Tervitused! Mina olen ka veel olemas, aga ajad on nii segased ja kiired olnud, et olen siit foorumist tükiks ajaks eemale jäänud. Kaaluga võitlen ikka samamoodi edasi ja kõigile teistele elan samuti kaasa. Reedene kaal oli 80.5 kg, ühesõnaga katsun ikka oma vahe-eesmärgile tasapisi lähemale jõuda. Suure tõenäosusega jääb mul ka sel reedel kaal esitamata, sest sõidan kolmapäeval
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Pühad edukalt üle elatud ja kui seejuures kaal ka veel langeb, no mis sa hing siis veel tahad Minu kaal täna 81.5 kg. Nihutaksin siis ka oma eesmärgi natuke reaalsemasse kaugusesse ja paneksin uueks tähtajaks 17. mai. Loodama, et see lõputu talv ka ükskord järgi annab. Pidage vastu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Mina ei ole ka kuhugi kadunud, aga nädalavahetusel ei olnud mahti arvuti taga istuda ja nüüd alles tuli meelde, et ma pole oma kaalu saatnud. Reede hommikul oli kaal 82.5 kg ehk hakkab vaikselt jälle liikuma. Võib ka eelmise nädala muidugi tabelist välja jätta ja selle reede seisu lisada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Minul oli korraks mõttes, et jätan seekord kaalu edastamata, aga siis sain mõttel sabast ikka kinni, et keda ma sellega petan...iseennast ju! Ma olen väga nördinud ja tõeliselt libastunud ja täiesti kontrollimatult sel nädalal igasugust rämpsu endal näost sisse ajanud. Ühesõnaga kaal täna 82.7 Nüüd ei jää muud üle, kui PEAB ennast kokku võtma ja taas motivatsi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No rassisin minagi, mis ma rassisin, aga jäin seekord ikka plussi Kaal 81.9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul nädal ei ole ka sugugi soovitud suunas liikunud...kes krt on need shokolaadid ja muud ahvatlused välja mõelnud ja kui üks päev on valesti läinud, siis kipub kohe teine samasugune tulema. Reedeks midagi head loota ei ole. Loodan, et saan uuesti õigele reale, alla anda ei tohi. Koos suudame isegi shokolaadist üle saada Jõudu ja kindlat meelt meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat naistepäeva armsad kaasvõitlejad! Minu kaal tegi mulle ka täna hommikul ilusa naistepäeva üllatuse ja näitas 81.5 kg ehk siis tervelt 1 kg vähem kui möödunud reedel. Ja see lähenev 80 piir motiveerib ka praegu tugevalt, tahaks ikka märtsi kuus 7-ga algava numbri ära näha. Palju lilli ja vähe torti teile pidupäevaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Tänane päev on nii kiirelt läinud, et pole aega olnud kaalugi edastada. Minu kaal näitas hommikul 82.5 kg. Eelmine plussi nädal on teile tõeliselt motivatsiooni andnud, nii tublid tulemused mina lasen ikka tasa ja targu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Minu kaal täna 82,9 kg. Kuidagi visalt läheb see värk sel nädalavahetusel on lisaks vabariigi sünnipäevale veel kaks sünnipäeva ees ootamas, loodan, et väga ei libastuks. Ilusat pidupäeva kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kopsiine, ole hea ja vaata tabelis minu "puudu" lahtris valem üle, seal ei taha number sugugi väheneda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kaasvõitlejad! Minu kaal näitas täna 83.4 kg. Ikka tasa ja targu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Mina olen sel nädalal haigusega võidelnud. Terve keha oli mitu päeva nii valus nagu oleks peksa saanud ja kahjuks ei olnud see tubli trenni tulemus, vaid vastik viirus. Trenni sel nädalal polnud üldse jõudu minna ja ega sellise löriseva nina ja paukuva köhaga poleks mind seal ilmselt eriti rõõmsalt vastu ka võetud. Aga söömiseks oli ikka jõudu Sellest siis ka mitte väga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu kaalunumber näitas täna 84. Lootsin küll paremat, aga ilmselt eilne kolleegi sünnipäeva tähistamine jättis oma jälje. Olge tublid ja uuele nädalale reipalt vastu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal oli täna hommikul 84.3 kg, seega -0.7 kg. Pole just palju, aga ise olen rahul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mis mul üle jääb...pean sinult õppima ja õhtuti pimedas suuskadega välja hiilima Kõndimas käin praegu ka, nii keppidega kui ilma, olenevalt olukorrast...niiet loodan, et olen õigel teel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka vahelduva eduga massaaži hularõngast kasutanud (~1,3 kg rõngas) ja minul aitab päris hästi. Kui nädalas 5 päeval umbes 30 minutit järjepidevalt tegin, siis vööümbermõõt vähenes ilusti. Praegu on paus sees, aga sinu meeldetuletuse peale peaks ka kapi tagant rõnga kuhugi silmaalla sättima, siis ehk tuleb õhtuti meelde teleka taga aega kasulikult kulutada. Minul vöökoht ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tõepoolest...vaatan ja imestan ja ehk millalgi ka õpin Mina leiaks ilmselt miljon põhjust, miks nii hilja ei saaks välja minna. Aga sulle Merr, annaksin kohe medali!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõunast! Minu kaal täna hommikul 85 kg, vähemalt suund, kuhu poole liikuma hakkas on õige Trenni jõudsin sel nädalal 3 korda - 2x aeroobika, 1x jooga. Toitumist on küll veel vaja korrigeerida, kui Merr siin kurdab, et ei saa oma päevanormi täis, siis minul on raskusi normi piires püsimisega. Trenniga kulutatud kalorid katsun kasutamata jätta, alati muidugi ei õnnestu. Nädalavahetus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga kui te nii lahkelt mind kampa võtate, siis ma saadan tabelisse lisamiseks oma nädala alguse seisud ära, siis saan ka reede hommikul juba vaadata, kuidas läinud on Kaal 85,4 kg, pikkus 174, vanus 37 ja esimeseks eesmärgi paneks 31.märtsiks 78 kg. Pöidlad pihku ja õhtul trenni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Üle pika aja piilusin kaaluabisse ja nii tore oli näha, et eelmisel aastal alustanud seltskonnast on päris paljud ikka jätkuvalt väga tublid olnud ja kopsiine on nii tublist seda duelli vedanud. Minul jäi vahepeal kaaluabis käimine soiku, aga õnneks olen suutnud mingi aja siiski saavutatud kaalu sälitada. Eelmisel aastal alustasin 94 kg pealt ja praegu olen jäänud 85-86 pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! palun kergemat karistust, et olen vahepeal silmapiirilt kadunud, aga see ei tähenda, et ma päris kadunud olen. Eelmine "pikk nädalalõpp" kujunes lihtsalt selliseks, et polnud õigel ajal käepärast ei kaalu ega arvutit. Täna hommikune kaal oli 88.2 kg. Sel nädalal on päris mõnusaid pikki kõndimisi ette võetud, aga selliste ilmadega oleks muidugi olnud ka patt toas istud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Minu kaal täna 88.9, ehk saan nüüd oma teosammul asja jälle liikuma Ka mina olen suutnud endale koleda nohu külge korjata, niiet kiiret paranemist kõigile tõbistele.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi on see +0.6 kg, suures ärevuses ei osanud enam arvutadagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Mina olen oma kaalunumbri edastamisega väga hilja peale jäänud ja ega see tulemus just kiita ei ole ka. Minul siis ka esimene tõsine plussnädal käes...kaal 89,6 ehk siis +0.5 kg Viimase pooleteise nädala jooksul pole ka üldse trenni teinud ja nagu ikka reisidel, on toitumine suhteliselt juhuslik ja ainevahetuse lööb väga segi. Kurb, et rikun meie ilusa rohelise tabeli ära, a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Kuna sõidan homme vara hommikul ära reisile, siis jääb mul sel nädalal kaalumine vahele. Aga uuel nädalal olen jälle olemas, niiet ärge mind maha kandke. Kuigi jah, nende reisidel käimistega on mul selline lugu, et ainevahetuse lööb ikka väga segi ja tavaliselt tagasi tulles olen alati kaalus juurde võtnud, aga eks näis, kuidas sel korral läheb. Uuel nädalal vaatan oma ee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 89, niiet ikka tasa ja targu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused head duellitajad! Uskumatult tublid olete kõik olnud! Üleüldse vaatan, et meie tabelis on punased numbrid peaaegu olematud ja see paneb pingutama, et ei juhtuks ise seda punast sinna lisama Kuigi sel nädalal oli mul hirm küll, et seekord tuleb ära, aga siiski viimaste päevade pingutus kandis vilja ja sain lõppkokkuvõttes ikka väikese miinuse kirja...sel nädalal kaal 89,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal seisab, jätkuvalt 89.8 ehk uuel nädalal saan rõõmsamaid uudiseid edastada. Ilusat vabariigi aastapäeva kõigile meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain ka lõpuks 9 eest ära, täna hommikul kaal 89.8. Ilmselt oleks number ilusam olnud, kui sõbrapäeva patustamised ja eilne naistekas oleks olemata olnud, aga rõõmus olen ikka! Nüüd tuleb vastu pidada, et enam seda 9-ga algavat kaalunumbrit ei näeks. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Minu kaal täna 90.5. Loodan ka uuel nädalal 9-ga algava kaalunumbri ajalukku kirjutada, näis kuidas läheb. Jõudu ja vastupidamist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon