Õhtust,
seekord annan mina oma näidu viimasena, kuigi ega siin midagi rõõmustavat pole
Ka mina suutsin sel korral plussi teenida kaal täna hommikul 79,9 ehk +600grammi. Lohutan küll end sellega, et äkki on need lihased, mis ei lase kaalul langeda, vaid pigem kasvatab ja ilmselt nii ongi, aga siiski veidi kurvaks teeb Aga olen oma igaõhtuse 100 minutilise kepikõnni ringi viinud 125-135 minuti pikkuseks ja vähemalt 40 minutit on sellest jooksmine, lisaks viimastel õhtutel peale ka üks rattaring...Kuna kogun Samsung Hope Relay´ga kilomeetreid/ raha lastele, siis see ongi mu ringi nii pikaks venitanud(hetkel olen kogunud juba 90 EUR´i)
Aga harjumus ennast liigutada on juba väga tugevalt sees, kui mõni päev jääb vahele,olen hoopis väsinum, kui tavaliselt- näiteks nagu täna, sest hetkel olen hoopis Tallinnas valmis homseks jaanipeoks
Ja sellegipoolest olen ma siiani saavutatuga VÄGA rahul
Parim näide-käisin eile riidepoes ja jäin vaatama stanget, millel olid põnevate mustritega riided. Hakkasin neid siis seal näppima, kui müüja-piiga astus mulle sammu lähemale ja ütles-"ma lihtsalt tahtsin teile öelda, et siin on suured numbrid ". Mis mõttes suured numbrid?!? Riided sellises suuruses, mis ma olen viimase aasta jooksul endale muretsenud, olid seal... Te ei kujuta ette, või vabandage väga, tegelikult te täpselt teate seda tunnet, mis siis valdab, kui tehakse SELLINE KOMPLIMENT...õu mai gaad Mu päevas säras jälle päike ja sellepärast ka tänahommikune kaaluosuti tõus mind väga närviliseks ei teinud...
Jaanilahing sai küll läbi, aga meie duell ju jätkub ja kuna ma oma uut eesmärki ei saavutanud, siis lähme proovime edasi, ühel hetkel peab ta ju kättesaadav olema...Aga proovin ka juba nädalajagu nii hakkama saada, et kaaluabis toidupäevikusse toite ei märgi, vaid püüan sisetunnet usaldada...Eks vaatame järgmisel nädalal, kuidas läks...
Seniks aga ilusat jaaniõhtut(ennekõike mõistlikke valikuid vist tuleb meile soovida...)
Anne

MEIE TABEL
Nii naised, järgmine nädal peab nelja peale kokku saama vähemalt samaväärse miinuse kui on seekordne pluss
Olgu see meile väljakutseks

Edukat nädalat!!

Too reedene sõit jäi lühikeseks, oodatust varem saabus kauge ja eksootiline külaline, kelle ma sujuvalt Kihnu kupatasin. No ja Kihnus teadagi ei sööda tagasihoidlikult - tegelikult tegi võõrustajate pereema 3 päeva järjest keelt allaviiva kohupiimakoogi

Tänasest siis hakkasin jällegist korralikuks. Aga eesolev nädalalõpp tähendab taas kahepäevast üritust maal! Ma ei tea, mis suvel saab, riided on ka nii mõnusalt parajad-lahedad, et pole suurt motikat neid laiemaks tahta ...

tere mul on küsimus kas ma võin teiega ka liituda tahaks esialgu jõuludeni teha kaal on 102,1 tahaks saada 92

Minu poolt on luba antud. Ma räägin alles jäänud 1/4 eest



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Merr 26.06.2012 13.11.

Ka mina arvan, et seltsis segasem...
Tere tulemast

Superluks, uus kaaslane meil!!!
Ja minu kaalukategoorias!!
Muide Nartsiss - sa olid Jaanilahingus mu suurim rivaal, kuna me ju enam-vähem samas kaalus. Jälgisin pingsalt, kuidas sul läheb ja üritasin ikka parem olla. Kui eelmine nädal suutsin su seljatada, siis seekord Jaanilahingu viimasel nädalal jäin sulle alla, napilt, aga ikkagi.

Nii, panen su siis meie tabelisse. 102,1 oli su kaal 22.juuni hommikul??
Kas soovid oma päris algkaalu ka tabelisse, me ju siin jaanuari algusest duellitame, saad ka ilusa miinuse kirja??

oleneb millis alg kaalu saa mõtled ma kaalusin 2010 aasta lõpus 133 kilo ja vahepeal suutsin tublisti alla võtta aga siis tuli tagasi löök seega selle aasta algul kaalusin 116 see sobiks siis.
Ja suured tänud sooja vastu võtu eest

ja minu vanus on 28 ja pikkus 164 ning nagu öeldud sai algaal 116.

Närin kapsast ja loodan, et on abi Teretulemast meie boksi, Lilleke!

Nii, täiendasin tabelit ka nüüd. Olin 2 päeva tööl, ei viitsinud arvuti taha vahepeal ronida.

Kaaluga on ka sellised lood, et peab julgust enne koguma, et kaalule astuda ja numbriga tõtt vaadata. Aga eks siis hommikul annan teada, kuidas olukord on.

Hommik, huuhhh, 72,4. Arvestades jaane hyppan lakke! Tervitused Vórust hommikukäimiselt



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Merr 29.06.2012 06.10.

Tere, minu kaal 79,5. Muudaks tabelis eesmärki - 31. Augustiks soovin kaaluda 73 kilo. Täna kolin linnast välja. Ei luba sisestada andmeid iga nädal, aga püüan olla korralik ja olen ikka teiega. Edu ja päikest!

Minu tagasihoidlik panus -0,4kg ehk kaal täna hommikul 99,2kg.
Veel esmaspäeva hommikul oli number ilusamgi, aga avastasin kogemata kasekese kommid....nämm

Sõidan täna maale vanemate juurde nädalavahetuseks, seega tabelit muudan edasi alles pühapäeva õhtul. Loodan, et pole hullu.
Igatahes on miinus juba korrlik, tublid oleme!!!!

Minu eesmärgi tähtajaks sobib ka panna 31.08.12. Üüüü... ei saa jätta märkimata, et ma olen superõnnelik, et olen tagasi seal, kus mõne nädala eest - sealjuures olen sel nädalal igapäev väljas söömas käinud samal ajal 0 liikumist - seega tegin õigeid valikuid Juhhei!

tere ilusat hommikut minu kaal on reedese seisuga 101,9 seega - 0,300 natuke ikka.

mitte -0,3 vaid -0,2 eksisin

79,9- uhh, ônneks sama seis
Mul oli kaalule astumisega sama seis, nagu Kopsiinel- tükk aega oli vaja koguda julgust enne, kui kaalu välja julgesin võtta ja peale astuda;-)
Jaanipäev, puhkus, suvi-kõik kokku mitte hea variant:-)
Nüüd oleks vaja veel üks nädal puhkust üle elada, siis saaks ilmselt joonele tagasi...

MEIE TABEL

Nii kui eelmine nädal kutsusin üles kõiki tublid olema, et eelmise nädala plussi kõrvale panna vähemalt samaväärne miinus, siis SEE MEIL KA ÕNNESTUS LAUSA TOPELT JA ENAMGI VEEL
Suurim panus muidugi taas Merrilt, me oleme siin ennegi olnud tema lausa fenomenaalsete miinuste tunnistajaks

3 päeva sai nüüd söödud ja joodud, kusjuures seal hulgas maasikaid ja mureleid ja arbuusi. Aga ega ma ei usu selline söömine kaalule hästi mõjus, aga eks ma siis hommikul kogun end veidi ja astun kaalule. Mõned päevad on aega, et reedeks mingigi miinus taas saavutada.

Oleme tublid ja rühime edasi!!!

Tõsine Piibelehendus ja Westmanlus meil Annekesega Täna 5a lapse järelsünnipäev - umbes täpselt 2 tk kohupiimakooki, 0,5 šokolaadimuffinit ja 0,5 viilu puuviljakeeksi - kuna kõik need olid handmade, siis ei saanud maitsmata ka jätta. Esmaspäevast reedeni ei tohiks selliseid "jala ette" panemisi ees olla

Esmaspäeva hommikul oli kaal ilus, peaaegu 1kg oli kolme päevaga kadunud ja nüüd siis täna hommikune kaalumine rikkus kõik ära, miinust oli veel järgi vaid 400g. Ise arvan küll, et sellist asja pole ma kuidagi ära teeninud, pole nii hullusti söönud, ainult maasikaid sõin õhtul peale koju jõudmist (siis oli küll tund puudu keskööst).

