Palun mind tabelist kustutada. Ma ei satu siia viimasel ajal väga tihti ja ei taha, et Kairkal oleks minu pärast tabeli täitmisel raskusi. Edu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65 (+- 0g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65 kg (+- 0 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65 kg (+1 kg) Kahju Bertini, et ennast tabelist kustutada lased, ma ikka jälgin Su kaalulangust. Edu Sulle ja peaasi, et tervis korda saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

64 kg (+0,1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,9 kg (-0,1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

64 (+0,6kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,4 (-1,6 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65 kg (-0,4)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65,4 (+0,8 kg) Alates eilsest järgin toitumiskava ja loen kaloreid, nüüd peaks suund jälle langusepoole olema. Magusaisu on ka ammendatud, sest viimane 2 nädalat olen ju ainult maiustanud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka tahan sobipäeva Kairka!! Mul terve 1,5 nädalat väga kehvasti läinud. Usu või ära usu, aga eile näitas kaal 68,9 kg!! No tänaseks on osa sellest juba läinud, aga ikkagi... Kogu see hambajama (mul tõmmati 2 hammast välja + ühele tehakse veel ravi ja on põletik ja lõug paistes jne) on tekitanud suure krahhi toitumises. Aga ärge nüüd eestlaslikku rõõmu mu kaalujuurdevõtu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan! Ma ei kahtlegi, et kui see hambahaigus üle läheb, et siis saan jälle kaalu allapoole liikuma ja paari kuu pärast olen supervormis! Lihtsalt paha tuju on ja kahju, et nüüd paar nädalat kaalulangust ei tule (tuleb hoopis juurde kaalu). Aga mis teha. Mina imestan, et teistel nii palju on aega ja viitsimist teha nii palju trenni. Küll jooksmas käia, küll spordilkubis. Müts maha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul tõmmati eelmisel nädalal 2 purihammast välja ja nüüd on põletik ja lõug paistes ja süüa saan ainult jäätist, jogurtit, kartuliputru ja veel mõnda vedelat, pehmet toitu. Jube magusaisu on. Ja söön meeletult palju valuvaigisteid, ei suuda enam oodata, millal see lõualuu juba ükskord ära paraneb. Kaalu ei jälgi, tuleb praegu meeletu kiirusega juurde. Toite üles ei märgi ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issand jumal kui imelik on ennast kuskilt tabeli keskelt otsida! Olen ju nii harjunud kogu eelmise Jõuluduelli ajal ainult esimest rida vaatama ja nüüd äkki pauh!!! Otsi ennast keset numbrite ja nimede jada... Pean vähe tublim olema, et jälle esirinnas tegutseda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

64,6 kg (-900g) Ma ei hakka ütlema kas olen rahul või mitte. Olen rahul alles siis, kui esinumber muutub. Tegelikult oli mul vahepeal kaalul juba suurem langus näha, aga siis nädalavahetusel lõpetasin imetamise ja nüüd on rinnad piima täis ja punnis ja valusad ja tuli naksti kohe 2,5 kg juurde! (mul suured rinnad, siia mahub palju..) Nüüd vaikselt hakkab jälle ära kaduma. Ja olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina suudan iga päev kuni õhtuni korralikult oma toitumist jälgida. Ja siis kell 9 õhtul tuleb nihuke magusaisu peale, no meeletu! Eile sõin ära pool pakki Poesia küpsiseid, oo kuis need mulle maitsevad. Täna tegin tassitäie hapukoort kakao ja suhkruga ning praegu kirjutan siin, endal Eskimo pulgajäätis hambus Õnneks on nüüd kõik selline magus kodus otsas, mis mulle meeldib. JäÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panen ka siis oma numbrid kõik korraga kirja: Algkaal: 65,5 kg Soovkaal: 57 kg Pikkus: 165 cm RÜ: 100 cm VÜ: 80 cm PÜ: 94 cm Reis: 55 Säär: 35 cm Soovkaalu tahaksin saavutada märtsi lõpuks, see teeb siis 0,7 kg nädalas. Teoreetilisel peaks see olema teostatav, aga praktikas... kahtlen. Lõpp on ju alati raskem ja siis ei lähe kilod enam nii kergelt maha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Natuke arusaamatuks jäi, et millal on esimene kaalumine? Mu meelest vanast vöistlusest jäi meil jutt, et algkaal alles 4.jaanuaril tuleb. Kas esimene kaalumine on siis järgmisel nädalal alles, et köigil vördne oleks? Muidu osadel 1 nädal rohkem kaalumisi. Panin silma peale juba Kylli112'le, meil umbes sama pikkus ja sama palju soovime kaalu kaotada. Edu sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere võitluskaaslased, nii vanad olijad, kui uued tulijad! Minu algkaal 65,5 kg, soovkaal 57 ja loodan selle saavutada märtsi lõpuks. Peale seda tuleb kaalu säilitamisega tegeleda. Muidugi see 57 kg on ka täielik utoopia, aga panin nimelt väiksema kaalu, et lõpus motivatsioon ära ei kaoks. Pikkust mul 165 cm. Muid mõõte hetkel ei ütle, olen maal ja ei ole kindel, et siin mÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat kõigile! Kas meil on uue võistluse nimi juba olemas? Kas ehk saaksime nime panna ilma sõnata "duell", sest see viitab ainult kahe inimese vahelisele võistlusele. Mind on see alati häirinud, sest meid on ju palju rohkem. Kas meie uuel võitslusel on ka lõpuaeg? Kas oli jaanipäev? Mina panin suurte põhadega oma dieedi kolinaga aia taha, tuli juurde 3 kg. Aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Natuke piinlik on olla võitja, sest viimane nädal selline kole punane pluss! A mis tost, peaasi on ju siiski see, et olen nii palju kaalu juba kaotanud. Palju õnne ka teisele ja kolmandale ja neljandale ja nii kuni lõpuni välja! Kõik on tublid, ükskõik kas siis on palju või natuke või üldsegi mitte kaalu kaotatud. Oluline on ka see, et lihtsalt oma toitumisele tähelepanu pööratakse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,2 kg, ehk siis +1,1 kg Kohe on näha,et pole juba nädal ühtegi toitu sisestanus ja on olnud ka 2 jõulupidu. Aga mul hea meel selle lisandunud kaalu pärast, sest selle tekitanud toit maitses väga hästi. Ilusat jõuluaega kõigile ja kohtume uuel aastal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma loodan, et keegi pahaks ei pane, et siin pilte postitan, aga tahaks teile näidata oma kaalukaotuse visuaalsemat poolt. Siin on pilt minu alguse ja lõpu teksadest. Ehk siis need püksid mis olid mul jalas septembri alguses (kui alustasime võistlust, mina 75,9 kg) ja nüüd lõpus (mina ca 63 kg). Ka need suuremad teksad olid mul kintsust liibuvad, praegu on need nii suured, et kukuvad üle p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina väga hea meelega liitun uue aasta duelliga, aga ütlen kohe ära, et seekord tabeli eesotsas ei kavatse isutda, sest kui 60 kg saavutatud, siis hakkan peamiselt kaalu säilitamisega tegelema. Ei tea muidugi mitu kg ma jõulude ajal juurde võtan, aga "plaan" on vähemalt 2 kg. No olen päris pikka aega kodust eemal, kokku 4's kohas ja mitte üheski kohas ei ole võimalust väga jÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

62,1 (-0,1 kg) Oeh.Tahaks ju rahul olla, aga kuidagi ei suuda. Tahaks 62'st lahti saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul läks nädalavahetus ja ka kogu see nädal täiesti tuksi. No selles mõttes, et toidupäevikut pole aega täita, söön jumala ebakorrapäraselt ja valed toiduportsud. Kaalu on natuke juurde tulnud, ei tea kas saan reedeks eelmise nädala kaotuse nulli. Plussmärgiga küll ei tahaks kaalu edastada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

62,2 kg (-1,4) Olen väga rahul. Samas on kogu aeg sees selline kartuse tunne, et millal ükskord jälle järg ja dieeditunne kaob ja satun üleliia kooki sööma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen selline, et ei meeldi, kui keegi mu kaalu kommenteerib. Isegi mitte siis kui olen alla võtnud. Mulle tundub, et inimesed panevad välimusele/kaalule liiga suurt rõhku ja need kes kogu aeg jälgivad su kaalukõikumisi, need nagu muud ei märkagi. Ja siis lõpuks ei tahagi nende inimestega enam kohtuda, sest muud ei kuule kui ainult mingit kaalu-juttu. Tavaelus mul kaal enamasti väga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli jessy! Palju õnne ja kujutan ette kui rõõmus sa oled! Olen kadedusest roheline ja panin lausa spetsiaalslt rohelise pluusi täna selga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,6 kg (-1 kg) Olen rahul! Natuke pabistan selle nädalavahetuse pärast, sest väljas külm ja õue ei lähe ja kuidas ma siis olen kodus niimoodi, et midagi ei näksi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon