tere minugi poolt, andestust, et pole näitu sisestanud- nii kiire nädal on olnud, olin sel korral plussis: 67,3 näitas kaal seekord... ehk uus esmaspäev toob miinuse..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! Mina ka joojooga ühes paadis.. 67,7 oli täna hommikul.. näib, et keha valmistub järgmiseks nädalaks ja on hakanud vett kinni hoidma.. ma ei oska sellele muud seletust anda, kuna söön ikka nagu ennem, jooksnud olen ka sel nädalal kokku ligi 17 km+tantsu- ja jõutrenn.. ma ei tea..ei oska kuidagi seda kommenteerida enam.. eile lahkus ka mu äiapapa.. R.I.P Edu teistele tublidele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OO, Mariaau, sa oled tubli!!! Mina olin eile hommikul 66,7 , ei lähe kohe mitte..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! mina 66,7 (-0,1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oo, mis uus ja huvitav jututeema teil siin.. Mina annan siis oma lapsed ka "üles", mul on neid kolm-kõik poisid! aga kaaluga ma ei kelgi seekord 66,7 oli see.. Mul on kah ülimalt kahju sellest, et pole aega siia igapäev toidupäevikut pidada, veel vähem seda kaaluda.. Püüan lihtsalt oma toitumist kogustega ohjes hoida ja toitun nii tervislikult, kui mu olukord ja võimalused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik! minul väga suuri langusi pole, olen lnud terve nädala haige, joonud liitrite kaupa kuuma teed, tulemus siis 66,7 (-0,1). Trenni pole saanud praktiliselt üldse teha, kurk kogu aeg valutab.. jubee! Tahan ruttu terveks ja jooksma! Edu ja motivatsiooni kõigile teistele, kes te olete olnud väga tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ei mäletagi, mis eesmärgiks panin, kas 62 või 60.. kunagi, ennem esimest ja teist last kaalusin veel 55, aga see on minu puhul juba ilmselgelt ebareaalne.. Ma oleksin ise väga rahul, kui saavutaks needki eesmärgid, mis olen endale esialgu sihiks võtnud eks siis vaata juba edasi, vanus pole ka enam ju 25 Tegelikul, vaadates KMI tabelit, on mu pikkuse ja kaalu suhe täitsa OK,võiks öe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervist! eelmisel reedel (või oli laupäeval?) sai siis suuri lubadusi antud.. kahjuks minu tervis nii ei arvanud. Kõigele toredale mida plaanisin, tõmbas kriipsu peale haigestumine. Seda siis kurgu- ja peavalu näol, kõigele eelnevale lisaks hakkasin veel neljapäeval köhima nagu puuslakis hobune.. kõhulihased haiged juba sellest.. Niisiis- sportimine sel nädalal ei tulnud kõne allag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervist! eelmisel reedel (või oli laupäeval?) sai siis suuri lubadusi antud.. kahjuks minu tervis nii ei arvanud. Kõigele toredale mida plaanisin, tõmbas kriipsu peale haigestumine. Seda siis kurgu- ja peavalu näol, kõigele eelnevale lisaks hakkasin veel neljapäeval köhima nagu puuslakis hobune.. kõhulihased haiged juba sellest.. Niisiis- sportimine sel nädalal ei tulnud kõne allag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervist! eelmisel reedel (või oli laupäeval?) sai siis suuri lubadusi antud.. kahjuks minu tervis nii ei arvanud. Kõigele toredale mida plaanisin, tõmbas kriipsu peale haigestumine. Seda siis kurgu- ja peavalu näol, kõigele eelnevale lisaks hakkasin veel neljapäeval köhima nagu puuslakis hobune.. kõhulihased haiged juba sellest.. Niisiis- sportimine sel nädalal ei tulnud kõne allag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervist! eelmisel reedel (või oli laupäeval?) sai siis suuri lubadusi antud.. kahjuks minu tervis nii ei arvanud. Kõigele toredale mida plaanisin, tõmbas kriipsu peale haigestumine. Seda siis kurgu- ja peavalu näol, kõigele eelnevale lisaks hakkasin veel neljapäeval köhima nagu puuslakis hobune.. kõhulihased haiged juba sellest.. Niisiis- sportimine sel nädalal ei tulnud kõne allag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ok! minu kaal täna 66,8 (-0,3)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmm, millistest panustamistest siin juttu on? Mind polegi?või on protsent olematu??
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kõigepealt vabandused, et pole õigeks ajaks kaalunäitu edastanud- nii kiire on olnud lihtsalt.. aga siin see on: 66,6 (-0,8) , jälle põhjust pisutki rõõmustada, sain jälle sellest nädalast ennast trennis liigutama hakata... Täna plaanis keha uuesti pisikese jooksuringiga taas harjutama hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kõigepealt vabandused, et pole õigeks ajaks kaalunäitu edastanud- nii kiire on olnud lihtsalt.. aga siin see on: 66,6 (-0,8) , jälle põhjust pisutki rõõmustada, sain jälle sellest nädalast ennast trennis liigutama hakata... Täna plaanis keha uuesti pisikese jooksuringiga taas harjutama hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kõigepealt vabandused, et pole õigeks ajaks kaalunäitu edastanud- nii kiire on olnud lihtsalt.. aga siin see on: 66,6 (-0,8) , jälle põhjust pisutki rõõmustada, sain jälle sellest nädalast ennast trennis liigutama hakata... Täna plaanis keha uuesti pisikese jooksuringiga taas harjutama hakata. Snyggflicka, oled tubli!Ma tahaks ka juba sinnakanti jõuda! No vähemalt 60-ni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kõigepealt vabandused, et pole õigeks ajaks kaalunäitu edastanud- nii kiire on olnud lihtsalt.. aga siin see on: 66,6 (-0,8) , jälle põhjust pisutki rõõmustada, sain jälle sellest nädalast ennast trennis liigutama hakata... Täna plaanis keha uuesti pisikese jooksuringiga taas harjutama hakata. Vinnipegile selgituseks selle aasta aegse kaalulangetamisega: minu kaal pole seepä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere minul midagi rõõmustavat pole: 67,1 oli kaalul täna.. (+0,5) . homsest hakkan jälle tubliks! (vähemalt püüan)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, sama siin..67,4 (+1,3) no ega ma ei imesta ka, mitte midagi pole ju teinud, et alla saada.. , ehk järgmisel nädalal asi muutub- siis jälle tööle ja aeg end liigutama hakata! Edu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, mul seekord kole pluss..67,4 (+1,3) no ega ma ei imesta ka, mitte midagi pole ju teinud, et alla saada.. , ehk järgmisel nädalal asi muutub- siis jälle tööle ja aeg end liigutama hakata! Edu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, mina jälle plussis..67,4 (+1,3) no ega ma ei imesta ka, mitte midagi pole ju teinud, et alla saada.. , ehk järgmisel nädalal asi muutub- siis jälle tööle ja aeg end liigutama hakata! Edu teile! Siux, sina oled küll aplausi väärt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, sama siin..67,4 no ega ma ei imesta ka, mitte midagi pole ju teinud, et alla saada.. , ehk järgmisel nädalal asi muutub- siis jälle tööle ja aeg end liigutama hakata! Edu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Jälle aasta nooremaks! Eile polnud sünnipäevaliste askelduste seas aega arvutisse tulla, kuid kaalunäit püsib endiselt paigal, ehk siis 66,6 (õnneks ). hea seegi, et juurde pole tulnud, kuna ma ju midagi muud eriti peale söömise ei tee, v.a kergemad majapidamistööd.. loodetavasti saan juba järgmisel nädalal end taas trennilainele sättida..ma nii ootan seda juba!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu rõõmukilked , täna kaalul siis 66,1 (-0,9) ,juhuu, eile nägin isegi 65-t ees, aga see oli eile.. Ikkagi olen tänase kaaluga rahul, sest see on saavutatud suures osas mitte midagi tegemisega (peale söömise muidugi ). Püüame ikka edasi sammhaaval.. aga nii hea meel on ikka meenutada, et aasta tagasi, kui duellitamist siin keskkonnas alustasin, kaalusin 70 kg!!! Enam seda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu rõõmukilked , täna kaalul siis 66,1 (-0,9) ,juhuu, eile nägin isegi 65-t ees, aga see oli eile.. Ikkagi olen tänase kaaluga rahul, sest see on saavutatud suures osas mitte midagi tegemisega (peale söömise muidugi ). Püüame ikka edasi sammhaaval.. aga nii hea meel on ikka meenutada, et aasta tagasi, kui duellitamist siin keskkonnas alustasin, kaalusin 70 kg!!! Enam seda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vinnipegile lohutuseks: mina üritan juba kuus aastat neid rasedusega "tulnud" kilosid kaotada!! , tasapisi ikka õnnestub ka, kuigi visalt-visalt..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu rõõmukilked , täna kaalul siis 66,1 (-0,9) ,juhuu, eile nägin isegi 65-t ees, aga see oli eile.. Ikkagi olen tänase kaaluga rahul, sest see on saavutatud suures osas mitte midagi tegemisega (peale söömise muidugi ). Püüame ikka edasi sammhaaval.. aga nii hea meel on ikka meenutada, et aasta tagasi, kui duellitamist siin keskkonnas alustasin, kaalusin 70 kg!!! Enam seda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu rõõmukilked , täna kaalul siis 66,1 (-0,9) ,juhuu, eile nägin isegi 65-t ees, aga see oli eile.. Ikkagi olen tänase kaaluga rahul, sest see on saavutatud suures osas mitte midagi tegemisega (peale söömise muidugi ). Püüame ikka edasi sammhaaval.. aga nii hea meel on ikka meenutada, et aasta tagasi, kui duellitamist siin keskkonnas alustasin, kaalusin 70 kg!!! Enam seda a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, Birika, sa oled ikka niiiiiii tubli! mina hetkel taastun esmaspäevasest opist, kuid muidu teen trenni nii, kuidas "jumal juhatab", st kindlad päevad on mul teisipäev (showtants+lihastrenn (1 t.), püüan ka veel päeval jooksmas käia ca 4-5km) ja neljapäev (jooks ca 4-5 km), kolmapäeval (line tants 1,5 t.) püüan ka end liigutada ja kui siis pere kõrvalt natuke nädalavahet
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, tervist! Reedene kaal oli 67,0 kg, nii, et väike miinus isegi. Opp nüüd möödas, loodan, et edukalt. Mis asja juures kõige kurvem,on see, et ma ei tohi nüüd ennast vähemalt paar nädalat suurt liigutada (st raskusi tõsta ja füüsilist teha), ega pingutada. arvatavasti teeb see nüüd põntsu ka mu kaalule (eile oli juba 66,6 ), eks püüan siis kuidagi söömisega järje peal oll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon