Kuupäev: 02. February 2011, kl 12.52
Tere kena nädala keskpaika
Eks minagi olen varasemalt kaalu langetanud. Kunagi teismeas sai kaalu langetatud kaalujälgijate toonase programmi järgi. Kaal kadus kui iseenesest ja elu oli ilus, aga no ca aastaga õnnestus suurem osa tagasi süüa. Süüdi jäätis ja piiramatu ligipääs sellele. Lapse aju noh. Kogu päeva söök koosneski praktiliselt ainult jäätisest.
Hiljemgi juba täiskasvanu eas on siin kaalujälgimisega taas alustatud, aga need erinevatel põhjustel pooleli jäänud. Küll tulenevalt töökorraldusest küll eestist eemal elamisest jne. Esimest korda 100 kilo ületasin just saksamaal elades. Kuigi sealt naastes tuli see ka kiirelt alla, aga hiilivalt kogunes tagasi.
Siin juba varemgi rääkisin, et ca 2 aastat tagasi joonistas arst mulle graafiku ühes otsas terve noor inimene, teises otsas surm, no minu tervislik olukord oli seal lõpu otsas. Oli tõeliselt hirmutav kogemus. Päriselt ka, ma väga noor inimene alles, terve elu veel ees, napid 27 eluaastat läbi käidud. No see raputas ja äratas ikka korralikult. Sai isegi vererõhu rohtusid võtma hakatud. Ühtlasi aga suurendasin ka treeningkoormust, jälgisin mis suhu rändas, käisin dieediõe juures toitumist analüüsimas ja sättimas jne. Kõrval oli toetav partner, nagu iseenesest kadus 13 kilo. Kahjuks läks mu tee selle partneriga lahku ja elus oli selletagi väga raske periood, mille tulemusena trenni väga ei saanud ja depressioon murdis igast otsast. Kuigi see väga välja ei paistnud ja ega ma väga seda endalegi ei tunnistanud. Olen end ikka tugevaks naiseks pidanud, aga no eks tulemus oli see, et üksi olles söödi kõik see kurbus ja masendus sisse ja kõik see 13 kg tagasi kogunes ja peale ka veel ca aastaga.
Kaaluabiga liitusin juba möödunud aasta augusti keskel, aga järjekordse raske ravi tulemusena, kõiks kaal nagu jo jo kolm kilo alla neli kilo juurde jne.
Käesolevat aastat alustasin enda kõigi aegade kõige kõrgema kaaluga. aga kuna juba detsembri alguses oli selge, et uuest aastast hakkan korralikult ja tõsiselt asjaga tegelema, siis võtsingi jõulude perioodi vabalt ja nautisin kõiki häid ja paremaid toite.
Sel nädalal on ilusti kõik ette antud kalorid ära söödud ja nädalavahetusega juurde saadud 2.2 kg on järel veel vaid üks. Loodetavasti keha jätkab selle shoki loovutamist sama tublilt ja ehk õnnestub reedeks väike miinuski välja võluda, kuid isegi 0 tulemusega olen rahul.
Porthita