Vanadel asi rohkem käpas, kauem harjutanud

Oi kurjam, ma unustasin täiesti! Olen siin kole haige olnud ja alles nüüd nädalalõpus ok... loodan, et saan andeks ja luban esmaspäeval ilusti näidu saata

Taas esmaspäev ja ei midagi rõõmustavat. Arvestades nädalavahetusel söödud pirukate kogust ei tohi ma vist väga nuriseda kaal 91,3 kg

Tere ilusat talvist varahommikut kõigile.
Minu täna hommikune kaal näitas 79,0kg.

Hommikust!

Minul eelmise esmaspäevaga võrreldes 300g juures . Aga positiivselt mõeldes - 7 on ikka ees ja vaadates oma eelmist nädalat ja kohutavat menüüd, siis hea et niigi läks

Minu kaal näitas 68,3... kohe näha, et laupäeval lülastasin rootsilauda... aga hea, et niigi läks ja natuke süüdistan seda, et kohe peaks päevad hakkama ja on täis kuu, isu on meeletu ju

Mina saen ühe koha peal . Täna juba 8-ndat päeva ilgelt haige ja paremaks ei lähe mitte kuidagi . Isu on kogu aeg selline, et sööks või elevandi ära - andke ainult ette! Kaalulangetusest pole juttugi - pigem peab rahul olema, et tõusu ei ole kuigi kalorite tarbimine päevas on lausa kosmiline . Tagasihoidliku arvestuse põhjal rändab iga päev suust sisse 2000-3000 kcal. Ei jaksa enam haige olla!

Minu organism vist läinud talveunne. Kaal seisab paigal 79,0 juures.
Murumumm sulle head paranemist, saa ruttu terveks.

Minul kaal plussis 92,0kg. Tuju on nullis, masendus kipub peale ja söögiisu on meeletu
Murumumm head paranemist!

Sipsu! Nüüd marss-marss lüliti juurde ja kõik tuled põlema elektriarvest hoolimata! Novembrimasenduse vastu saab ainult valgusega!

Ma siin pean ka plaani, et kui tervis parem ja ei köhi enam nagu vana hobune , siis käin solaariumis ära - NII VASTIK on kõik see pimedus ja pori seal väljas, et oleks vaja mingit ägedamat tutakat ihurakkude aktiveerimiseks

68,2

Isadepäev ja kaloriorgia üle elatud - õnneks ilma suurema katastroofita kaalunumbris Kokku tuli nädalaga langust 1,4 kg. Tervis hakkab vaikselt paranema ja olen juba 3 päeva ka kergemat trenni teinud. Kui ainult sellest köhast veel lahti saaks...

Arvestades eilset ja üleeilset tordi, kooki ja saia kogust, mis sisse sai söödud pean vist rahulolema 91,9kg

Raske on see pidude aeg. Reedel sünnipäev ja sinna otsa kohe isadepäev.
Minu kaal täna hommikul 78,0

Väike miinus... 67,6

Paistab, et meie värsked liikmed, maipõrnikas ja kadi92, on meid maha jätnud juba. Kurb, et alla andmine nii kähku tuli .

Kui selle nädala jooksul välja ei ilmu, siis eemaldan tabelist.

Aga meie sitketele sellidele soovin ikka jätkuvat edu ja jonni - meil läheb ju nii hästi ! Ilus tabel tuli jälle

kuidas saab nii kiiresti alla anda?? Ikka võiduka lõpuni edasi
Mina sain nüüd lõpuks ka jalga püksid, mida ammu olen jalga tahtnud, mis siiani on seisnud kapis oodates, minu kaalulangust.
Aga neid riideid on kapis veel ootamas

Aga allesjäänutele saab ainult öelda: VÄGA TUBLI!!!

Oi see on nii mõnus tunne, Kutsa80, kui "eesmärgiriided" selga lähevad !!! Mul oli neid "kunagi kannan" riideid pool kappi täis - nüüd kui "telgid" välja viskasin nädalavahetusel jäi "kunagi kannan" riiete osakaal veel ainult umbes 10% kanti

Kuigi sellel riidekapi suurpuhastusel olid ka omad teistmoodi üllatused - osad "kunagi kannan" riided pidid minema "telkide" kategooriasse, kuna ma ei olnud taibanud neid nii umbes 10 kg tagasi kasutusele võtta ja nüüd olid need juba suureks jäänud! Ei saanudki kanda neid (ja tagasi paksemaks ma EI KAVATSE MINNA )

Ma ei ole veel riidekapi suurpuhastuseni joudnud, aga peaks selle millalgi ette votma. Saaks kappi ruumi juurde Hetkel lihtsalt pole aega olnud.

Minul langust 800g ja täpselt 20 kg kokku langetatud selles duellis!
Ootasin tänaseks isegi rohkemat, aga nagu needus tuli eile õhtul õgimishoog peale ja kogu see 1000kcal väärtuses üleliigset kraami - pähklid, shokolaad, juust, viinamarjad ja keelevorst - istub mul nüüd kenasti rasvavoldis . Omast arust küll targaks kaalulangetajaks saanud, aga vot emotsionaalsele söömisele ei suuda kuidagi vastu panna

Minu täna hommikune kaal 77,5 kg. Aga nüüd siis alagas ka see aeg kuust, kus iga söödud gramm kuskile kinni jääb
Eks me vaata, mis saama hakkab.
Murumumm sa oled ikka väga tubli olnud. Minul on aastaalgusest saadik läinud 16,5 kg
Aga tahaks ikka veel ja veel

Kõva tulemus sinulgi, Kutsa80!

Veel ja veel tahaks jah... Ükspäev tabasin ennast päris hullult mõttelt, et mis siis saab kui ei olegi enam vaja kaalu langetada? Kas ma üldse oskangi enam teisiti elada kui kaalu langetades ja kaloreid lugedes? Millega siis oma aega sisustan kui pole vaja kõike kaaluda, uurida ja planeerida? Kuidagi nagu kurb isegi hakkas kohe Rängad võõrutusnähud tulevad ilmselt kui see protsess läbi saab

Õnnitlused Murumumm suure töö oled ära teinud

Aga minul ei ole midagi rõõmustavat. Kaalu langetamisest pole juttugi 93kg.
Istun oma mustas augus motivatsioon on juba teist nädalat kadunud. Toidupäevikut täita ei ole viitsinud, isegi ennast kaaluda ei viitsi enam. Söön seda mis kätte juhtub ja millal juhtub enamasti ikka head ja paremat. Olen ju kogu aeg teadnud, et olen emotsionaalne sööja, kuid praegu ei suuda ennast kuidagi reele vedada.

Ennast päris maha veel ei kanna

Sipsu - maha ei tohi ennast tõesti kanda! Oled päris pikalt kinni jäänud sinna 92 kanti. Ise olin samas seisus sama kaalu juures terve suve - mingi maagiline number vist . Pead ilmselt mingi muutuse tegema ja vahetama oma tavapärase toiduvaliku millegi hoopis teistsuguse aga ka väga maitsva vastu . Ega see seisak ka samas halb ei ole - kehal on olnud aega harjuda uue kaalutasemega ja valmistuda uueks languseks.

Täna on imeilus päikseline päev - suurepärane hetk motti leida ja ennast mustast august välja upitada

Õnnitlused Murumumm!! Super tulemus!!

Ma olin see nädalavahetus sushi hulluses.... õnneks oli kaal ilusam, kui arvasin.. kaal oli 67,6

Oiiii... sushit tahaks...

Edukat nädalat kõigile siis! Kadi ja Maipõrnikas pole ennast näole andnud ja seega kustutan nad tabelist. Kahju, et nad alla andsid...

Tere hommikust kõigile!

Minu kaal täna 76kg - langus -1,3kg Ei saa kurta
Üldse megahea on olla ja energiat on kahtlaselt palju . Eile tegin kohe 2x tunnise trenni - no ei olnud seda energiat kusagile mujale kulutada . Aga küll see üle läheb - mul tekib selline eufooria iga kord kui "külalised" lahkuvad

Minu kaal täna 92,5kg.
Motivatsiooni pole ma veel ülesse leidnud, toidupäevikut ka ei viitsi täita. Lisakas kõigele on meeletu tuhin küpsetada. Üle päeva valmib midagi maitsvat ja ega siis ei suuda ju sellest heast ja paremast ennast eemale hoida. Loodan, et kaalu palju juurde ei tule. Tahaks ju varsti selle motivatsiooni ka ülesse leida

Minu hommikune kaal oli ka positiivne 76,5. Seda kaalu numbrit nägin vist viimati 8 aastat tagasi

Tubli, Kutsa!!! Nii cool!!!
Ja Sipsu - pea püsti! Sul ju ikkagi langus - suund on õige! Pane päevikusse kõik ausalt kirja ikka - see distsiplineerib