Hommikust kõigile varajastele Liiga hea, et tõsi olla - kaalunumber täna 66,2, see tähendab sel nädalalgi stabiilselt 800 g miinust.Keha on üllatavalt minu sõber ja on imehästi juhitav Ja ausalt, ma ei tee midagi erilist - märgin ainult kõik üles ja püüan õhtul vaadata võileibadest mööda. Kommid ja magus mind nagunii ei köida. Karuke, mul on sinu üle ka niii hea meel, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhhuuuu, -0,8, ehk siis 67. Olen enda arvates olnud keskmiselt tubli ja söönud sel nädalal oma lubatu ilusti täis. Ma ei saa aru, millest te räägite, kui ütlete, et palavaga ei söö - mina sööks igal ajal, aga eriti muidugi õhtuti ( ja siis ju teatavasti enam nii palav ei ole ;P) Nii et kaloreid täis süüa pole mingi kunst. Karuke, sa oled ikkagi olnud nii-nii tubli- mõtle, mill
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere palavat Viimaks on jõudnud suvi ka meie õuele - lahe. Veejoomine läheb nagu ludinal ja söögiga on ka lihtsam. Lihahimulisel eriti Igasugu külmad koore(sry,jogurti ikka )kastmed ja värske kartul kõrvale - keele viib alla. See-eest nagu kartsin, läks nädalavahetus käest - no ei ole seda iseloomu, mis suudaks sünnipäevalaua taga jätta head ja paremad palad puutumata ja no kül
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere reedehommikust! Jeeee, eilne kartus oli asjatu -700g ehk kaalunumber 67,8. Kui järgmisel nädalal liikuma ka saab, siis... Musu ja Minni ülitublid! ja kõik teisedki ju, sest muidu teid ju üldse siin poleks (poleks mõtteski kaaluga midagi ette võtta. Mul ees vana kooli juubelile minek ja tõeline proovikivi heade toitude ja jookide näol. Püüan olla tubli ja soovin kõigile tervi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, ma ka juba kardan seda homset hommikut. Terve nädal ei ole õieti liikuma jõudnud - paar korda jalgrattaga 5 km ei ole just palju. Kuigi enda arvates söögiga olen suutnud järje peal olla. Aga ega midagi: tuleb vapralt tõehetkele vastu minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rohelist teed ei soovitata jah vee hulka arvestada, kuigi on ka neid, kes selle heaks kiidavad. Mulle isiklikult maitsevad taimeteed rohkem ja asendan vahel osa päevaveest sellega.Kidi soovitatud acai marju võiks niisamagi proovida, ja kui nad veel vett jooma innustavad, siis eriti tore .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minni ja karuke on siin hommikul kohe dialoogi käima tõmmanud Minu mureküsimuseks on õhtune söögiisu. No ma kohe tunnen, et lähen kurjaks, kui õhtul kõht tühjaks jääb. Kuna tihtipeale ei jõua igasuguste hobide juurest koju ka enne kl 21, siis ei saa ka varasemaks õhtusööki lükata. Ja aega ei ole ka korralikult süüa teha - lähvadki käiku poolfabrikaadid ja võileivad. Nüüd
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hurraa, minagi olen gruppi vastu võetud ja eriti tore, et Karukesega oleme ühes mõõdus ja kaalus - ongi väga hea positiivne võistlusmoment. Endast niipalju, et olen 45-aastane ja kontoritööl, st päev läbi enam-vähem arvuti taga. Mina olen siin selline tüüp, kes aasta-aastalt kahe kilo haaval endale lisakaalu kogunud. Kaalusin kunagi isegi alla 50 kilo. Pärast kolmanda lapse sÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kogu tublile kaalulangetusgrupile! Olen siin enda ette pusinud juba paar nädalat ja tunnen, et motivatsioon on nii ikka väga kerge kaduma. Nii tore oleks, kui saaksin ka veel teiega koos enda eesmärgi poole liikuda... Kas võtaksite minu ka kampa? Alustasin 16. mail, siis oli kaal 69,5, täna sain mõõtmistulemuseks 68,5. Pikkust on 1.57 ja septembriks tahaksin alla võtta 59 kilo pea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon