lubati kergeid sööke

Millega, Sina. Merx meid rabad? Oled äkki hommikusel jooksuringil? Kuidas tervisega lood?

Mina muideks tegingi õhtul oma 11km ringi ära. Pulsikell korras ja näitas vahemikku 145-159. Polegi kunagi jookmise ajal pulssi kontrollida saanud. Täitsa kasulik.

Tere tõbist hommikut!
Ihhii, Võitja, me täpselt sama pulga peal- kaal 65,9 .
Lootsin küll, et tegelikult annab keha natuke rohkem pekki ära, aga rahul olen sellegi poolest.
Täna pole tervis veel kiita. Lapsed ka tõbised ja seepärast arvan, et tegemist on viiruse, mitte külmetusega.
Ilm on täna ikka fantastiline! Trenni teha ma küll ei saa, aga riisuma ning lillepeenraid korrastama lähen küll. Värske õhk teeb head ning pea selgeks.
Tüdrukud, kuidas küll saada end nii kaugele, et esmaspäevaks plussi ei tule? Minu väike nõks on see, et kui piisavalt palju aiatöödel olla, siis pole nädalavahetusel eriti näksida võimalik.
Tublid olete, tüdrukud! Rõõmustan siiralt teie miinuste üle!
Võitja, just sörkides ongi huvitav pulsikella jälgida. Proovin hoida tavaliselt 150-160 vahel pulsi, harva jääb alla 150. Aga sul treenitust ka rohkem, seega pulss madalam.
Imeilusat päeva meile kõigile!

Vahvad oleme!

Muideks, pulsikella järgi kaotasin om 11km jooksul 909 kcal Vägev! Siis kukkusin planeerimatult aias muru riisuma (koos kellaga) ja sellega veel 400kcal. Kas see võimalik? Riisusin ka miskit 45-60 minutit.

Minu nõks, mis hästi toimib, on õhtul peale tööd teha igasugu toimetusi ja vältida teleri ette istumist. Õnneks ja rõõmuks lisandub peagi aed. Mulle väga meeldib aias "kõpitseda"

Nüüs siis start nädalavahetuse duellile! Minulgi läks tihti juba reede käest ära, sest "nagu kivi langes südamelt" peale kaalumist

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................71,8.......................72,4...........................................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0...........................................71,7/-0,7.....................................82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0...........................................70,6/-1,1.....................................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...........................................70,6/-0.......................................83,0/-0
26.11.................87,4/0................................................71,3/+0,7....................................82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...........................................71,3/-0.......................................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2............................................72,1/+0,8...................................81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.............................................71,1/-1,0....................................80,5/-1,0
23.12.................86,7/+0,5............................................70,8/-0,3....................................80,2/-0,3
31.12...................-..........................68,7.......................70,5/-0,3....................................81,1/+0,9
7.01...................87,7/+1,0..............68,9/+0,2...............70,5/-0.......................................81,0/-0,1
14.01.................87,5/-0,2...............68,2/-0,7................69,6/-0,9...................................80,8/-0,2
21.01.................87,0/-0,5...............68,2/-0...................68,4/-1,2...................................80,7/-0,1
28.01.................86,5/-0,5...............67,6/-0,6................68,6/+0,2..................................80,4/-0,3
04.02.................86,4/-0,1...............67,6/-0...................68,3/-0,3...................................80,5/+0,1
11.02.................86,3/-0,1...............67,5/-0,1.................67,6/-0,7..................................80,9/+0,4
18.02.................86,8/+0,5..............67,2/-0,3.................67,5/-0,1..................................80,8/-0,1
25.02.................87,5/+0,7..............67,2/-0....................68,8/+1,3.................................81,0/+0,2
04.03.................86,4/-1,1...............66,9/-0,3.................68,0/-0,8..................................81,0/-0
11.03.................85,9/-0,5...............67,3/+0,4................67,5/-0,5..................................81,5/+0,5
18.03.................86,6/+0,7..............66,8/-0,5.................66,9/-0,6..................................81,4/-0,1
25.03.................86,2/-0,4..............66,2/-0,6.................66,6/-0,3..................................81,6/+0,2
01.04.................86,3/+0,1..............66,2/0.....................66,6/0......................................81,3/-0,3
08.04.................86,1/-0,2...............66,2/-0....................66,4/-0,2.................................81,0/-0,3
R/15.04..............86,1/0...................65,9/-0,3.................65,9/-0,5.................................80,6/-0,4
E/18.04
R/22.04
E/25.04
R/29.04

Kokku:...............-4,5kg....................-5,9kg.....................-6,5kg........................................-5,7kg

KOKKU 22,6 kg! Vaadake, kui ilusad numbrid meil siin reas on Mehiselt edasi!

Mõnusalt suured tükid on meilt rasva maha sulanud juba

Aed on tõesti kaalulangetajatele suureks sõbraks Õnneks on minulgi aiake, kus nokitsedes saab kaloreid kulutada. Ja mis põhiline - riisudes ja rohides ei saa süüa

ESMASPÄEVAL UUS TÕEHETK, TÜTARLAPSED!
PÖIDLAD PIHKU JA AHVATLUSED KAPPI!

PÄIKSELIST NÄDALALÕPPU!

Minugi poolt veelkord tegusat ja strateegiliselt läbimõeldud nädalalõppu!
Eduka n/v aluseks on korralik liikumis- ja toitumisplaan.
Eile riisusin õhtul 3 tundi, täna ja homme jagub aiatöid ning jääb veel ülegi. Õue võtan termosega tee kaasa, vett ja pealelõunal siis grill.
Et meil jaguks positiivsust ja meelekindlust, tüdrukud!!!!
Esmaspäevase tõehetkeni!!!

Hommikust!

Minul sai nädalavahetus edukalt üle elatud. Laupäevase päeva veetsin linnas poodides šopates ja pühapäeval riisusin ning koristasin aeda ligi 6 tundi. Kõige selle kõrvalt jäi korraliku söögi söömiseks väga vähe aega ja võimalusi. Söömine oli üsna kaoootiline ning pigem näksimine. Ja kuna mul selle maja juures, kus on aed, internetti ei ole, siis ei pannud ma ka ühtegi söögikorda päevikusse kirja. Umbes püüdsin peas arvutada. Kalorinormi nende kahe päeva jooksul ma kohe kindlasti ei ületanud. Eriti kui arvestada, et liikumise arvelt võiks ju veel pisut rohkem ehk süüa (mida ma ei teinud).

Kõik see kokku andis mulle tänase hommikuse kaalunumbri 80,7kg. 100g küll rohkem kui reedel, aga ma arvan, et see on pigem kaalu tujukus . Üldiselt olen ma tulemusega väga rahul. Eelnevatel nädalavahetustel olen pidanud esmaspäeval kaalule astudes leppima ikka ligi kilose plussiga.

Kuna sel nädalal on mul plaanis ka õhtuti käia aiatöid tegemast, siis loodan reedeks ilusat numbrit. Ei taha küll ära sõnuda, aga ehk õnnestub ka esimese numbri vahetus sel nädalal ära näha

Tere ilusat hommikut!
Minu kaalunumber: 65,9 kg endiselt.
Jällegi lootsin enamat, kas või pisikest miinust, aga... Kaal ajab vist kiusu. Ponnistasin ekstra kõik päevad, et tänaseks oleks miinus ette näidata ja pettunud olen küll.
Eks kogu lootus jääb reede peale.
Muidu oli väga tegus nädalavahetus. Laupäeva rikkus küll lõunast alanud korralik sadu natuke ära, aga eile oli seevastu küll super!
Trenni endiselt ei saa, ka harjutuste tegemiseks pole tervise tõttu veel jaksu, aga mõned tunnid õhtust siblimist aias tuleb ikka kasuks. Parem kui mitte midagi, eks.
Sibylla, oled vist "uue hingamise" leidnud. Väga hea! See 100 grammi on tühiasi ja võib sõltuda ükskõik millest. Hoian reedeseks numbrivahetuseks pöidlad kindlalt peos!

Hommikust!

Tubli, Sibylla! Teed kadedaks Minul nii hästi ei läinud. Kuigi olin ikka korralik. Reede õhtune sünnipäev läks enam-vähem, aga juustule ei suutnud ei öelda Magusat ei söönud.
Laupäeval oli siiski pluss. Mul tavapärastel päevadel-õhtutel nii hilja söömist enam ei toimu, arvan, et see oli põhiline mõjutaja.
Teise põntsu pani eilne õhtu (taas sünnipäev), mil ei suutnud ei öelda omaküpsetatud leivale ja sinihallitusjuustule. Sõingi vaid leiba ja juustu. Magusat ei puutunud ja viinamarju (mu lemmikud) ka. Aga leiba sai söödud 5 viilu ja juustu ehk nii 50 grammi. Ei aidanud laupäevane 7km ega ka pühapäevane 11 km jooks Täna +0,9.
Siiski arvan, et suutsin end tänu tänasele kaalunäidu andmisele suuresti tagasi hoida. Tavaliselt korjan juurde ikka 1,6-1,8kg. Nii et vapralt edasi!

Võitja, tegelikult on see omajagu absurdne juba, et iga väike lisaamps kohe kaalul kajastub.
Siiski on see ajutine nähe ja stabiliseerub paari päevaga kindlasti. Ometigi tegid ju trenni ka.... See on vist kõrgem matemaatika ja viskan käpad püsti ehk siis loobun mõtlemast.
Ilusat ja edukat nädalat meile kõigile!

Mul tõesti iga suutäis kohe puusal juures üldjuhul Tegelikult arvan, et söön äripäevadel normist vähem. Ma ju selline sööja, kes hommikud ja lõunad kirja paneb, vahepalad ka, aga õhtu rihin nii enam-vähem normi sisse. Trenne ei arvesta kunagi maha. Ja kuna nädalavahetusel arvutit ei armasta, siis söön nö enestunde järgi
Tõenäoliselt olen ka nende hulgas, kes nö säästurezhiimil. Et kui psut enam ja teistsuguseid asju antakse, siis kohe organism rabab varuks. Ühesõnaga - arenguruumi mul siin keskkonnas on. Ka ei sisesta ega arvuta ma kunagi retsepte jne. Vaatan nii enam värem saranaseid asju...

Nädalavahetusel kipun vähem vett jooma ka. Peaks pudeli kööki kapile panema, siis ei unusta.

Muideks panin eile pulsivöö peale ja trenniriided juba selga kui läksin aeda riisuma ja tuvastasin, et 1,5 tundi aiatöid kulutas ~500kcal. Tore!

Ega ma nüüd kurb ka pole. Täna taas tavarutiin. Aga ka Sina oled megatubli olnud nädalavahetusel! Minu kummardused ja lugupidamine teile mõlemale!
Tulemas ju selline pikk ja ohtlik nädalavahetus Peab kõik jõuvarud kokku võtma.

Kas teie panete absoluutse täpsusega kõik kirja, mida sööte? Ja nii iga päev? Minu norm on hetkel miski 1450kcal, aga söön ilmselt 1200-1300.

Unustasin, eile kaalusin põnevuse pärast enne ja peale 11km jooksu. Hävis 500grammi. Pole paha! See lihtsalt hea teadmiseks. Peaks reede ja esmaspäeva varahommikusi jookse harrastama hakkama

Hommik!

Minu nädalavahetus möödus rahulikult. Laupäeval käisime külas, pühapäeval koristasin ja küpsetasin jne. Märkasin, et kodus ma tarbin vett vähem. Unustan nagu ära.

Kaal täna hommikul 87,0 kg, (+0,9 ) seega kiidelda pole millegagi.

Päikselist kevadet!
Sirtsik

Mina fikseerin 99% kõik oma ampsud ja panen kirja.
Minul on samasugune langus reeglina peale korralikku trenni, Võitja.
Sirtsik, ega muud kui jälle uue hooga edasi. Ära alla anna!

Tervitused taas!
No me siis ühes paadis, Sirtsik! Tore, et ma päris üksi oma +0,9-ga ei jäänud. Eks tuleb meil pingutada kõvemini uuel nädalal

Ja alla ei kavatse me anda. Mina olen endale sõna andnud, et uut +5kg ei tule

Teen tabeli ka.

Ma olen üsna samasugune päeviku täitja nagu Võitja. Hommikud ja lõunad, mil olen üksi titega kodus, märgin kõik ilusasti ära. Aga pärastlõunal, kui mees ja lapsed koju saabuvad, siis üldjuhul ma päevikut enam ei täida. Vahel siis, kui mul on õhtul ikka mingi näksimise isu, siis püüan panna kõik tagantjärgi kirja, et näha, kas tohin veel midagi endale lubada

Ja retsepte ma ka üksipulgi lahti ei kirjuta. Kui teen kodus midagi süüa, siis katsun leida valmistoitude hulgast sellise, mis võiks enam-vähem minu toidu sarnane olla. Ega päris kõike nagunii ei olegi siin toidunimistus olemas. Näiteks kui ma ostan lahtiselt mingit sinki, siis ei pruugi seda siin nimekirjas olla ja kust ma siis peaksin teadma täpselt, kui palju see kaloreid annab. Siis on rohkem südametunnistuse asi, et kas panen selle lahjema või rasvasema singi arvele, mille nimistust leian

Aga jah, olen praegu sõiduvees Eks oma osa on siin ka ilusal kevadel. Saan rohkem välja liikuma ning kevadisemaid riideid selga. See on hea motivaator - kes siis õhukeste riiete alt ikka oma pekke tahab punnitamas näha.

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................71,8.......................72,4...........................................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0...........................................71,7/-0,7.....................................82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0...........................................70,6/-1,1.....................................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...........................................70,6/-0.......................................83,0/-0
26.11.................87,4/0................................................71,3/+0,7....................................82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...........................................71,3/-0.......................................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2............................................72,1/+0,8...................................81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.............................................71,1/-1,0....................................80,5/-1,0
23.12.................86,7/+0,5............................................70,8/-0,3....................................80,2/-0,3
31.12...................-..........................68,7.......................70,5/-0,3....................................81,1/+0,9
7.01...................87,7/+1,0..............68,9/+0,2...............70,5/-0.......................................81,0/-0,1
14.01.................87,5/-0,2...............68,2/-0,7................69,6/-0,9...................................80,8/-0,2
21.01.................87,0/-0,5...............68,2/-0...................68,4/-1,2...................................80,7/-0,1
28.01.................86,5/-0,5...............67,6/-0,6................68,6/+0,2..................................80,4/-0,3
04.02.................86,4/-0,1...............67,6/-0...................68,3/-0,3...................................80,5/+0,1
11.02.................86,3/-0,1...............67,5/-0,1.................67,6/-0,7..................................80,9/+0,4
18.02.................86,8/+0,5..............67,2/-0,3.................67,5/-0,1..................................80,8/-0,1
25.02.................87,5/+0,7..............67,2/-0....................68,8/+1,3.................................81,0/+0,2
04.03.................86,4/-1,1...............66,9/-0,3.................68,0/-0,8..................................81,0/-0
11.03.................85,9/-0,5...............67,3/+0,4................67,5/-0,5..................................81,5/+0,5
18.03.................86,6/+0,7..............66,8/-0,5.................66,9/-0,6..................................81,4/-0,1
25.03.................86,2/-0,4..............66,2/-0,6.................66,6/-0,3..................................81,6/+0,2
01.04.................86,3/+0,1..............66,2/0.....................66,6/0......................................81,3/-0,3
08.04.................86,1/-0,2...............66,2/-0....................66,4/-0,2.................................81,0/-0,3
R/15.04..............86,1/0...................65,9/-0,3.................65,9/-0,5.................................80,6/-0,4
E/18.04..............87,0/+0,9..............65,9/0.....................66,8/+0,9.................................80,7/+0,1
R/22.04
E/25.04
R/29.04

Kokku:...............-3,6kg....................-5,9kg.....................-5,6kg........................................-5,6kg

Tegin reedesed kaalumised rasvasemaks, et siis esmaspäevane jääb nö südametunnistuse kaalumise päevaks Kas nii sobib?

Võitja, sellisel kujul tabel sobib väga hästi!
Muide, kas keegi meist on retsepti proovinud sisestada? Mõni päev tagasi üritasin, aga asi lõppes seal, kus ütles "salvesta" ( edasi pidi tulema veel koostisainete sisestus jne) ja edasi ei andnud enam mitte midagi. Ma vist olen rumal, aga ei saanud hakkama. Tahaks tegelikult kodujuustu-lasanjeretsepti sisestada siia, kuna teen seda ikka aeg-ajalt, ning iga kord pean jälle vanades märkmetes tuhnima ja koguseid otsima
Tüdrukud, mul on neljapäevaks ultra tone´i esimene aeg bronnitud. Olen põnevil, kohe väga põnevil. Mees oli üsna skeptiline ja arvas, et kas mul on ikka vaja. Lõpuks julges uurida ka hinna kohta. Kui see protseduur minu enesetunnet ikka tõstab, siis pole ju kahtlustki selle vajaduses. Varasuvel oleme puhkusereisi ikka ette võtnud ja kuidas ma siis oma tselluliidised jalad seal lahti koorin.

Ma ei ole retsepte sisestanud. Aga homme võiksin proovida. Vaatame, mis mulle ütleb

Oi kui põnev! Käi ära ja jaga muljeid. Ma pole miskit hooldust teinud, oma saun see peamine

Aga tselluliidiga (tegelikult väga ei kimbuta, aga pisut ikka on) on kogemus selline, et kui kaal langeb, siis kaob ka tselluliit. Ja nagu mu töökaaslane ütleb, toit on põhiline (eks geenid ka veidi ilmselt). Usun, et liikumine ka, just kõndimine ja jooks.

Tere ilusat kolmapäeva, kallid tüdrukud!
Teate, mul jalad ka värisevad erutusest- kaalunumber täna hommikul 65,4
Mõtlesin strateegiliselt, et hõikan spetsiaalselt maha, sest siis ei saa reedeks kehvem tulemus olla ning ei hakka patustama ka
Tegin hommikuks perele pannkooke ja nüüd mõtisklen, kas endale lubada need 2 tükki või siiski mitte
Kuidas teil sujub?

Hommik!

Vau, Merx333! Väga tubli!
Ma löön stateegiliselt vastu - kaal näitas hommikul 86,1 kg (sain need 0,9 kg maha). Nüüd ei saa mina ka reedeks hullemat kaalu ette näidata

Päikest kõigile!
Sirtsik

Super, Sirtsik, ma ütlen! Reedeks jõuad veel miinuse ka kätte saada.
Appike, lõin 2 pannkooki ( 110 gr) päevikusse ja süsikad olid plaksti 80%! Piirdusin ühe pannkoogiga ja tasakaalustasin hommikusöögi seemneleiva ning ohtra sulajuustu-mustade oliividega. Uhh, küll on teadus.

Loodan ka merxi strateegiale ja ütlen välja, et täna hommikune kaal oli minulgi paljulubav - 80,1kg Loodan reedeks sellest 100 grammist kah lahti saada ja ehk õnnestub ka 79 näidata

Hommikust!

Võimsalt läheb teil kõigil! Kohe rõõm lugeda! Millega saaksin teid rabada???
Eelmise reede kaaluni veel jupike minna Täna kaal 66,3

AGA...ma tegin eile 3 trenni!!! Lõunapausi ajal Agqua Interval ja õhtul planeeritud jooks (7km). Kui jooksult naasesin oli enesetunne ülihea ja kuna kodukohas aeroobika (jõutrenn seekord) just hakkamas, siis sibasin ka sinna. Väga mõnus oli! See jooks mõjus enne jõutrenni lausa positiivselt. Vot selline kogemus

Merx, palju õnne! Seekord ma küll ilmselt Sinuga ühte numbrit tabelisse kirjutada ei saa
Sirtsik ja Sibylla, te olete kõva spurdi teinud! Mis imet peaks juhtuma, et teie kõigiga sel nädalal ühes paadis saaks olla

Kui ma, Merx, ka selle maagilise 65 kätte saan, siis panen uueks eesmärgiks 63. Vot nii! Süües kasvab isu Siis oleksin oma keskkooliaegses kaalus (õigupoolest on mul vaid üks märge tolleaegsest kaalust).
Eile vesiaeroobika trennis sain, üllatus-üllatus, komplimendi nii treeningkaaslase kui ka treeneri käest. Õigupoolest ei tea nad minu "raskemat varianti" ja pole seda ka näinud, kuid ütlus: "Oi kui heas vormis sa oled!Ja veel peale 3 lapse sünnitamist?!" teeb meele rõõmsaks küll.

Võitja, äkki selline kaalunumber liigsuurest trennikoormusest tingitud? Reedeni on aega küll ja küll, et numbrit ilusamaks lihvida. Sinu meeletud trennid ongi meie jaoks rabavad.
Vaatan minagi, kui 65,0 kukub, et prooviks siis 63-ni jõuda. Kõige olulisem on muidugi esialgu saavutatu säilitamine.
Komplimendid on toredad motivaatorid, eks. Minu kujutluspilt sinust ongi selline, et oled tõeliselt vormis ja trimmis.
Tüdrukud, ammutame ilusast ilmast ning kevadest aga energiat, et jõuaksime oma eesmärkideni. Ning mis peamine- oleme ikka positiivsed!
Te olete tõeliselt vahvad kaaslased!

Ilusat päeva, tütarlapsed!

Kuidas kulgeb? Kas Sina, Merx, oled poole õhemana ja uue nahaga Ultra Tonest tagasi? Väga huvitavad Sinu muljed. Viskasin Tallinna ühele (ma ei tea, kas neid rohkem ongi) teenusepakkujale silma peale. Seal 30min üldhoolitsus esmakordsele kasutajale -50%, mingi 13.-. Tekkis väike tunne, et võiks proovida. Kuigi olen taoliste asjade suhtes suht skeptiline. Kirjuta kui tagasi oled!

Homme saan arvutisse alles ~12 paiku, nii et ärge pahandage Siis kohe valmis tabelit tegema. Pöidlad pihku! Ostsin siiski pasha tarbeks kohupiima ära (lahjema variandi), lisaks rosinatele lisan ilmselt marmelaaditükikesi, võibolla ka tiba pähkleid.
Ilmajaam lubab ülitoredat ilma! Saab väljas ja aias tegutseda, see on vahva!