Üldse on viimane nädal kulgenud nii, et olen vaid kodus magamas käinud ja paar ööd ei teinud sedagi. Ja nüüd siis on kõik kodused tööd kuhjunud: muru tahab niitmist, koristada on vaja, pesu pesta, ja tagatipuks on nüüd lausa 2 autot vaja puhtaks küürida. Tänane päev kulus lihtsalt linnas poodlemisele, nüüd õhtul peab jõudma vähemalt mingi osa nimetatud töödest teha, ei teagi kohe kust otsast alustada. Aga eks homme ka veel vaba päev, siis saab samuti kodus tegutseda. Energiakulu peaks küll kena tulema

Reedeks ootame ilusaid miinuseid, püüan ise ka tubli olla!!!

Minu lootus libedalt veerevale nädalale päädis esmaspäevase külaskäiguga - vein ja juust poole ööni Täna jälle külla... ehhh odessa maivõi!

Päev on õhtusse veerenud ja minu tulemus: pool muruplatsist niidetud (teine pool ei ole hetkel veel väga hullus seisus, aga tõenäoliselt tuleb homme ette võtta kui ilma on), 2 autot pestud ja pesumasingi tegi ühe tsükli jagu tööd

Homse varna sai ülejäänud tööd lükatud....

2,5 tundi koristamist, 1,5 tundi puude lõhkumist, 1 masina täis pesu pestud - tänane tulemus. Rida oleks veel pikem, kui poleks vihma sadanud. Muru saab nüüd kenasti rahulikult kasvada, kuni mul jälle vaba päev on ja ilmataat lubab muruniidukiga õues rallida.

Kaalu osas sõna ei võtaks

Ega hetkelgi ei sooviks oma kaalu kohta midagi öelda.
Seis sama, mis eelmine nädal, 99,2kg, ei siia ega sinna poole.
Veel esmaspäeva hommikul oli korralik miinus ja nüüd ei ole enam mitte midagi. Nuuks!!??
Pean vist ikka oma toidusedeli üle vaatama, sest liigutamist oli eile ja üleaeile küll, tööpäev on iseenesest nagu trenn.
Kõige kurvem on see, et ma pole oma esimest eesmärki 99kg ikka veel kätte saanud. Üritan, aga ei õnnestu. Võibolla on süüdi need tohutud kogused maasikaid, mis igapäev mu kõhtu rändavad.

Ikka edasi!!

Tänahommikune seis 80,4-ehk +500g
Aga kartsin ausalt öeldes, et on + 5kg. Täitsa kole lugu, kui on puhkus nii töölt kui ka siit;-) Ja see puhkus sai veedetud maal ema juures.
Aga järgmisest nädalast hakkan jälle korralikult toidupäevikut täitma ja elu taas rööbastele seadma, siis lähevad vast numbrid ka ilusaks tagasi
Veel lihtsalt see nädalalõpp ja ema sünnpäev ja siis siit ma tulen-Kaaluabi toidupäevik.;-)

Anneke pea vastu, uus nädal kohe algamas!!
Pean ise ka toidupäevikut täitma asuma, vähemalt neil päevil, kui kodus olen. Ehk siis saab mingit kaalulangust ka näha.

Homme aga toimub minu isa poolse suguvõsa kokkutulek Terve päev looduses söömist/joomist ja tantsu/tralli

Tere tere ilusaid ilmi ka. minu kaal on seekord 100,3 seega -1,6 oleks soovind rohkem saada aga jõuab.



Nii Kopsiine nüüd hakkab juba duelliks minema kas pole

Tere - 72,9 kg ehk siis kah pluss poolel. Ega ma ei saa Annekesest erineda ju Süüdlaseks vein, juust ja maasikad, vb ma ise ka natuke ...

Nu nii!!
Mustkohv peesitab kuskil maal, sain aru, et seal "kolkas" netti pole. Ootame huviga hetke, kui ta taas neti leiab ja millise kaalunumbri siis letti lööb

Meie nelja tulemus kamba peale on tagasihoidlik -0,6kg. Nu mis seal ikka, maasikaaeg ju!! Mina söön neid küll oma peenramaal kahe suu poolega, egas need kahjulikumad ole kui šokolaad

Aga jah, lasin nartsissi endast ette ja tõesti tunnen, et nüüd peaks end käsile võtma ja veel enne sügist mitmestki liigsest kilost lahti saama. Juba keerleb peas mitu mõtet, kuidas tööpäev tervislikumalt mööda saata. Eks ma siis katsetan ja järgmine reede annan aru, kuidas läks!!

Muide kokkutulek oli vägev: kõigepealt kõrvetas meid päike ja siis kärgatas kõu ning kallas vihma. Uudisteski mainis, et Lihulas ja Haapsalus uputas ja meie kokkutuleku koht jäi nende kahe vahele