Kuupäev: 28. February 2011, kl 20.53
Põhiretsept:
Ingredients
-Two tablespoons of fresh organic lemon or lime juice, (approximately half a lemon). Do not use bottled or canned lemon juice.
-Two tablespoons of genuine maple syrup . Not Maple flavored sugar syrup.
-1/10 teaspoon of cayenne pepper or to taste
-8 ounces of water (250ml), at room temperature
Ma ise teen seda nii, tunde järgi. Teen alati 1,5l pudelitäie valmis. Ja see siis on kogu aeg kõrval. Joon seda 2-3l päevas. Kõrvale taimeteed, (mitte rohelist!), vett. Ei mitte midagi muud.
____________
The Purpose of the Master Cleanse:
To dissolve and remove toxins and mucous from the body.
To clean the kidneys and digestive system.
To cleanse the glands and cells of the body.
To remove waste and hardened matter in the joints and muscles.
To relieve pressure and irritation in the nerves, arteries and blood vessels.
To create a healthy blood stream.
To return youthfulness to everybody, even the elderly.
When to use the Master Cleanse:
When sickness has developed.
When the digestive system needs a clean.
When a person has become overweight.
When the body needs to be rebuilt and better assimilation of nutrients and food is needed.
How often should one do the Master Cleanse?
The Master Cleanse can be performed three or four times a year to keep the body in a normal healthy condition. But the diet may be undertaken more frequently for serious problems.
How long does one do the cleanse for?
The diet should be followed for a minimum of 10 days or more. Up to 40 days and beyond, may be safely followed for extreme cases.
___________
[
www.healthnetwork.com.au]
[
www.detoxsafely.org]
Lisainfot googelda - lemon detox diet või master cleanser
Selle kohta ei ole õige öelda "dieet" sest tegemist siiski organismipuhastusega.
Ja Viimane kord kui ma seda korralikult tegin, siis tõesti... ei söö 15 päeva ja ikka käid 3-4 korda päevas kakal. Siis mõtled küll, et mida kõike jama me organismis leidub
Välja tuleb sest tulla õigesti, seega tore oleks, kui keegi kampa lööb
Hirmutatakse, et tunned nõrkust ja tühjakõhutunnet.
No võibolla esimesed 2-3-4 päeva. Peale seda tuleb mingi hull power! Mina lasin nagu hull mitmel ringel. Uni oli hea, üles sai hommikul kenasti. Ja jõudsin meeletult asju ära teha.
Tunnen, et hetkel on õige aeg alustada. Kui mingi 10päeva-15 päeva vastu pean, siis on kalender pooles märtsis. Siis hakkab tulema poodidesse mõistliku rohelist juba, küll kaugelt. Aga ikkagi. Ja päike käib kõrgemalt jne jne