Mina siin mõtlen, et kas liiga kiire kaalu langetamine tervisele ei hakka? Olen lugenud, et optimaalne kaalu langus nädalas on 0,5-1kg. Liiga kiire kaalukaotus soodustavat jojo efekti.....ja kaal ei pidavat püsima jääma. Piia37 on küll väga tubli olnud, suured kiitused, aga põhiline, et me suure hurraaga tervisehädasid külge ei saa.....
Kui ma valesti tean, siis lükake mu jutt ümbe
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon