Kuupäev: 16. February 2015, kl 14.37
Sire, arvasin, et sa märgid toite ette
ei teadnudki, et sul need söödud juba.
Aga seda bioloogilise kella juttu ma väga ei usu, olen seda ka ise proovinud, kui see siianii pole sind aidanud siis ei hakka see kell ka nüüd iseenesest äkki tööle.
Võtsin ma ju eelmine aasta oma kilod 60kg peale alla ja lootsin ka, et nii kaua(oli vist aasta) ma olen nüüd jälginud kaloreid, et kõik kogused peaks silma järgi peas olema ning kõik selge...
Vot, ei olnud...kilod tulid ludinal tagasi. Silmamõõt petab väga.
Ja ma olin siis õnnelik ja rahul enda kehaga juba, niiet sensitiivi jutuga ma ka 100% nõus ei saa olla, see muidugi õige, et ennast peab armastama ja seda peegli juttu olen ka kuulnud. Samas aga kui sa ikka ei jälgi mida suhu pistad, ei aita enda paitamine ka
Loodan, tõesti, et sa oled erand ja sul kõik toimib.
Mina ilma üles kirjutamata ei saa, ei saa tegelikult ka siis, sest tahtejõust tuleb puudu ja ikka tulevad lõhkisöödud päevad.
Sire, kas sa tõesti raatsid 3 nädalat raisata...varsti ju kevad käes...siis ka ju jama kui oled selle ajaga juba 3kg juurde võtnud.
Seda on palju raskem maha saada.
Soovitaksin sul ühe nädala puhkust võtta, selle ajaga näed ära, kas su bioloogiline kell töötab.
Vurr, no ma pean suutma sellest 0.2 lahti saada, teen kasvõi 1000kcal-si päevi, kui muidu ei saa
on mille nimel pingutada, sest ei saa ju nii laisk lohe ka olla, et selle väikse asjaga hakkama ei saa
Tean juba ette, et järgmisest esmaspäevast-neljapäevani(23-26veeb) ma toidutabelit ei täida, sõidan Soome.