Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Tulemused 121 - 150 / 236
5 aastat eest
Piia37
No tere,tere! Sain minagi korraks linna puhkuse ajast ja kaalule,ja loomulikult ootas mind ees mega pluss kaalul (lisandus 1,7 kilo),täna uuesti nädalaks maale,st.kaalule saan taas nädala lõpus,üritan see nädal kõige toiduga ja joogiga tagasi tõmmata.Meil olid ka kogu aeg külalised ja loomulikult sai kõike nauditud,kuigi nii palju ma nüüd ka ei söönud,pearõhk värskel soolakurgil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Jessy911,vau milline kaalulangus,-3 kg,supertubli ja Kairee ka! Jah,õhtune enne magama minekut liikumine toob tegelikult ka väga hea une.Olin muidu natuke kimpus selle magamise värgiga.Praegu on uni väga hea,kui ainult need nõmedad albatrossid ja kajakad ei lärmaks nii palju hilja õhtul ja imevara hommikul.Need kohe oskavad kõik ära rikkuda.Hommikuti armastan ka kõndida,see annab tõep
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Hommik! Olen täitsa rahul,kaalutabelis ikkagi miinus,mis siis,et vaid -100 gr.,vähemalt uues tabelis ka ilus algus...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Käisin siis ka oma 7.2 km kõnni- ja jooksuringil,esimest korda ilma astmarohuta.Kokku sain joostud 13+6+3+3 minutit,ülejäänud aja tempokas kõnnis ja õnneks ei läinudki astmapiipu vaja tõmmata,kuigi vahepeal oli küll selline tunne,et enam ei jaksa ilma.Olen nüüd ilma astmarohuta juba u.4-5 päeva,loodetavasti ei pea seda ka niipea kasutama.Selg natuke ikka veel tuikab,aga pole hullu,ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
NO küll te olete tublid kõik!Mis veini ja õlusse puutub,siis mul ka viimasel ajal suht tihti kuidagi see viga man,aga magusat sinna kõrvale väga ei aja,olen endiselt igasugu maitse- ja tervisesegude ja pähklite hull,selle võrra päeval nii hullult alati ei söö ka enam. Anett,kukeseened,tõesti nämma.Ehk jõuan ise ka varsti seenele.Meil maal tegelt üle tee kasesalu,kust olen puravikk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Ursull,pea vastu!Kes teab,ehk tuleb hiljem välja,et Jõhvis hoopis paremad tingimused kui Paldiskis.Öeldakse ju,et pole halba ilma heata.Aga raske võib see sulle tõesti olla,kui laps esimest korda nii pikka aega kodust ära.Mis kaalumisse puutub,siis sõidan arvatavasti juba homme ära maale,kus kaalu pole ja tulen nädala lõpuks tagasi,annan siis ka oma numbrid,muul juhul ikka õigel ajal,m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Ursull,meie õnneks ju nädal aega veel ees uue kaalumiseni,loodan isegi saada sama numbrit selleks ajaks ette,mis viimati kaalul oli,mul ka hetkel rohkem.Seljavalud on natuke tagasi tõmbunud,olen viimased 2 päeva taas 6-7 km kõndi teinud,joosta väga ei julge,homme arstile,eks näis,mis saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Mina olin eile kaine autojuht, ,tänast kommenteerida ei oska. Hommik algas Emo-s, vaevlen juba üle nädala alaselja jubedate valude käes.Viga pärast igapidi uurimist ning analüüse otseselt ei leitud. Pean ülehomme oma perearstile minema ja sealt kõik otsast peale alustama.Seni pean vähemalt nädala rahulikult võtma ehk haigusleht ja veel 1 nädal koormuseta...Aga tervis ikka eelkõige.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Kaaluabil hetkel väga head hinnapakkumised,otsustasin veel pooleks aastaks pikendada,sest nii ju ongi,et kui soovitud kaal käes,tuleb seda õppida ka säilitama. Ja siin on tõeliselt muhe ja turvaline suhelda ning tunda end justkui pereliikmena (lisaks oma perele muidugi). Ilusaid pühi veel kord ja loodame ka ilusamate ilmade peale! Tartus hetkel ilus päikesepaisteline ilm,nii võiks jä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Kas järgmisel nädalal kaalumist ei ole siis? Enne oli tabelis ju 27.juuni kaalumine ka.Nüüd tuleb välja, et järgmisel nädalal puhkame? ? Tegelikult polegi see ehk nii paha mõte, aega jaanidest taastuda, kel vaja. Mul häbi öelda, aga polegi Endom. peaaegu meeles pidada ja toitu pole ka treeningutega kirja juba ammu pannud.Aga peaasi , et saame siin sidet pidada. Ilusaid Jaane ja Jaanik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Ursull ja teised ka,vaadake,mida peaks muutma,vajadusel palun muutke.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
uus tabel al.04.07.14
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Minu meelest oli see tabel Ursull ju sinu poolt väga kenasti kohandatud.Aga võin luua taas uue tabeli,mida Sina siis ehk uuesti kohandaksid,palun? Kui palju pikendame,kas 3 või 6 kuud ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Kasutan ka Endomondo värki ja tahaks teiega kaasa teha, aga vist ei jaga matsu, kuhu ja mida täpsemalt lisada. Aga see Sibulaküla asjaga on nii, et olen ise seal kandis üles kasvanud ja häbeneda pole küll siin midagi.Peipsi sibulad oma peenralt on parimad!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tere hommikust pärast väsitavat Tartu laulu- ja tantsupidu! Unustasin selle kõige ja töö pärast praktiliselt kõik sisestada,k.a. kaalunumbri,mis seekord suht seisis,aga pole ka mingi ime,arvestades töökoormust ning toitu ja alkoholi. Ursull,väga kõvad saavutused sul sel nädalal,supertubli!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tegin eile oma isikliku ajarekordi 7.1 km läbimises,kokku 58 minutit,millest 23 minutit vahedega kokku kuulus rahulikule sörkimisele,ülejäänud aeg suht kiireks,vähemalt minu jaoks,kõnnile,seni oli parim aeg 63 minutit ja alustades kunagi sama ringi,oli ajaks üldse üle pooleteise tunni.Võib olla uhke Ursull ja teised ka,kauaks teil siin liitumine on või kauaks plaanite esialgu pikenda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tubli ettevõtmine,Anett! Küll külvatud seemned ka vilja hakkavad kandma,ära muretse! Kas sul on istuv või liikuv töö?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Ja teate,mis ma just veel avastasin,et meie siinse tabelis algusega on täpselt 20 kg kaalukadu aga päris tegelikkuses,kus mu kaal oli siin algul 106 kg,max isegi 107kg,on ikka kõva number küll.Enam väga libastuda ei tohi,jäänud ju vaid kuu... Kui siis endiselt tahe ja jõudu aega jätkata veel edasi,siis peaks vist varem antud lubadust pidama,kuid paraku võtavad ka suvised toimetused oma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tundub,et asi on ikka enda kättevõtmises nii liikumise kui toidu suhu pistmise kohalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Kambavaimu pidasin silmas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Mul on lõunaks sel nädalal olnud imemaitsvad tshillikanatortillad või kebab,hommikuks olen söönud ühekordseid putrusid enamjaolt või siis ,mis kätte juhtub.Aega pole olnud ja jõudmist ka mitte panna kirja kõik oma liikumised ning toidud,st. kirjutan küll,kuid vaid osaliselt.Hetkel mõtlen,et oleme kõik,kes meil algusest on jäänud,on ikka väga tubli tee läbi käinud ning palju vaev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tänan toetamast. Nüüd siis kõik seljataha jäetud.Ja tuleb edasi rühkida. Kummalisel kombel täna lõuna ajal kaalule astudes õnnestus mul kaalus endagi imestuseks hoopistükkis juurde võtta ja mitte vähe,kuid loodan selle paari aga ehk isegi ühe nädalaga tagasi teha.Eks näha ole,kõigepealt peaks alustama vist korralikust väljamagamisest ja siis juba toitumise ning treenimisega eda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tere! Pole ammu endast märku andnud,pole tegelikult ka toitumist ja liikumist suutnud kirja panna,lihtsalt liiga kirev aeg on olnud.Mai algusest saati sünnipäevad,eile oli enda sünnipäev,mida aga ei tahtnud pidada,kuna üleeile lahkus minu kallis vanaema jäädavalt...(õnneks jõudsime temaga siiski hüvasti jätta ja öelda talle,kui kallis ta meile on)... Treenida pole aega polnud,pikad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Hei kõigile! Mina olen see nädal vaid paar korda väljas trenni mõttes liikumist teinud,sest tööpäevad on olnud keskeltläbi üle 10 tunni pikad ja füüsilist koormust juba koos sammudega(samme tööle mineku ja tuleku ning tööl olekuga kokku juba u. 13500-17000 päevas) nii palju saanud,et trenni lihtsalt ei jõudnud lisaks teha,tulemusega olen super rahul. Päevad on nii pikad,et ena
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Roosaroos!Supertulemus Sul.Väga tubli! Eile olin taas kord pikka päeva tööl ja tundub,et mõjus hästi,sest viimase paari päevaga suutsin siiski kaalu näidule saada sama tulemuse,mis eelmiselgi nädalal. Maikuu täis palju sünnipäevi ehk siis teisisõnu ahvatlustekuu-mille juures ka 1 hea asi-magu on natuke väiksemaks jäänud ja seeläbi lõhki süüa end enam päris ei anna enam ja l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Olen juba teist päeva söögimaan .Tean, et pean muredest üle olema ja eks pärast kirja pandud itku hakkab vast endal ka häbi.Sellepärast ongi nii hea, et saad oma probleemid hingelt ära ziin kirjutades ja seeläbi uut jõudu. Loodan reedeks mitte liialt suurt plussi saada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tubli Ursull oma Kõrvemaa jooksuga! Järgmine nädal oled kindlasti miinuses tagasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Tere! Vabandan,et eile kaalu ei lisanud,hommikul oli arvuti hõivatud ning ise magasin pooleldi sisse,kiirus taga päev läbi.Eilne kaal näitas tegelikult 87.8,kuid täna 87.7.Otsustasin,et panen siis juba tänase kaalu kirja,innustab rohkem end liigutama ja ehk ka tervislikumalt toituma.... Pole see kaalu langetamine midagi enam nii kerge,päris kõvasti tuleb nüüd juba vaeva näha mõnesaj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Hommik! Üritasin eile oma vana sammude rekordit 22500 ületada ja õnnestus,uueks rekordiks sai ühes päevas 23115 sammu ,sinna juurde veel osaliselt kodused liikumised,tänane hommik vist seepärast suht unine ja kondid kergelt kange olemisega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Piia37
Ilusaid pühi minugi poolt kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon